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怎么判斷有沒有中暑

發(fā)布于 2025-07-05 1556次瀏覽

王得翔 副主任醫(yī)師去掛號

三甲山東大學齊魯醫(yī)院呼吸內(nèi)科

中暑可通過觀察癥狀、測量體溫、評估環(huán)境因素、檢查皮膚狀態(tài)及意識水平等方式判斷。主要判斷依據(jù)有體溫異常升高、皮膚干燥或過度出汗、頭暈惡心、意識模糊、肌肉痙攣等。

1、觀察癥狀：

中暑早期表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心嘔吐等類似感冒的癥狀。隨著病情加重，可能出現(xiàn)意識模糊、言語不清甚至昏迷。輕度中暑者常伴有大量出汗，而重度中暑者反而可能出現(xiàn)皮膚干燥無汗的情況。

2、測量體溫：

使用體溫計測量腋下或口腔溫度，體溫超過38℃需警惕中暑可能。重度中暑者體溫可達40℃以上，這是危及生命的緊急情況。測量時應注意環(huán)境溫度對測量結果的影響，高溫環(huán)境下建議多次測量確認。

3、評估環(huán)境：

長時間處于高溫高濕環(huán)境是導致中暑的主要原因。評估是否在烈日下長時間工作或運動，所處環(huán)境通風是否良好，近期水分補充是否充足。高溫環(huán)境下停留超過1小時即存在中暑風險。

4、檢查皮膚：

觀察皮膚是否發(fā)紅發(fā)熱，觸摸是否有灼熱感。輕度中暑者皮膚濕潤多汗，重度中暑者皮膚可能干燥無汗。出現(xiàn)皮膚蒼白或發(fā)紺提示循環(huán)系統(tǒng)已受影響，屬于危重表現(xiàn)。

5、意識狀態(tài)：

通過簡單問答測試意識清晰度，如詢問姓名、日期等基本信息。中暑者可出現(xiàn)煩躁不安、反應遲鈍、定向力障礙等表現(xiàn)。出現(xiàn)抽搐或昏迷表明中樞神經(jīng)系統(tǒng)已受損，需立即就醫(yī)。

預防中暑應注意避免高溫時段外出，穿著透氣淺色衣物，每小時補充200-300ml含電解質(zhì)飲料。出現(xiàn)中暑癥狀應立即轉移到陰涼處，脫去多余衣物，用濕毛巾冷敷頸部、腋下等大血管處。重度中暑者可能出現(xiàn)多器官功能衰竭，死亡率可達50%以上，必須立即送醫(yī)搶救。日常應關注天氣預報，老年人、兒童、慢性病患者及戶外工作者更需做好防暑降溫措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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