腳脖子崴了，在受傷24小時之內(nèi)可以通過局部冷敷，避免微小血管出血加速血腫消退。在受傷24小時之后，要以局部熱敷為主，通過熱敷有利于局部腫脹減輕。熱敷同時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用或者是內(nèi)服具有消炎止痛作用的藥膏，減少局部疼痛反應(yīng)。
走路時間不長或者是走路方式不當(dāng)，很容易崴到腳脖子，腳脖子若崴了之后，局部腫脹較為明顯，會影響患者正常走路，患者需要及時進(jìn)行消腫處理。可是，如何消腫對于很多患者來說的確是件頭疼的事情。那么，腳脖子崴了怎么消腫？
一、局部冷敷
若是腳脖子不慎扭傷，在受傷24小時內(nèi)要及時進(jìn)行冷敷處理。通過冷敷可以減少軟組織炎癥滲出，避免微小血管出血，加速血腫消退。
二、局部熱敷
受傷24小時后，需要進(jìn)行熱敷處理，通過熱敷可以加速局部血液循環(huán)，血管擴張后已經(jīng)滲出的物質(zhì)被重新吸收回去，局部腫脹會明顯減輕。
三、藥物治療
進(jìn)行局部熱敷的同時，若是局部疼痛較為明顯，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下外用具有活血化瘀以及止痛作用的藥物，減少局部疼痛反應(yīng)。此外，為避免局部炎癥反應(yīng)加劇，還需要同時服用消炎類的藥物。
在治療期間為促進(jìn)局部腫脹盡快消退，睡覺時應(yīng)用枕頭將扭傷的腳墊高，這樣可以減少局部腫脹感，更有利于患者休息。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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消腫止痛酊正確涂抹方法
適應(yīng)癥患者可先用熱毛巾對疼痛部位進(jìn)行熱敷，再外擦消腫止痛酊，要注意其相關(guān)的禁忌，根據(jù)自身疾病種類，選擇外用涂抹的方式。同時，日常中患者也要注意休息，防止過勞。正確的使用方法和充足的休息可以對疼痛的緩解和恢復(fù)起到較為積極地作用。115549次播放 2024-04-22
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筋骨受傷吃什么好
筋骨受傷可以在飲食上多吃一些西蘭花、乳制品以及深綠色蔬菜等高維生素D類的食物，也可以多吃一些大蒜、洋蔥以及藍(lán)莓等食物。這些食物都具有強筋健骨的作用。此外，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用特定的藥物或通過理療促使筋骨盡快恢復(fù)正常。
17530次瀏覽 2021-04-16
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手臂肌肉拉傷怎么辦
手臂肌肉拉傷可以采用一些活血通絡(luò)、消腫止痛的藥用以減輕疼痛以及腫脹等。第一，在早期我們需要避免受傷處的發(fā)力，進(jìn)行局部的制動，避免劇烈的活動等。同時對腫脹、疼痛處進(jìn)行局部的冰敷或者冷敷等治療，以減輕局部的腫脹以及疼痛。第二，我們需要抬高患肢，以促進(jìn)靜脈及淋巴的回流，減輕腫脹，還有我們需要對受傷處進(jìn)行彈力繃帶以及支具等固定制動，避免去進(jìn)一步的加重?fù)p傷。另外若患者疼痛比較明顯，必要時我們可以口服一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，以減輕炎癥反應(yīng)，并起到鎮(zhèn)痛的作用。語音時長 01:4560332次收聽 2020-03-19 -
手腕韌帶損傷怎么治療
