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膝關(guān)節(jié)炎的飲食調(diào)理

骨科專家指出，要想提高膝關(guān)節(jié)炎的治療效果，那么膝關(guān)節(jié)炎飲食調(diào)理工作是不能忽視的，在治療疾病期間內(nèi)，膝關(guān)節(jié)炎患者不能吃辛辣刺激性的食物，另外應(yīng)多吃一些含鈣高的食物，這樣可以更好的提高膝關(guān)節(jié)炎的治療效果，具體內(nèi)容下面為您介紹膝關(guān)節(jié)炎的飲食調(diào)理。

1.經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。

2.保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

3.多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵希瑫r(shí)硫也有助于鈣的吸收。

4.多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素、黃酮類、維生素C和E以及含硫化合物的食物。

5.禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。而茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。

6.關(guān)節(jié)炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。

膝關(guān)節(jié)炎的飲食調(diào)理工作一定要重視起來(lái)，這樣才能使膝關(guān)節(jié)炎患者的身體早日得到康復(fù)，另外在治療膝關(guān)節(jié)炎期間內(nèi)，患者的心理調(diào)理工作也要多加注意，膝關(guān)節(jié)炎患者要保持開朗樂觀的心態(tài)，可以大大提高疾病的治療效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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