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花生有助于提高記憶力嗎?

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-09-05 21:11

病情描述:
最近記憶力衰退了很多,真的是一孕傻三年,吃花生有助于提高記憶力嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
花生由于含有豐富的泛酸而具有提高大腦記憶力的作用。泛酸也就是指維生素B5,在飲食中加以搭配蛋黃、大豆一起食用,對(duì)于改善提高記憶力有良好的作用。
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