手腕韌帶損傷需要早起制動、不要讓患肢負(fù)重和劇烈運動，局部采用冰敷；抬高患肢；傷處用云南白藥噴灑，配合抗炎鎮(zhèn)靜藥應(yīng)用；嚴(yán)重韌帶損傷，有必要采取手術(shù)治療。腕關(guān)節(jié)韌帶是由于各種不同病理原因造成，腕關(guān)節(jié)韌帶軟組織的損傷，又稱為腕關(guān)節(jié)軟組織損傷，是臨床常見一種骨科疾病。以老年人、兒童以及運動員多發(fā)，常常會造成腕部的疼痛、腫脹無力并伴有腕關(guān)節(jié)的活動受限等表現(xiàn)。腕關(guān)節(jié)韌帶損傷后會影響到腕部和手部的活動，影響患者的日常生活和工作，腕部韌帶損傷治療：一、需要對腕關(guān)節(jié)進(jìn)行早期的制動，患肢避免負(fù)重及劇烈的運動。其制動方式，可以選擇石膏、支具，或者是甲板的外固定制動等進(jìn)行治療。同時，在早期的二十四小時之內(nèi)，進(jìn)行局部的軟組織冰敷，以減輕局部的疼痛和腫脹。二、要抬高患肢，以促進(jìn)靜脈及淋巴的回流，減輕局部的腫脹反應(yīng)。三、在早期對傷處可應(yīng)用云南白藥氣霧劑進(jìn)行噴灑，以減輕局部的疼痛和腫脹。另外，可配合非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，減輕局部的炎癥反應(yīng)以及疼痛等。四、對于經(jīng)非手術(shù)治療無法緩解的嚴(yán)重韌帶損傷，必要時需要在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行微創(chuàng)的手術(shù)治療。語音時長 01:4754529次收聽 2019-12-05 -
扭傷怎么處理
扭傷實際上就是關(guān)節(jié)囊韌帶肌腱等軟組織受到外力的牽拉之后，發(fā)生部分纖維的斷裂，這些纖維的斷裂，同時還伴有出血。軟組織損傷后，在處理這種扭傷要給患處一個冷敷，做冷敷一般在第三天的時候才可以做熱敷。還要給患處一個安靜的生長環(huán)境，不要過分的刺激，要求兩到三周少走路，兩到三個月不要做跑跳的活動，給韌帶一個充分的修復(fù)時間。如果過早的活動，這些愈合的過程受到影響，可能會造成不能很好的愈合，造成韌帶，關(guān)節(jié)囊，還有期限的松弛，松弛以后，將來造成反復(fù)的扭傷，就很不好，反復(fù)扭傷嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)繼發(fā)性的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，造成終身的后遺癥。57641次播放 2019-10-25
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扭傷后如何處理
扭傷后如何處理，這是骨科經(jīng)常遇到的一個問題，一般認(rèn)為，首先給患者首先要求做冰敷，在48小時之內(nèi)做冰敷，冰敷的話可以減少出血，減少腫脹的產(chǎn)生。48小時以后才可以做熱敷，熱敷的話可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血的吸收，促進(jìn)病理性代謝產(chǎn)物的擴散，配合一下中藥的外用外敷，對它是有一定的好處的。在外敷的同時，不太建議患者去揉去搓，因為扭傷的同時，往往伴有出血，過早的進(jìn)行揉搓的話，可能造成再次的出血，反而腫脹會加重。如果過早的行動，過早的受力，過早的刺激它，將來可能產(chǎn)生韌帶松弛了這個后果，韌帶松弛松弛后，將來關(guān)節(jié)活動就會不穩(wěn)，容易反復(fù)的發(fā)生扭傷，以至于烙下終身的后遺癥。60030次播放 2019-10-25
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手腕扭傷怎么辦
手腕扭傷的原因也比較多，對于一些單純的腕部肌腱，肌肉拉傷，這個問題不是很大，經(jīng)過這個休息，制動，冰敷，用一些活血化淤止痛通過藥物外用都是能長上，沒有有問題的。對于一些手腕的扭傷就比較嚴(yán)重的，這個就比較麻煩一些，因為下尺橈關(guān)節(jié)，韌帶斷裂，有的人是很難長上，有的時候需要手術(shù)來進(jìn)行治療，腕關(guān)節(jié)扭傷要看它的情況會不會伴有前臂旋轉(zhuǎn)時候的劇痛，伴不伴有彈響，以上情況沒有的話，進(jìn)行休養(yǎng)就可以了，但是如果有我說的這些關(guān)節(jié)的彈響，旋轉(zhuǎn)活動疼痛首先，往往可能有下尺橈關(guān)節(jié)的損傷，這時候就比較需要重視，有的人需要到醫(yī)院去拍片檢查，最好是帶一個護(hù)腕進(jìn)行保護(hù)。66436次播放 2019-10-25
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扭傷后如何處理
