頭暈的家庭護(hù)理方法是什么?頭暈本身就是不能忽視的疾病，因為不注意的情況下可能會導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果發(fā)生，但是不少人都不知道怎么護(hù)理，下面我們一起來了解下頭暈的家庭護(hù)理方法吧！
頭暈可由多種原因引起，最常見于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動脈硬化、顱腦外傷綜合癥、神經(jīng)癥等。此外，還見于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。抑郁癥早期也常有頭暈。頭暈可單獨(dú)出現(xiàn)，但常與頭痛并發(fā)。頭暈伴有平衡覺障礙或空間覺定向障礙時，患者感到外周環(huán)境或自身在旋轉(zhuǎn)、移動或搖晃，稱為頭暈。
每小時遠(yuǎn)望五分鐘：整日埋頭于文件堆里，往往會引起前額中間或眼睛疼痛。這證明眼睛需要休息一下了。每小時要讓眼睛休息5分鐘，最好向遠(yuǎn)處眺望，這樣有助于預(yù)防頭暈頭痛。
還可以這樣做：把燈擰暗或走到一間光線較暗的房間里，用手遮住眼睛，讓掌心擋住光線，眼睛往掌心看30秒，然后閉上眼睛，拿開雙手，再慢慢睜開眼睛。
慎吃巧克力、酸奶等：硬奶酪、熟食肉類容易引起偏頭暈頭痛，巧克力、酒精(特別是紅酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和剛出爐的面包也會引發(fā)頭暈頭痛。冰淇淋等冷的食物都會引起頭暈頭痛，這很可能和突然的冷感傳到口腔或咽喉組織有關(guān)系。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)后頭暈怎么補(bǔ)氣血
月經(jīng)后頭暈，女性通常可以通過飲食調(diào)理、適量運(yùn)動、保證休息、按摩、使用藥物等方法來補(bǔ)氣血。若患者持續(xù)出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.飲食調(diào)理：月經(jīng)可能會導(dǎo)致患者失血過多，引發(fā)頭痛，患者可以適量食用阿膠糕、豬肝等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物改善頭暈的不適癥狀。2.適量運(yùn)動：患者月經(jīng)后頭暈可能是血液循環(huán)不暢引起的，患者可適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動，可有效促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭暈癥狀。3.保證休息：過度勞累也可能會導(dǎo)致患者頭暈，所以建議患者保證休息時間充足，可以緩解不適癥狀。4.按摩：頭部血液循環(huán)不暢，可能會誘發(fā)頭暈，建議患者在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩，有利于緩解頭暈的不適。5.使用藥物：若上述癥狀比較嚴(yán)重，患者可以遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、阿膠養(yǎng)血顆粒、歸脾丸等藥物治療。日常需要注意自身的健康狀況，若存在異常建議及時采取措施改善。70次播放 2024-07-13
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頭暈怎么辦
