一般可以通過適當運動、合理飲食、調整心態(tài)、調整作息或藥物改善等方式在短時間內提高性能力。若身體出現異常反應，應及時前往醫(yī)院就診，進行針對性改善。
1.適當運動：適當運動，如游泳、長跑等可以有效提高身體素質和耐力，延長房事時間，提高性能力。
2.合理飲食：鍛煉的同時需調整飲食，適量補充一些蛋白質含量高的食物，如牛肉、雞肉等。建議少抽煙、少喝酒，清淡飲食，也有助于增強性能力。
3.調整心態(tài)：放松、愉悅的心態(tài)利于緩解同房時緊張、焦慮的心情。同房時可以播放一些舒緩的音樂，增添氛圍，舒緩心情，有助于性能力的提升。
4.調整作息：長期晝夜顛倒容易導致身體素質降低，精神倦怠，影響性能力。建議調整作息，早睡早起，保證充足的睡眠時間，每天的睡眠時間不宜低于8小時。
5.藥物改善：如果性能力低下與勃起功能障礙或腎虛有關，患者可以在醫(yī)生的指導下使用鹽酸達泊西汀片、枸櫞酸西地那非片、腎寶片等治療勃起功能障礙、溫陽補腎的藥物進行改善。
建議患者前往醫(yī)院通過彩色多普勒超聲檢查、精液常規(guī)檢查、前列腺檢查等項目明確病情。平時需清淡飲食，少吃生冷、刺激的食物，如生魚片、芥末等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
17歲青少年有前列腺炎該怎么辦
17歲青少年確診前列腺炎后需進行明確病因診斷、生活習慣調整、心理支持干預、物理治療輔助、合理藥物治療等。如果出現明顯不適，建議及時就醫(yī)。
3348次瀏覽 2025-04-30
-
固本延齡丸治療心悸失眠嗎
固本延齡丸常見的有百年丹固本延齡丸，該藥物一般可以治療心悸失眠。百年丹固本延齡丸屬于中成藥，含有人參、麥冬、五味子、天冬、熟地黃等28味中藥，其中人參、熟地黃等中藥可補氣養(yǎng)血，肉蓯蓉、杜仲等中藥可補腎陽、強筋骨，柏子仁、五味子可補腎、養(yǎng)心、安神，遠志和石菖蒲可安神開竅等。該藥采用“一增三清四補五臟通”療法，可以增強免疫力，調理五臟、氣血、陰陽，幫助補氣、補陰、補心、補腎，使得身體氣血充盈，增強機體抗病能力，達到固本培元、滋陰、補髓填精、強壯筋骨、開心益智、延年益壽的目的，有效治療心悸失眠、虛勞損傷、腰痛體倦、夜尿頻多等情況，并且適用人群廣泛，如中老年、更年期女性、體弱多病者等。心悸失眠的患者除了遵醫(yī)囑使用此藥，還可以在醫(yī)生指導下根據病情選擇諾得勝天王補心丸、天士力柏子養(yǎng)心丸等藥物，有助于安神養(yǎng)血，改善癥狀。日常生活中，建議保持規(guī)律作息，培養(yǎng)良好的睡眠習慣，避免熬夜、過度勞累，可適當改善睡眠環(huán)境，如睡前保持臥室安靜，避免在睡前喝咖啡、茶等含咖啡因的飲料，還應避免過于情緒激動，放松心情，有助于輔助改善癥狀。10070次播放 2024-11-21
-
子宮內膜3.9mm正常嗎
如果患者在月經期間、月經剛結束時，子宮內膜3.9mm是正常的；如果患者沒有處于月經期間，子宮內膜3.9mm不正常。1、正常：月經期間一般會出現子宮內膜的脫落，月經期間、月經剛結束時，因為月經的周期性，導致出現子宮內膜偏薄的情況。所以患者在月經期間、月經剛結束時，子宮內膜3.9mm是正常的。2、不正常：如果患者沒有處于月經期間，而子宮內膜3.9mm可能是出現了子宮內膜偏薄的情況，是不正常的。建議及時就醫(yī)進行診斷。如果病情較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導下進行治療，以免引起不良反應，造成嚴重的后果。42次播放 2024-10-31
-
生理期能不能吃柿子