扭傷怎么處理？扭傷實際上就是關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等軟組織受到外力的牽拉之后，發(fā)生部分纖維的斷裂，這些纖維的斷裂，同時還伴有出血?；谶@些原理，所以首先要減少出血，怎么辦？要做冰敷，一般在四十八小時之內(nèi)做冰敷，用冰袋怎么做冰敷，把冰塊放在塑料袋里頭，然后用毛巾包裹在局部做冰敷，冰敷的話可以讓血管收縮，血管收縮以后出血量減少，可以減少腫脹的產(chǎn)生，這是第一點。第二需要制動，知道韌帶和關(guān)節(jié)囊還有機械受到牽拉之后，部分纖維的斷裂，斷裂之后，有個愈合的過程，如果過早的活動，這些愈合的過程受到影響，可能會造成不能很好的愈合，造成韌帶，關(guān)節(jié)囊，還有肌腱的松弛，松弛以后，將來造成反復(fù)的扭傷，就很不好了。反復(fù)扭傷嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)繼發(fā)性的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，造成終身的后遺癥。所以很多患者來了以后，扭傷后，經(jīng)常問大夫，需不需要做按摩，是不是需要揉一揉，需不需要搓一搓。這些實際上都是不太贊同的，早期還是需要做冰敷，需要制動，這樣的話，可以減少出血，讓損傷的軟組織得到一個充分的愈合。對于一些腫脹比較明顯的患者怎么辦？會建議患者抬高患肢，比如說平躺把腿抬高，如果扭傷的位置高于心臟的話，水往低處流，可以有利于這個腫脹的消退?？傊?，軟組織損傷這種扭傷后，要給患處一個冷敷，做冷敷一般在第三天的時候才可以做熱敷。還要給患處一個安靜的生長環(huán)境，不要過分的刺激，比如說踝關(guān)節(jié)扭傷之后，要求兩到三周少走路，兩到三個月不要做跑跳的活動，給韌帶一個充分的修復(fù)時間。語音時長 02:3659040次收聽 2019-10-23 -
扭傷腳應(yīng)該用什么藥
扭傷腳藥物治療話，早期用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林或芬必得。中藥可以用活血止痛的中藥口服或外用，可以用七厘膠囊口服，傷科靈噴劑外用。扭傷腳也就是踝關(guān)節(jié)的扭傷，在臨床上還是經(jīng)常碰到的一種損傷，損傷以后可以出現(xiàn)內(nèi)踝或外踝的腫脹、活動受限、不能負(fù)重和行走。踝關(guān)節(jié)扭傷以后，早期的處理一個是要制動，減少負(fù)重和行走，另外一個是冰敷，可以手邊拿一個冰袋，或者比較簡單的拿一個冰棍兒，直接敷到受傷的位置上，目的就是減少局部的出血，對癥狀改善也是會有幫助。對于腫脹比較明顯病人的話，應(yīng)該到醫(yī)院就診，排除骨折情況。對于癥狀比較重的病人，局部腫脹明顯，然后功能活動受限明顯病人，可以考慮石膏外固定或繃帶的外固定，一般固定3周左右，對于癥狀改善會很有幫助。踝關(guān)節(jié)扭傷早期治療是制動，冰敷，固定三個方面。語音時長 01:3158408次收聽 2019-10-11 -
扭傷要用什么藥
扭傷后早期可以用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，比如扶他林或者是芬必得，目的是消除炎癥反應(yīng)，對局部的腫脹、淤血的消散都會有幫助。中藥可以用活血止痛的中藥口服和外用，口服藥常用的有七厘膠囊。外用藥物可以用活血止痛膏或者是傷科靈噴霧劑，對局部淤血的消散會有幫助。關(guān)節(jié)的扭傷是我們臨床上經(jīng)常會碰到的一種損傷，它扭傷以后早期的癥狀：一、疼痛。二、局部的腫脹。三、功能活動受限。早期的處理的話應(yīng)該注意幾個方面：1、是制動，我們在扭傷以后應(yīng)該是減少活動好，避免負(fù)重和行走。2、冰敷，扭傷以后早期的冰敷可以減少局部的出血，對癥狀改善和恢復(fù)會有幫助。3、應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖龉潭?，癥狀比較重的病人，可以用繃帶，甚至于用石膏的固定好，對扭傷的恢復(fù)會有幫助。語音時長 01:3555415次收聽 2019-10-11 -
扭傷腳怎么辦