頭暈怎么辦最有效方法出現(xiàn)頭暈癥狀要立即躺床上休息，如果是一過性的頭暈頭懵，有可能是疲勞、低血糖等原因引起的，可以喝點(diǎn)兒水，休息片刻就會緩解。如果頭暈嚴(yán)重且伴隨癥狀（如視物旋轉(zhuǎn)、惡心嘔吐、耳鳴、重影、行走不穩(wěn)等癥狀，甚至出現(xiàn)肢體無力），建議立即撥打120前往醫(yī)院就診，有可能是腦血管疾病，尤其是中老年人出現(xiàn)上述癥狀，更加應(yīng)該警惕。頭暈吃什么藥效果好頭暈首先要先止暈，要平靜、不要緊張，必要時吃一點(diǎn)安定，如果吐得厲害，我們可以吃上滅吐靈或者用胃復(fù)安，如果還暈，可以用麥角堿類，包括舒馬普坦，如果沒有出現(xiàn)脫水，一般不需要補(bǔ)水，如果出現(xiàn)了脫水的狀況，就要補(bǔ)液，糾正電解質(zhì)紊亂。頭暈掛什么科應(yīng)根據(jù)癥狀掛相應(yīng)科室。頭暈癥狀的原因很多，臨床上分成外周性眩暈和中樞性眩暈。外周性眩暈需要看耳鼻喉科；如果是中樞性眩暈需要看神經(jīng)內(nèi)科；其他疾病也可以引起頭暈，如嚴(yán)重貧血、心臟病變等，需要分別就診于血液內(nèi)科、心內(nèi)科等科室。如果無法自行判斷，可以到醫(yī)院的導(dǎo)診臺，由護(hù)士幫助分診。快速緩解頭暈的小妙招頭暈病因較多，主要針對病因治療，病因消除，頭暈就緩解了。采取臥位，使病人處于舒適的環(huán)境，一般頭暈都會緩解。如果是因為血壓高所致頭暈，服用降壓藥，血壓平穩(wěn)后，頭暈會快速緩解。耳石癥所致頭暈，服用倍他司汀，頭暈可快速緩解。頸椎病所致頭暈，經(jīng)過頸椎的理療，針灸治療，頭暈也可快速緩解。美尼爾氏所致頭暈，服用倍他司汀，改善前庭器官循環(huán)，頭暈也會快速緩解。頭暈是什么原因引起的第一方面:頭暈又稱為眩暈，可分為兩類:一為旋轉(zhuǎn)性眩暈，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致。二為一般性眩暈，多由某些全身性疾病引起。第二方面:與我們的內(nèi)耳和腦干有關(guān)。內(nèi)耳有一結(jié)構(gòu)叫前庭，前庭的和前庭神經(jīng)核的病變，如炎癥、缺血、腫瘤囊腫的壓迫，出現(xiàn)頭暈。第三方面:頭暈與我們的視覺有關(guān)，通過我們是雙眼可以看到物體的位置當(dāng)我們的視覺出現(xiàn)錯誤時，就會出現(xiàn)物體的位置幻覺，導(dǎo)致頭暈。67078次播放 2022-08-15
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后腦勺疼痛，頭暈，左臂酸無力什么原因
后腦勺疼痛、頭暈、左臂酸無力可能是過度勞累、嚴(yán)重睡眠不足等生理因素所致，還可能是高血壓、頸椎病等因素所致。1.生理因素：如果近期存在過度勞累、嚴(yán)重睡眠不足、長時間低頭及彎腰、精神壓力過大等情況，可能會引發(fā)后腦勺疼痛、頭暈、左臂酸無力的癥狀。2.高血壓:疾病跟遺傳、不良的飲食習(xí)慣、吸煙、大量飲酒、肥胖、長期精神刺激等因素有關(guān)，可引起患者后腦勺疼痛、頭暈、左臂酸無力的癥狀，還伴隨頸項板緊、疲勞、心悸、視物模糊、鼻出血等癥狀。3.頸椎病:疾病跟頸椎退變、過度體力勞動、椎間盤膨出或突出、不良睡眠姿勢、吸煙、飲酒等因素有關(guān)，可引起患者后腦勺疼痛、頭暈、左臂酸無力的癥狀，還伴隨頸部痛、僵硬、不適等癥狀。除此之外，高血脂、腦供血不足等疾病亦可引發(fā)后腦勺疼痛、頭暈、左臂酸無力的癥狀，建議及時去醫(yī)院就診檢查，明確病因，以便及時治療。語音時長 01:3314813次收聽 2022-08-04 -
頭暈嗓子疼全身乏力是怎么了
頭暈、嗓子疼、全身乏力可能是上呼吸道感染、流行性感冒、會厭炎等病因引起的。第一，上呼吸道感染。上呼吸道感染是由于呼吸道合胞病毒，鼻病毒或者是肺炎鏈球菌，溶血性鏈球菌等病原體感染所致。患者會出現(xiàn)咳嗽、咽痛、鼻塞、流鼻涕等表現(xiàn)，部分患者還會伴隨發(fā)熱、乏力、頭疼、頭暈等癥狀，所以有一些上呼吸道感染的患者會表現(xiàn)為頭暈嗓子疼全身乏力。第二，流行性感冒。流行性感冒是由流感病毒引起的，患者會出現(xiàn)明顯的乏力、頭暈、頭疼、咽痛、全身疼痛等癥狀，所以有些流感的患者也會表現(xiàn)為頭暈嗓子疼全身乏力。第三，會厭炎。會厭炎由病毒或細(xì)菌感染所導(dǎo)致，有的時候在發(fā)生變態(tài)反應(yīng)的時候也會出現(xiàn)，患者會出現(xiàn)咽痛、聲嘶、氣急、發(fā)熱、精神萎靡甚至?xí)炟实劝Y狀，所以有些會厭炎的患者也會有上述的表現(xiàn)。如果患者出現(xiàn)了頭暈、嗓子疼、全身乏力的癥狀，需要及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療措施。語音時長 01:4515526次收聽 2022-06-06 -
