失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，失眠作為我們生活中都會(huì)遇到的一些問(wèn)題，我們還是應(yīng)該了解如何來(lái)克服它的，很多人因?yàn)樯畈灰?guī)律，每天晚上很晚才睡，睡眠質(zhì)量也受到了很大的影響，很多人對(duì)于失眠的癥狀不是很了解，那么，失眠有什么癥狀呢？
失眠癥狀表現(xiàn)在以下幾方面：
1、入睡困難;
2、不能熟睡,睡眠時(shí)間減少;
3、早醒、醒后無(wú)法再入睡;
4、頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng);
5、睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù);
6、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù);
7、容易被驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感;
8、很多失眠的人喜歡胡思亂想;
9、長(zhǎng)時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠。
從上面的文章中，我們可以看出，失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無(wú)精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個(gè)系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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凌晨三點(diǎn)醒來(lái)睡不著是怎么回事
白天服用了一些興奮性的藥物、飲料、食物等等；近期有一些心理的壓力，精神緊張、焦慮等等；醒來(lái)之后腦子會(huì)不自主的想一些不好的事情，包括一些自己無(wú)法解決的事情，可能把不好的方面會(huì)增大的來(lái)看。偶發(fā)的一次這樣的情況，那么經(jīng)過(guò)白天日間自己的一些調(diào)整可以進(jìn)行改善，反復(fù)三五次的夜間醒來(lái)，就會(huì)形成一個(gè)固定的生物鐘，一段時(shí)間內(nèi)都將這樣醒來(lái)。所以出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候，不要過(guò)度的緊張要進(jìn)行放松，保持良好的睡眠習(xí)慣，調(diào)整自己的心理狀態(tài)，在自我調(diào)整之后有助于這些情況的消失。60137次播放 2021-05-31
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對(duì)身體無(wú)害的助睡眠藥有哪些
不管是任何藥物都會(huì)存在一定的副作用，包括催眠類(lèi)的藥物，患者可以通過(guò)以下藥物來(lái)緩解失眠的現(xiàn)象，阿膠里面能夠起到滋陰養(yǎng)血和安神的功效，有效的改善患者心悸不安和心煩失眠的現(xiàn)象。谷維素有絲毫的選擇。想要促進(jìn)睡眠，在飲食方面還可以多補(bǔ)充維a素成分，能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，有效的緩解患者的情緒減少焦慮緊張的心態(tài)，可以幫助睡眠。對(duì)于部分患者出現(xiàn)的現(xiàn)象，還可以使用安神補(bǔ)腦類(lèi)的口服液服用，里面主要是中藥材成份，能夠起到生精補(bǔ)髓益氣養(yǎng)血的作用，還能夠強(qiáng)腦安神。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0281677次收聽(tīng) 2021-05-28 -
失眠吃安神補(bǔ)腦液管用嗎
失眠吃安神補(bǔ)腦液管用，安神補(bǔ)腦液可以治療氣血兩虧、精氣不足引起的失眠，因?yàn)榘采裱a(bǔ)腦液有強(qiáng)腦安神、生精補(bǔ)髓的功效。在服用安神補(bǔ)腦液來(lái)改善失眠時(shí)，患者不要私自用藥，要咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，因?yàn)槭叩妮p重不同，具體服用的藥量和藥物療程會(huì)有所差異。服用安神補(bǔ)腦液期間可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，不良反應(yīng)比較輕微時(shí)，并不需要停止服用藥物。不良反應(yīng)比較嚴(yán)重時(shí)，就需要停止服用安神補(bǔ)腦液，選擇其他的藥物進(jìn)行治療。改善失眠時(shí)，可以在睡前喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠很好的幫助入睡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0289724次收聽(tīng) 2021-05-10 -
癔癥的失眠能治愈嗎
概述：隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在失眠的種類(lèi)也有很多，不單純只是工作太累導(dǎo)致的了，失眠會(huì)給我們的正常生活帶來(lái)一定的影響。那么癔癥的失眠能治愈嗎？經(jīng)驗(yàn)：第一，癔癥是一種精神類(lèi)的疾病，主要是遭遇重創(chuàng)、情緒激動(dòng)引起的，這些因素會(huì)導(dǎo)致人體的大腦出現(xiàn)精神障礙從而引起失眠，根據(jù)現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展水平，治愈的希望還是很大的。第二，癔癥引起的失眠患者最好要調(diào)整好自己的心情，然后再配上一些安定鎮(zhèn)靜的藥物，比如：安神補(bǔ)腦顆