癥狀嚴(yán)重的病人需要到醫(yī)院診治，如果是骨折，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。在腳部扭傷后，首先應(yīng)該制動，減少活動，避免負(fù)重及行走。隨意走動會加重癥狀。其次要及時冰敷，可以減輕出血，有利于消腫，及時恢復(fù)。切記在三日內(nèi)不要熱敷，熱敷會加重出血、腫脹等癥狀。腫脹嚴(yán)重的情況要做外固定，用繃帶或石膏固定傷處，恢復(fù)韌帶，周期大概三周左右。在拆除外固定后，對患處要進(jìn)行康復(fù)治療，可以做一些踝部的屈伸鍛煉，加快患處的恢復(fù)。54708次播放 2019-10-11
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膝蓋經(jīng)常扭傷怎么回事
膝關(guān)節(jié)扭傷多在外力作用下造成，關(guān)節(jié)內(nèi)外副韌帶損傷都會導(dǎo)致膝蓋經(jīng)常扭傷，一旦出現(xiàn)了這種疾病，若是不注重保養(yǎng)，在沒有完全恢復(fù)的時間參加劇烈的運動就會導(dǎo)致膝蓋經(jīng)常扭傷，另外，不小心拉扯、扭轉(zhuǎn)以及姿勢不當(dāng)很可能會導(dǎo)致膝蓋經(jīng)常扭傷。
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手肘關(guān)節(jié)扭傷怎么辦
患者的手肘關(guān)節(jié)部位發(fā)生扭傷之后，是要及時的就醫(yī)的，一般就醫(yī)之后，醫(yī)生會對患者的扭傷病情嚴(yán)重情況給予相應(yīng)的治療。病情嚴(yán)重的會打石膏，保證關(guān)節(jié)的健康生長。堅持使用內(nèi)服的藥物和掛點滴來進(jìn)行消炎化瘀。不嚴(yán)重的使用膏藥貼治療，注意自己的關(guān)節(jié)修養(yǎng)，防止日后的病情復(fù)發(fā)。
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手扭傷怎么恢復(fù)最快
平時工作或者活動的時候，手扭傷是很常見的，每當(dāng)遇到這種情況，患者都希望能夠盡快恢復(fù)，以免影響到生活和工作。手扭傷之后，首先要判斷嚴(yán)重程度，如果只是輕傷，只要涂擦一些跌打損傷的藥膏，注意休息，幾天就會好。要是癥狀嚴(yán)重，那么就得先進(jìn)行冰敷，然后再做局部的消炎消腫，口服一些活血化瘀的藥物，加快治療效果。再就是可以對受傷的部位進(jìn)行按摩，也能緩解癥狀。當(dāng)然，日常的護(hù)理也非常重要。
57553次瀏覽 2018-12-13
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手腕扭傷怎么辦
一旦出現(xiàn)手腕扭傷，應(yīng)該立即停止手上的工作或運動，讓手腕進(jìn)入休息狀態(tài)，并且對扭傷的部位用冷敷，壓迫，抬高手腕等方法進(jìn)行處理，這樣可以有效緩解手腕腫痛的癥狀。如果扭傷比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下外敷一些活血化瘀的藥物，讓扭傷的手腕盡快恢復(fù)。
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下尺橈關(guān)節(jié)脫位的中醫(yī)外治治療
下尺橈關(guān)節(jié)脫位可通過中醫(yī)手法復(fù)位、小夾板固定、中藥外敷、針灸療法、功能鍛煉等方式治療。下尺橈關(guān)節(jié)脫位通常由外傷、關(guān)節(jié)松弛、韌帶損傷等因素引起，表現(xiàn)為腕部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。1、中醫(yī)手法復(fù)位中醫(yī)手法復(fù)位是治療下尺橈...0次瀏覽 2025-07-10
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新生兒吃母乳一般不會吃撐，但少數(shù)情況下可能出現(xiàn)過度喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)具有自我調(diào)節(jié)機制，嬰兒通常能根據(jù)需求控制攝入量，但哺乳姿勢不當(dāng)、乳汁分泌過多或嬰兒吸吮反射過強時可能導(dǎo)致攝入過量。母乳喂養(yǎng)時，嬰兒的吸吮動作與飽腹感存在自然...0次瀏覽 2025-07-10
