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嚴(yán)重便秘怎么治療

發(fā)布于 2020-11-20 58010次瀏覽

有便秘是很難受的，會(huì)出現(xiàn)大便困難，甚至好多天大便一次的，尤其是長(zhǎng)期的嚴(yán)重性的便秘，那么是會(huì)引起痔瘡的，甚至還會(huì)誘發(fā)很多的肛腸疾病出現(xiàn)的，對(duì)身體的影響是很大的所以不可怠慢的，其實(shí)嚴(yán)重性的便秘都是能夠改善的，那么嚴(yán)重性便秘怎么辦呢？現(xiàn)在隨著小編一起來了解一下吧。

有嚴(yán)重性的便秘，那么在早上空腹的時(shí)候是可以喝一杯蜂蜜水的，有很好的潤(rùn)腸的作用，需要準(zhǔn)備一千毫升左右是可以的，不要過熱或者過冷，溫水是最好的，能夠改善便秘的情況的。

準(zhǔn)備決明子二十克左右就可以了，這需要放在杯子里面放入開水，悶上二十分鐘的時(shí)間，在水變成黃色的時(shí)候就可以喝了，有很好的助于排便的作用的，所以可以嘗試一下，一天一次就可以了。

準(zhǔn)備一些玉米或者是玉米渣都是可以的，這需要每天煮一些當(dāng)作主食來吃，最好一天當(dāng)中當(dāng)作兩餐的主食，這是有很好的纖維的，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)于嚴(yán)重性的便秘是一個(gè)很不錯(cuò)的食物，長(zhǎng)期吃有改善的作用的。

每天早上起來喝一杯白開水幫助腸道排毒。平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果，主要補(bǔ)充維生素C,可以軟化大便，多吃含膳食纖維豐富的食物，可以幫助胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)排便。例如黑木耳、金針菇、粗糧。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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