生理期指月經期。一般情況下，月經期能適量吃柿子，但對于體質偏寒、對柿子過敏的女性則不能吃。具體分析如下：1、能：柿子是一種常見的水果，其中含有豐富的維生素、礦物質、糖分等營養(yǎng)成分，月經期適量吃柿子，能夠為身體補充一定的營養(yǎng)物質；且柿子具有潤肺通便、祛痰生津等功效，能夠減輕部分女性月經期便秘的情況。但需要適量，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹瀉、腹痛等不適癥狀。2、不能：柿子性寒，對于體質偏寒的女性，月經期抵抗力較弱、凝血功能差，在月經期吃柿子可能會加重痛經，出現月經量減少、經血發(fā)黑等癥狀。另外，對于柿子過敏的女性食用柿子后，容易引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應。建議來月經的女性，避免食用辛辣、生冷的食物，如辣椒、芥末、冰淇淋等，做到勤換衛(wèi)生巾，做好腹部保暖工作。105次播放 2024-08-31
-
子宮內膜息肉沒有癥狀可以不治療嗎
子宮內膜息肉沒有癥狀是否可以不治療，需要根據實際情況來判斷。如果病情較輕，一般可以不治療；如果病情較重，則需要治療。子宮內膜息肉可能是由性行為不潔或者雌激素水平過高引起的，同時會伴隨月經異常、腹痛、陰道分泌物增多等多種癥狀，容易導致局部組織增生而出現息肉。通常若患者出現的息肉很小且少，則無需特殊處理。但是要注意局部衛(wèi)生以及避免不潔性行為。如果患者出現的息肉比較大且多，則可能會影響陰部健康，需及時到醫(yī)院治療，也可遵醫(yī)囑使用宮腹腔鏡微創(chuàng)手術、子宮內膜息肉切除術等手術進行治療。平時需做好局部清潔衛(wèi)生，勤換內褲，可以使用生理鹽水清潔外陰，需要避免不潔性行為，以免造成細菌交叉感染，造成病情反復發(fā)作的情況出現。飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。以免加重炎癥。98次播放 2024-08-31
-
月經走了又有血是怎么回事
月經走了又有血可能與排卵期、內分泌失調、陰道炎、子宮內膜炎、宮頸炎等原因有關。如果不適較明顯，建議及時就醫(yī)。1、排卵期：排卵期一般在兩次月經期間，月經后，可能會進入排卵期，此時可能會有少量出血的情況，保持充足的睡眠時間即可。2、內分泌失調：如果存在情緒低落、抑郁等情況，可能會導致內分泌失調，導致月經走了又出褐色血，建議及時調整不良情緒。3、陰道炎：如果會陰出現炎癥，可能會導致月經失調、分泌物增多等，可以遵醫(yī)囑使用保婦康栓、克霉唑陰道片、硝酸咪康唑陰道軟膠囊等藥物進行改善。4、子宮內膜炎：在炎癥反應的刺激下，可能出現月經結束后又出現的情況，可以遵醫(yī)囑使用替硝唑膠囊、注射用頭孢西丁鈉、奧硝唑分散片等藥物進行改善。5、宮頸炎：該疾病一般是細菌感染引起，可能會導致月經失調、陰道異常出血，所以在月經結束之后，可能出現又流血的癥狀，可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、康婦消炎栓、宮炎平片等藥物緩解不適。平時注意保持充足的睡眠時間，有利于身體恢復，改善相應不適。91次播放 2024-08-31
-
造成運動損傷的六個原因是什么
一般沒有“造成運動損傷的六個原因”這一說法，但造成運動損傷的原因可能有肥胖、防護措施不當、運動強度過大、運動姿勢不當、肌肉勞損等。建議及時到醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑進行治療，不宜自行診斷或治療，以免加重不適。
1535次瀏覽 2024-01-11
-
做什么運動可以瘦小腿
瘦小腿可以通過跑步或快走、跳繩、小腿抬腿、瑜伽、騎自行車等方式。
3342次瀏覽 2023-08-16
-
陰莖根部長了小肉疙瘩，不痛不癢
通常情況下，陰莖根部長了小肉疙瘩，不痛不癢可能是包皮過長、甲狀腺功能亢進癥、扁平疣等原因引起的。具體分析如下：
2924次瀏覽 2023-06-16
-
前列腺液溢出怎么辦
前列腺液溢出可能是生理性因素引起的，也可能是前列腺增生、前列腺炎等病理性因素導致的。建議通過一般治療、藥物治療進行改善。
1936次瀏覽 2023-05-23
-
老年人適當補充一些葉酸，還是很有必要的，但有4點需注意
