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春天適合吃什么食物呢?

患者:女,46歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:00

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)春天的時(shí)候是很適合養(yǎng)生的,春天最適合吃什么食物呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充陽(yáng)氣。盡量吃稍微有一些辛味的東西,如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養(yǎng)春氣的食物。唐朝的《千金方》里有一句話叫做“二三月易食韭”。吃這些食物對(duì)于人體春季陽(yáng)氣生發(fā)很有好處。
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