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草莓可以預防便秘嗎?

患者:男,33歲 提問于2018-08-22 13:23

病情描述:
上廁所因為便秘難受的受不了請問,草莓可以預防便秘嗎?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
草莓中富含維生素C、鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等,對于春季容易出現(xiàn)的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子等,都可以起到輔助治療的作用。而且它含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘,預防痔瘡、腸癌的發(fā)生。但脾胃虛寒、肺寒咳嗽的人不宜吃過多草莓。由于草莓表面較為粗糙,容易附著農(nóng)藥和臟物,所以一定要清洗干凈??捎玫}水浸泡10分鐘,再用清水沖洗;最好不要用洗滌靈以免造成二次污染。
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