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金桔哪四種人不能吃
金桔一般不適合胃酸過多者、糖尿病患者、體質(zhì)偏熱者以及過敏體質(zhì)者食用。金桔含有較多有機酸和糖分，可能刺激胃黏膜、影響血糖穩(wěn)定或加重體內(nèi)燥熱。1、胃酸過多者金桔中檸檬酸等有機酸含量較高，可能刺激胃酸分泌。胃酸分泌過多的人群食...
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奧氮平片的主要不良反應(yīng)是什么？
精神分裂癥是一種在生活中可能會遇到的健康問題，大家應(yīng)該要注意選擇對的方法來進(jìn)行應(yīng)對，平時也應(yīng)該要注意護(hù)理好自己的健康，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物來改善病情，當(dāng)然在使用的過程中可能會出現(xiàn)一些副作用的問題，那么奧氮平片的主要不良反應(yīng)是什么?奧氮平片的主要不良反3945次瀏覽 2025-02-21
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非那雄胺片（百達(dá)英）的功效多不多
男性脫發(fā)是一種給男性帶來了比較大的困擾的疾病，往往跟患者不注意個人衛(wèi)生有一定的關(guān)系。比如有些患者經(jīng)常不洗頭，導(dǎo)致毛囊的毛囊被堵塞，也會引起脫發(fā)癥狀的出現(xiàn)，所以，一定要注意個人衛(wèi)生!那么，百達(dá)英非那雄胺片的功效多不多?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片的功效3875次瀏覽 2024-11-11
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芭克硅膠軟膏這個藥該怎么使用
如果皮膚部位留下疤痕的話往往會影響到自己的個人形象，尤其是疤痕在面部或者是頸部會影響到患者的容貌，甚至影響到患者正常的生活和工作，建議要積極的做好疤痕的修復(fù)工作，讓自己的生活回歸寧靜。那么芭克硅膠軟膏這個藥該怎么使用?芭克硅膠軟膏用法用量:1.保證疤痕部位清潔4142次瀏覽 2024-10-28
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孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?
周圍神經(jīng)病主要是由于研發(fā)作為神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)損害所造成的一種疾病，主要是從功能上分為感覺傳入和運動傳出兩部分，會造成患者出現(xiàn)感覺缺失、感覺異常的現(xiàn)象，建議患者針對癥狀來及時的用藥進(jìn)行治療。那么孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么?彌可保孕婦及哺乳期婦女用藥:雖然甲鈷4047次瀏覽 2024-11-09
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慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎
很多人比較關(guān)心自己的健康，經(jīng)常做一些保健工作，但也有一些人不注重身體的保養(yǎng)，常常也可能會受到疾病的困擾。慢性肝炎這種疾病是比較常見的，建議按照正確的方法處理。而肝得治膠囊這種藥物也是很常用的，那么，慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎?肝得治膠囊的功能主治是清熱解毒，活血3995次瀏覽 2025-01-23
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