27305次瀏覽 2020-12-10
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試問(wèn)失眠能治愈嗎
有一些特殊的人群在晚上會(huì)出現(xiàn)睡不著覺(jué)的情況，但不少的人都選擇忽視它把它當(dāng)成一種小病來(lái)看待，但失眠的出現(xiàn)人們要重視它，要是不治療它是很容易給人們?nèi)蘸蟮纳钫粘珊艽蟮牟槐愕模敲矗噯?wèn)失眠能治愈嗎?失眠治療方法有哪些呢？下面咱們來(lái)看看吧。
59336次瀏覽 2020-11-20
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患有失眠能生育嗎
在精神衛(wèi)生中心的醫(yī)院里，遇到了這樣一個(gè)病人，本來(lái)就患有抑郁癥的這個(gè)人，現(xiàn)在又要面臨著生孩子的嚴(yán)重的問(wèn)題了，因?yàn)樵谒Y(jié)婚的時(shí)候，沒(méi)有告訴婆家她有抑郁癥的，所以因?yàn)橐⒆恿耍P(guān)系到了孩子的問(wèn)題，只好到醫(yī)院來(lái)看看，問(wèn)醫(yī)生患有失眠能生育嗎？經(jīng)過(guò)治療后，這個(gè)病人心情好了很多，在這里我們分享下治療的經(jīng)驗(yàn)。
54407次瀏覽 2020-11-20
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失眠吃什么蔬菜比較好
失眠吃什么蔬菜比較好呢，蔬菜可以提供人體健康所必須的物質(zhì)，是人們飲食中不可或缺的成分之一，當(dāng)然，蔬菜除了能作食材，用對(duì)地方的話還可以發(fā)揮藥材的作用。比如，有些失眠患者在食用某種蔬菜一定時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的睡眠狀況突然有所好轉(zhuǎn)，那么失眠吃什么蔬菜好呢，下面我們一起來(lái)看看。
57802次瀏覽 2020-08-28
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頸椎病引起的失眠的原因
頸椎病是一種會(huì)引發(fā)很多癥狀的疾病。臨床上對(duì)于頸椎病是否會(huì)引發(fā)頸椎病已經(jīng)做出了詳細(xì)的介紹，頸椎病病因?yàn)橐环N以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病，患者常表現(xiàn)為心慌，兩腿無(wú)力，手臂酸痛，頸脖子僵硬等，那么，頸椎病引起的失眠的原因有哪些?
49761次瀏覽 2020-08-28
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失眠抑郁癥怎么治
失眠抑郁癥患者可以選擇具有催眠效果的抗抑郁藥。臨床上最主要應(yīng)用的藥物就是選擇性的五羥色胺再攝取抑制劑，它可以通過(guò)改善患者的抑郁和焦慮的癥狀來(lái)幫助患者改善失眠的情況，少部分患者采用五羥色胺再攝取抑制劑，可以幫助患者延長(zhǎng)睡眠的潛伏期，建議在白天服用。藥物可以選擇曲唑酮，小劑量的曲唑酮，可以很好地改善患者的入睡困難，增加睡眠的連續(xù)性，可以幫助治療失眠，還可以幫助治療催眠藥物停藥以后的失眠反彈。還可以選擇米氮平，小劑量的米氮平也可以緩解患者的失眠的癥狀，適用于睡眠表淺患者或者早醒的患者。患者有抑郁的情況的，這些藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)用，這些藥物都有很大的副作用，不要自己隨便服藥。62519次播放 2019-12-20
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睡眠不好怎么調(diào)理
睡眠不好如何調(diào)理？首先睡前數(shù)小時(shí)避免食用興奮性的物質(zhì)，比如咖啡、濃茶、吸煙。睡前不要飲酒，酒精可干擾睡眠。另外規(guī)律的體育鍛煉，但是睡前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。睡前不要大吃大喝，或進(jìn)食不易消化的食物。睡前至少一小時(shí)內(nèi)不做容易引起興奮的腦力勞動(dòng)，或觀看容易興奮的書(shū)籍和電視。臥室的環(huán)境應(yīng)該安靜舒適，光線以及溫度適宜，保持規(guī)律的作息時(shí)間。另外進(jìn)行松弛的療法，應(yīng)激、緊張和焦慮是誘發(fā)失眠的常見(jiàn)原因。放松治療可以緩解上述因素帶來(lái)的不良的效應(yīng)，因此治療失眠最常用的非藥物療法，其目的是降低臥床時(shí)的警覺(jué)性，以及減少夜間的覺(jué)醒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3259703次收聽(tīng) 2019-09-16 -
酸棗仁對(duì)睡眠好嗎