胸口疼、頭暈、惡心、想吐是什么原因
胸口疼、頭暈、惡心、想吐通常情況下要考慮以下幾種情況：首先第一種情況，就是有一些基礎(chǔ)疾病的病人，例如本身就有高血壓、糖尿病、冠心病等情況，出現(xiàn)了胸口疼、頭暈、惡心、想吐，首先要考慮是否是心絞痛等情況，應(yīng)當(dāng)立刻到醫(yī)院就診，來明確是否有血壓升高等，并且由醫(yī)生判斷是否存在急性的心絞痛，或者是心肌梗塞的這種情況出現(xiàn)。如果血壓非常高，大于180/100mmHg的時候，這樣的情況應(yīng)當(dāng)立刻到醫(yī)院就診，除外了心臟的病變的同時，應(yīng)當(dāng)予以神經(jīng)科醫(yī)生的診治，來行頭部的CT或者是影像學(xué)的檢查，來明確是否是急性的腦血管病，而造成的胸口疼、頭暈、惡心、想吐的這種情況。也就是說如果是中老年人，有一些慢性的基礎(chǔ)疾病的情況下，應(yīng)當(dāng)及時在出現(xiàn)癥狀的時候到醫(yī)院就診，來明確是否是心腦血管疾病的情況，并且立刻予以對癥治療。如果出現(xiàn)了胸口疼、頭暈、想吐、惡心的這種情況，還要考慮是否是急性膽囊炎的情況，也就是腹部的一些疾病，因為這樣一些疾病，特別是膽囊炎也有可能表現(xiàn)為劍突下，胸口的劇烈的、撕裂樣的疼痛。這樣的情況應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院的急診科、外科就診，來明確是否有急性膽囊炎出現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)由外科醫(yī)生給予診治。如果出現(xiàn)了胸疼、惡心、嘔吐等癥狀，由專業(yè)的醫(yī)生排除了所有軀體化疾病的情況，還要考慮是否有一些病人存在著精神心理方面的問題，也就是由于焦慮發(fā)作引起的一些癥狀。通常這樣的一些病人，癥狀會反復(fù)發(fā)作，在發(fā)作之前有可能有焦慮、抑郁或者是極為激動，情緒緊張的情況出現(xiàn)，這樣的情況應(yīng)當(dāng)由急診科醫(yī)生，予以對癥治療以后，由精神心理科醫(yī)生，予以專業(yè)的診斷并且治療。語音時長 02:4491480次收聽 2021-07-09 -
跑完步頭暈正常嗎
跑完步頭暈屬于正常現(xiàn)象，可能跑步時間過長、跑步過猛、或者缺乏鍛煉等因素有關(guān)，導(dǎo)致腦部出現(xiàn)短暫性血氧不足，以及水電解質(zhì)紊亂等因素所導(dǎo)致。出現(xiàn)這種現(xiàn)象適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘吆纫恍崴涂删徑猓⒉挥貌扇≈委煷胧５绻^暈癥狀比較嚴(yán)重，休息一段時間還未恢復(fù)，則可能是大腦供氧不足或貧血所導(dǎo)致。在跑步的時候要做好拉伸運(yùn)動，呼吸要勻速，避免呼吸換氣過快造成呼吸性堿中毒。如果經(jīng)常跑完步之后出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，可以到醫(yī)院做腦部CT等檢查進(jìn)行排除是身體存在某種疾病所導(dǎo)致。語音時長 01:04101212次收聽 2021-05-10 -
為什么一吃東西就頭暈
一吃東西就頭暈，可能是大量血液進(jìn)入消化道輔助消化吸收，導(dǎo)致腦供血不足引起的；患有前庭性偏頭痛、糖尿病、腦血管疾病時，也會有這種癥狀出現(xiàn)；另外，飲食不當(dāng)，導(dǎo)致血壓、血脂升高時，也會出現(xiàn)頭暈癥狀。