老年人適當補充葉酸這件事，就像給老房子做防潮處理——看似不起眼，卻能預防大問題。很多人以為葉酸只是孕婦專屬，其實銀發(fā)族更...0次瀏覽 2025-06-26
-
腰椎間盤突出可以做哪些運動
腰椎間盤突出患者可進行游泳、平板支撐、小燕飛、臀橋、慢跑等低沖擊運動，避免負重及劇烈扭轉動作。1、游泳游泳時水的浮力可減??...0次瀏覽 2025-06-26
-
肌營養(yǎng)不良怎么辦 肌營養(yǎng)不良的改善方法揭曉
肌營養(yǎng)不良可通過調整飲食、補充營養(yǎng)劑、適度運動、物理治療、藥物治療等方式改善。肌營養(yǎng)不良通常由遺傳因素、營養(yǎng)攝入不足、消...0次瀏覽 2025-06-26
-
大葉性肺炎在CT上有哪些特點
大葉性肺炎在CT上主要表現為肺葉或肺段實變、支氣管充氣征、磨玻璃影等特征。大葉性肺炎通常由肺炎鏈球菌等細菌感染引起，患者可?...0次瀏覽 2025-06-26
-
一夜間，男子肺部變白進ICU！此病?！皞窝b”成感冒……
凌晨三點，急診室的門被猛地推開，擔架上的患者呼吸急促得像離開水的魚。CT片顯示，他的肺部已經出現大面積"白肺"——這個原本健??...0次瀏覽 2025-06-26
-
出現腦損傷，有望用“大腦膠水”修復？但它帶來的危害不得不防
當科學家們宣布研發(fā)出能修復腦損傷的"大腦膠水"時，整個醫(yī)學界都為之振奮。這種生物材料能在腦組織間形成支架，幫助神經元重新連?...0次瀏覽 2025-06-26
-
嬰兒新衣服用開水燙多長時間適合
嬰兒新衣服用開水燙5-10分鐘適合，具體時間可根據衣物材質和厚度調整。棉質、紗布等常見嬰兒衣物耐高溫性強，開水燙洗5分鐘可有效?...0次瀏覽 2025-06-26
-
急性腸炎的發(fā)病原因有哪些 六個原因可引發(fā)急性腸炎
急性腸炎可能由細菌感染、病毒感染、食物中毒、藥物刺激、寄生蟲感染、過敏反應等原因引起。急性腸炎主要表現為腹痛、腹瀉、惡心...0次瀏覽 2025-06-26
-
得了癌癥就要做手術？不一定，這幾種患者不妨選擇其他治療方式
癌癥診斷書像一記重拳，把多少人的生活節(jié)奏徹底打亂。當醫(yī)生建議"需要手術"時，很多人下意識覺得這是唯一出路。但你可能不知道，?...0次瀏覽 2025-06-26
-
陳舊性肩鎖關節(jié)脫位的手術治療
陳舊性肩鎖關節(jié)脫位通常需要手術治療，主要術式包括鎖骨鉤鋼板內固定術、喙鎖韌帶重建術等。陳舊性肩鎖關節(jié)脫位多由外傷后未及時...0次瀏覽 2025-06-26
-
肝腫瘤上門之前，有哪些現象值得留意？其實還不少，千萬別放過
肝臟這個"沉默的器官"出問題時，往往不會大張旗鼓地提醒你。但細心觀察就會發(fā)現，身體其實一直在發(fā)出求.救信號。這些看似平常的小...0次瀏覽 2025-06-26
-
消化功能正常會有胃息肉嗎
消化功能正常也可能會有胃息肉。胃息肉的發(fā)生與消化功能是否正常無直接關聯，主要與胃黏膜長期慢性炎癥刺激、遺傳因素、幽門螺桿...0次瀏覽 2025-06-26
-
眼睛干澀疲勞？中醫(yī)有辦法，不過日常還需遠離5個“禍根”
眼睛干澀疲勞已經成為現代人的"通病"，盯著電腦屏幕一整天后，那種灼熱、干澀的感覺簡直讓人抓狂。很多人第一反應就是滴眼藥水，?...0次瀏覽 2025-06-26
-
想要尋找尿毒癥的“蹤跡”？那你可能要加強觀察，才可發(fā)現異常
尿毒癥這個"沉默的殺手"總是悄無聲息地靠近，等發(fā)現時往往已經對身體造成了嚴重傷害。但別擔心，身體其實早就給我們發(fā)出了預警信?...0次瀏覽 2025-06-26
-
消化道癌該怎樣預防？了解這些因素，或對保護消化道健康有幫助
每天早晨那杯滾燙的豆?jié){，可能是你給食道埋下的"定時炸.彈"；深夜那頓油膩的燒烤，正讓你的腸道微生物群發(fā)出抗議。消化道癌癥看似...0次瀏覽 2025-06-26
-
早孕見紅和月經的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。344次瀏覽 2024-09-25