酸棗仁對(duì)睡眠有好處，酸棗仁是中藥里治療失眠名氣最大的一個(gè)藥，分為生的和炒的。酸棗仁是用來(lái)安神，像黃連，梔子通過(guò)清火以達(dá)到改善睡眠的目的，這就是治標(biāo)。泡茶效果肯定有，但是有限，還不如煮一煮，煮完以后當(dāng)茶喝，以代茶飲。當(dāng)茶喝效果會(huì)更好，但是有的人還是不管用，即使用量很大也不行。還是需要用黃連，梔子或者黃連阿膠湯或者是梔子豉湯甚至一個(gè)輕微的蓮子心泡茶才可以。這個(gè)要因人而異，如心火旺的清火才能有用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3362908次收聽(tīng) 2018-09-29 -
失眠艾灸管用嗎
艾灸是用艾葉制成的艾條，艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過(guò)激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。最常見(jiàn)的失眠分為心火旺導(dǎo)致的失眠，痰濕重導(dǎo)致的的失眠，虛癥導(dǎo)致的的失眠。艾灸治療失眠要根據(jù)證型決定。“灸”字上面是一個(gè)“久”下邊是一個(gè)“火”，它是一種熱的方法，所以它一定不適用于上火的、心火旺導(dǎo)致的失眠。對(duì)于虛癥，特別是氣血虧，建議用灸法。所以，艾灸對(duì)一部分失眠有幫助，但并不是對(duì)所有的失眠患者都有幫助。63218次播放 2018-09-28
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安眠藥可以吃嗎怎樣選擇
安眠藥對(duì)于失眠病人來(lái)講是必須吃的，很多人對(duì)安眠藥有一種誤區(qū)，感覺(jué)安眠藥吃了就斷不掉了所以不吃，這會(huì)延誤治療的時(shí)機(jī)。其實(shí)現(xiàn)在的安眠藥發(fā)展非常快，比如思諾思或者佐匹克隆這些藥比以往的安定類(lèi)的藥物，耐藥性和成癮性相比都降到極小的程度。如何選擇要聽(tīng)醫(yī)生的建議。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4756296次收聽(tīng) 2018-06-13 -
什么樣的失眠需要治療
什么樣的失眠需要治療，這是一個(gè)非常重要的問(wèn)題，有一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)就是睡眠不好，另外對(duì)白天的生活和工作有明顯的影響，并且出現(xiàn)明顯的難受情況，還有是對(duì)睡眠的恐懼情緒，一想到睡覺(jué)就害怕，出現(xiàn)以上這些情況需要進(jìn)行積極地治療。61955次播放 2018-06-13
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失眠和臟腑失調(diào)有關(guān)嗎
失眠和臟腑失調(diào)有非常大的關(guān)系，人的五臟六腑，心肝脾肺腎功能哪一個(gè)臟器的失調(diào)都會(huì)影響失眠的發(fā)生，另外跟臟腑失調(diào)的關(guān)系不光是單獨(dú)臟器會(huì)影響失眠，它多數(shù)會(huì)有兩個(gè)或者兩個(gè)以上的臟器引起到失眠，中醫(yī)在治療的時(shí)候通過(guò)調(diào)整臟腑的功能可以治療失眠。63391次播放 2018-06-13
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9歲8個(gè)月來(lái)月經(jīng)正常嗎，會(huì)影響身高嗎
9歲8個(gè)月來(lái)月經(jīng)屬于性早熟范疇，可能影響身高發(fā)育。性早熟的原因主要有遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、環(huán)境激素暴露、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常、外?...0次瀏覽 2025-06-01
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。594次瀏覽 2024-01-05
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左側(cè)卵巢切除一半后可能影響激素分泌、生育能力、月經(jīng)周期、骨密度及心血管健康。主要影響包括激素水平波動(dòng)、排卵功能減弱、月經(jīng)...0次瀏覽 2025-06-01
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女性系統(tǒng)性紅斑狼瘡可以吃柿子嗎
系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者適量食用柿子需結(jié)合病情活動(dòng)度及藥物使用情況。主要影響因素包括疾病活動(dòng)性、藥物相互作用、胃腸道耐受性、鉀...0次瀏覽 2025-06-01
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1個(gè)問(wèn)答
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都有什么臨床癥狀說(shuō)明支氣管出現(xiàn)炎癥
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如果支氣管發(fā)現(xiàn)炎癥會(huì)發(fā)生哪些癥狀
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白色痱子的癥狀是什么
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