56440次瀏覽 2020-10-23
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頭暈心悸惡心怎么回事
頭暈心悸惡心可因多種原因引起，常見的為心臟疾病，此外，高血壓、腦血管疾病、貧血、低血糖、頸椎疾病等也都可引起頭暈心悸惡心的癥狀，可通過心電圖、血常規(guī)檢查等明確病因，再進(jìn)行相應(yīng)的治療。
56507次瀏覽 2020-08-14
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頭暈的發(fā)病原因有哪些
頭暈的發(fā)病原因有很多，主要的原因是神經(jīng)系統(tǒng)病變、頸椎骨退化、貧血、血液粘稠度又或心臟疾病以及冠心病，這些疾病的出現(xiàn)都會導(dǎo)致病人有莫名的頭暈癥狀，所以一定要盡快的加以改善，獲得有效的治療。
62417次瀏覽 2020-08-13
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突然頭暈惡心怎么回事
突然有頭暈惡心的情況，原因有很多，大多數(shù)情況下，惡心，嘔吐等癥狀是頭暈的伴隨癥狀，主要問題在頭暈。而頭暈根據(jù)病因可分為非前庭系統(tǒng)疾病性頭暈和前庭系統(tǒng)疾病性頭暈。非前庭系統(tǒng)疾病性頭暈包括：眼性頭暈、頸性頭暈、精神性眩暈以及循環(huán)系統(tǒng)疾病，血液病，內(nèi)分泌及代謝性疾病等。由內(nèi)科系統(tǒng)導(dǎo)致的頭暈，如高血壓、心律失常、貧血等，另外還有環(huán)境變化，活動過度以及鼻竇炎，上感，藥物中毒都可以導(dǎo)致頭暈。前庭系統(tǒng)疾病又分為前庭周圍性頭暈和前庭中樞性頭暈。前庭周圍性頭暈常見疾病有耳石癥、梅尼埃病、迷路炎、前庭神經(jīng)元炎等。前庭中樞性頭暈又有腦缺血、腦梗死、腦出血、腦炎、腦腫瘤和脫髓鞘疾病等。建議在專科醫(yī)生指導(dǎo)下完善檢查，對癥治療。語音時長 01:2953249次收聽 2019-10-31 -
頭暈是怎么回事
耳底前庭神經(jīng)改變、急性腦缺血、神經(jīng)功能紊亂、全身軀體性疾病都可能導(dǎo)致頭暈。一、耳底前庭神經(jīng)的改變，比如梅尼埃病、耳石癥和前庭神經(jīng)元炎等一系列的疾病，患有這些疾病的患者在翻身或者體位發(fā)生變化時，會出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)、眩暈的感覺，一般幾分鐘或者十幾分鐘就可以緩解。二、有患者會因為急性的腦缺血，腦供血不好，出現(xiàn)眩暈的癥狀。三、患者由于身體長期的亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂或伴有全身軀體性疾病，會從早到晚持續(xù)出現(xiàn)頭昏沉的癥狀。55201次播放 2019-06-12
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小孩頭暈是怎么回事
小孩出現(xiàn)頭暈的病癥，有兩種原因?qū)е拢谝豢赡苁且驗橛變旱膶W(xué)習(xí)壓力過大，睡眠不足導(dǎo)致的，一般這種情況引發(fā)的，可以通過日常調(diào)理來進(jìn)行恢復(fù)。第二則是因為疾病導(dǎo)致，比如常見的腦部炎癥等，如果是炎癥影響，家長就需要及時體檢、及時治療了，以免耽誤幼兒的病情，影響治療。
62234次瀏覽 2019-04-03
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頭暈的人平時如何調(diào)養(yǎng)
