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春季吃哪些食物可以排毒

患者:女,40歲 提問于2018-08-27 22:06

病情描述:
人體每天會產生一些毒素,哪些食物可以起到排毒的功效呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
藥物可以排毒但不如食物排毒。合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發(fā)酵毒素的產生,提高人體的解毒功能。9大食物堪稱“排毒高手”:
1、菠菜。
2、海帶。
3、香菇。
4、黃瓜。
5、南瓜。
6、西蘭花。
7、燕麥
8、胡蘿卜
9、木耳。
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