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春季的時候要多吃蔬菜嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-08-20 02:46

病情描述:
春天到了,我不太愛吃蔬菜,不過春季的時候要多吃些蔬菜嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春天飲食調(diào)養(yǎng)要多吃些菜。因為人們經(jīng)過冬季之后,較普遍地會出現(xiàn)多種維生素、無機鹽及微量元素攝取嚴重不足的情況,如春季常見人們發(fā)生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲癥和某些皮膚病等現(xiàn)象,這些都是因為新鮮蔬菜吃的少所造成營養(yǎng)失調(diào)有關(guān)。因此,春季到來,人們一定要多吃點新鮮蔬菜。
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