貧血的人，平時不要太累。有直立性血壓下降的病人，平時要注意起身慢一點(diǎn)，可以用枸杞紅棗泡水喝，如果血壓下降相對比較低，可以加點(diǎn)人參泡水，燉雞。血管狹窄供血不足的人，應(yīng)該吃藥。所有頭暈的人，在平時都要注意調(diào)養(yǎng)，起身要慢一點(diǎn)，注意勞逸結(jié)合，心態(tài)要平和。針對頭暈，首先要找出頭暈的原因。查明原因之后，根據(jù)具體病因，再進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)養(yǎng)。比如由于肝火引起的頭暈，一般患者就會比較急躁、易怒。對于這種情況，從中醫(yī)角度來看，肝火較盛，往上攻，就可以造成頭暈的情況發(fā)生。而且，這種類型的病人往往發(fā)作較快，也會比較劇烈。這種情況下，中醫(yī)會采用清肝火的方法來調(diào)養(yǎng)，或配合針灸，針刺太沖、期門等這種類型的穴位，就可以很快地緩解癥狀。58800次播放 2018-08-30
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吃了黃體酮膠囊頭暈怎么辦
黃體酮膠囊是一種臨床常用藥物，雖然應(yīng)用范圍比較廣泛，但并不是所有人都可以使用，它也有一定的適應(yīng)癥和禁忌癥，一旦使用不當(dāng)會出現(xiàn)很大的副作用，黃體酮膠囊主要用于保胎、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥等。
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早上起來頭暈是怎么回事
早上起來頭暈，多數(shù)人是因為高血壓造成的。很多人經(jīng)常出現(xiàn)清晨5點(diǎn)左右血壓增高，所以要測量下血壓，有沒有超過140/90以上。另外，有的人睡眠極差，甚至徹夜不睡，第二天早上都會頭昏腦脹，出現(xiàn)頭暈的感覺。以上是晨起頭暈的一些常見原因。55826次播放 2018-02-27
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懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。590次瀏覽 2024-01-05
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患者吃方希該注意什么事項
如今患上銀屑病的人群越來越多，該疾病容易反復(fù)發(fā)作，對于患者來講要多了解一些疾病方面的知識，避免病情加重，給自己生活和工作造成困擾，建議患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院，積極的配合治療，平時要多了解一些護(hù)理知識，那么患者吃方希該注意什么事項?方希注意事項:育齡婦女在開始阿維3271次瀏覽 2024-12-07
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狼瘡?fù)栌袥]有清熱的功效
紅斑狼瘡的發(fā)病率在今天還是比較高的，許多人得病是因為他們不注意自己的健康，對患者的影響也很大。為了盡快治愈疾病，患者還需要注意自己的日常生活，尤其是飲食，此外，也可以遵醫(yī)囑趁早用藥治療。那么，狼瘡?fù)栌袥]有清熱的功效?狼瘡?fù)韫δ苤髦问乔鍩峤舛荆瑳鲅钛Ｓ糜跓岫?/div>3296次瀏覽 2024-12-04
- 百達(dá)英非那雄胺片能每天吃嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，有可能跟家族史有很大的關(guān)系。具體的誘發(fā)原因往往比較復(fù)雜，有可能是單發(fā)性的，也有可能是多發(fā)性的。男性脫發(fā)的出現(xiàn)，對于患者的精神困擾很大，建議積極尋求治療。那么，百達(dá)英非那雄胺片能每天吃嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達(dá)英非那雄胺片的藥品說明書3336次瀏覽 2024-12-24
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