女人在進(jìn)入中年之后，代表歲月痕跡的黃褐斑就會悄悄的爬上來，對于愛美的女性來說，這是萬萬不能忍受的，其實通過合理的安排飲食是可以預(yù)防黃褐斑的，那么飲食上治療黃褐斑配方都有哪些呢？哪些食物對治療黃褐斑是有幫助的呢?下面我們一起來了解一下吧。
專家介紹說，黃褐斑主要是因為女性內(nèi)分泌失調(diào)引起的，因此我們要通過設(shè)計科學(xué)合理的飲食來防治此病。大家可以多食用豬蹄、豬皮，它們富含含大量膠原蛋白，是皮膚細(xì)胞生長的主要原料，還可增加皮膚積水，使之細(xì)嫩豐滿，減少皮膚干燥。增加絲瓜、黃瓜、冬瓜子的進(jìn)食量，這些食物含多酵素，可分解黑色素，能有效降低體內(nèi)黑色素，使皮膚變白，絲瓜還含激素類活性物質(zhì)，更有利于黃褐斑的祛除。
檸檬祛黃褐斑，檸檬中含有大量的維生素C、B、鈣、磷、鐵，是許多愛美人士所追捧的美容圣品。它有很好的美白作用。將檸檬切成小片放入容器之中，加入蜂蜜和涼開水，像泡茶一樣，然后密封容器，放入冰箱保存。要喝的時候，可以拿出一片泡水。長此堅持能有效祛除黃褐斑。
奶糊祛除黃褐斑，去市場上買一些核桃仁，牛乳，豆?jié){，黑芝麻，和白糖。核桃仁，芝麻，然后在取豆?jié){，牛乳，一起放入鍋中，在根據(jù)個人口味加一些白糖，等煮到糊狀即可。在此時也可以打一個生雞蛋，攪融。每天吃一碗，能有效祛黃褐斑和去皺。
對于黃褐斑，如果情況嚴(yán)重請一定要及時去醫(yī)院治療。另外請注意平時皮膚的保養(yǎng)，盡量不要曬太陽，也不要面對輻射比較大的電子產(chǎn)品，這些都會影響皮膚的代謝！
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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