99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

預(yù)防乳腺癌該吃什么

乳腺癌的發(fā)生讓女性極其困擾,不當(dāng)飲食是乳腺癌的誘發(fā)因素之一,因此要預(yù)防乳腺癌應(yīng)注意飲食的合理性,多吃紅皮果蔬、酸奶和淀粉類食物、外皮變黑的香蕉、魚、白菜和大蒜等。

1、紅皮果蔬有助防癌

紅色表皮的水果和蔬菜,有助于預(yù)防乳腺癌和前列腺癌,還可能有助于治療癌癥患者,如紅辣椒、紅蘋果等其他有紅色表皮的蔬菜和水果,對于乳腺癌有抗擴散作用。

2、酸奶和淀粉類食物可防癌

酸奶能提高機體的防病能力,還能使機體較好地吸收營養(yǎng),從而減少了患結(jié)腸癌和乳腺癌的危險。香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉類食物中的丁酸鹽也能直接抑制大腸細(xì)菌繁殖,是癌細(xì)胞生長的強效抑制劑。

3、吃外皮變黑的香蕉

吃外皮發(fā)黑的香蕉更能排解人體內(nèi)的毒性物質(zhì),幫助機體抗癌,是外皮不發(fā)黑香蕉的5倍,更能起到抗癌的作用。

4、每周至少吃兩次魚

研究發(fā)現(xiàn),常吃深海魚類可預(yù)防乳腺癌,應(yīng)每周至少吃兩次魚。

5、常吃白菜和大蒜

白菜中含有一種化合物吲哚-3-甲醇,能夠幫助分解與乳腺癌有關(guān)的雌激素。蒜所含的巰基化合物可以影響體內(nèi)代謝及消除致癌物,須堅持每天吃半瓣大蒜,可以有效地預(yù)防乳腺癌。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
静安区| 泰安市| 康马县| 彰化县| 嘉禾县| 喀喇沁旗| 通州区| 梧州市| 会泽县| 兴义市| 荃湾区| 天柱县| 黎川县| 包头市| 扎兰屯市| 海安县| 井研县| 肇庆市| 洪湖市| 伽师县| 和平县| 塔河县| 新竹市| 忻州市| 海丰县| 江北区| 炎陵县| 阿克陶县| 土默特右旗| 奎屯市| 文成县| 浏阳市| 故城县| 思南县| 大荔县| 多伦县| 濮阳市| 溧阳市| 门头沟区| 巩义市| 浮山县|