-
癌癥患者不能坐飛機嗎？一般而言，這幾種情況還是別坐為妙
癌癥患者能否乘坐飛機，是許多患者和家屬關心的問題。其實答案并非絕對，關鍵要看患者的身體狀況和病情階段。今天我們就來詳細聊...0次瀏覽 2025-06-26
-
月經量過多或過少都不是好事，兩種情況下，各自危害要警惕
每個月那幾天，你是不是也偷偷觀察過衛(wèi)生巾的使用量？別害羞，這其實是女性了解自身健康的"晴雨表"。就像天氣預報有陰晴雨雪，月?...0次瀏覽 2025-06-26
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現可能不太一樣。613次瀏覽 2024-01-05
-
沙眼有什么危害 詳解沙眼的3大危害
沙眼可能引起視力下降、角膜混濁甚至失明等危害。沙眼是由沙眼衣原體感染引起的慢性傳染性結膜炎，主要通過直接或間接接觸傳播，...0次瀏覽 2025-06-26
-
膽結石“偏愛”哪些人，你在其中嗎？如何做或能遠離膽結石?
膽結石這個"沉默的殺手"，可能正在悄悄盯上你！辦公室里的咖啡達人、健身房的蛋白粉愛好者、甚至那些自以為吃得清淡的素食者，都?...0次瀏覽 2025-06-26
-
一轉身腰就像抽筋一樣怎么回事，怎么辦
一轉身腰就像抽筋一樣可能與肌肉痙攣、腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質疏松或泌尿系統(tǒng)結石等因素有關，可通過熱敷、藥物治療、物理...0次瀏覽 2025-06-26
-
益安寧丸失眠的人用行嗎？
失眠是一種比較常見的現象，引起失眠的原因非常的多，如壓力比較大，身體不適等都可能會導致失眠的，出現失眠之后可以通過藥物來改善的，當然藥物病人是不能隨意使用的，要在醫(yī)生的指導下用藥比較好，下面來看一下益安寧丸失眠的人用行嗎?益安寧丸適應癥補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心3940次瀏覽 2024-12-05
-
雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少
帕金森疾病一般多見于中老年朋友們，對于該疾病很多朋友們并不太了解，該疾病的發(fā)病原因相對比較復雜，在生活中患者要重視起來，定期的去醫(yī)院進行疾病的檢查，同時也要注意多了解一些相關的護理知識，家屬要照顧好患者，那么雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少?雷沙吉蘭用法用量:3865次瀏覽 2024-11-13
-
預防血栓吃偉素可以嗎?出現這些癥狀預示著血栓
如今很多的中老年人都比較擔心自己患上腦血管疾病，尤其是比較擔心血栓的形成，因為一旦形成血栓的話，自己的生命可能會受到威脅，所以大家在生活中要注意做好宣傳疾病的預防工作，那么預防血栓吃維生素可以嗎?出現這些癥狀預示著血栓疾病的到來。我們來了解一下吧。血栓這個疾病3921次瀏覽 2024-12-25
-
非那雄胺片（百達英）可以長期服用嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，這種情況在生活中還是比較常見的，對于患者的個人形象影響比較大，有必要及早接受治療，以免涌向了患者的個人形象，影響了患者的心理健康，那么，百達英非那雄胺片可以長期服用嗎?下面讓我們了解一下吧!百達英非那雄胺片用于男性脫發(fā)，至于患者是否需要長期3806次瀏覽 2025-01-03
-
疏肝益陽膠囊的用法用量是怎么樣的？
我們在服用疏肝益陽膠囊之前了解清楚藥物的具體用法用量和胡亂用藥相比是更科學的藥物治療方法，正確的藥物使用方法才是治療疾病的關鍵，所以有對疏肝益陽膠囊有需求的患者而言，在服用藥物之前先清楚了解其具體用藥用量是必然的，那么疏肝益陽膠囊的用法用量是怎么樣的?其實我們4512次瀏覽 2024-12-25
點擊查看更多>