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冬季里飲食方面應(yīng)注意什么?

患者:女,36歲 提問于2018-09-02 22:34

病情描述:
冬季天氣寒冷,食物的選擇很重要,冬季里飲食方面應(yīng)注意什么?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬季里飲食方面應(yīng)注意避免過冷或過熱。黏硬、生冷的食物多屬陰,冬季吃這類食物易損傷脾胃之陽氣。而食物過熱易損傷食道,進(jìn)入腸胃后,又容易引起體內(nèi)積熱而致病;食物過寒,容易刺激脾胃血管,使血流不暢,而血量減少將嚴(yán)重地影響其他臟腑的血液循環(huán),損害人體健康。因此,冬季飲食宜溫?zé)崴绍洝?/div>
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