青少年近視如何預防?青少年人群已然成為我國近視患病率最高的群體，畢竟青少年由于學習壓力的增大，致使眼睛經常勞累，因此患病的幾率也是大幅度提升。那么為了使青少年能夠降低自身患上近視的幾率，下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下預防青少年近視方式方法。
青少年近視如何預防：
1、近距離用眼的時間不宜過長，每隔45～60分鐘要休息 10～15分鐘。休息時應隔窗遠眺或進行戶外活動，使眼球調節(jié)肌得以充分放松。
2、近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此，在夜晚或光線暗的環(huán)境下，照明最好采用40～60W的白熾燈，放在書桌的左上角。這是因為白熾燈的光線比較柔和，顯色性能良好，眼球容易適應 ，防止了光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。
3、近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時，桌椅高低比例要合適，端坐，書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼的調節(jié)負擔和輻輳頻率，增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是中小學生的眼球正處于發(fā)育階段，球壁伸展性比較大，長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常，導致近視眼的形成。
4、積極參加體育鍛煉，增強體質。機體素質的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關聯(lián)。比如說，營養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。
青少年近視如何預防?想必各位青少年患者已經通過上述的介紹對其近視的預防方法有了相應的了解，希望對青少年在治療近視時能有所幫助。專家提醒您，如發(fā)現自身患有近視后，應及時到正規(guī)眼科醫(yī)院接受治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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躺在床上看手機危害
首先躺在床上的時候，不自覺的就會和手機的距離會離得比較近，這樣近距離的觀看手機電子視頻，很可能會誘發(fā)眼睛出現視疲勞。如果是青少年的孩子躺在床上看手機，這種近距離的用眼可能會導致出現近視，眼睛的屈光不正。躺在床上看手機的時候，因為如果周圍的環(huán)境光線比較暗，手機通常會自動的把光亮會調的更亮，這樣的強光對眼睛近距離的照射，如果時間長患者可能會出現眼睛的干澀、流淚、不適的癥狀。另外長時間光線對眼睛的照射，會對眼睛里的結構也會產生不好的影響，比如晶狀體、眼底，長時間光線的照射會對晶狀體和眼底，出現結構上的影響。再有躺在床上看手機的時候因為姿勢和正常的立位是不一樣的，眼淚流動的方向也就會出現一定的改變。所以有的人躺著看的時候，經常的會流眼淚，長時間淚液的刺激會導致眼瞼還有瞼緣，出現炎性的改變，所以有的人時間長了以后，眼皮這個地方就會發(fā)紅，然后出現皸裂的現象。所以躺在床上看手機的時候，盡量的要把上身立直，另外把手機離遠一點，然后光線一定要調到合適的狀態(tài)。再重要的情況就是不能看的時間太長，看一會兒如果是可以休息就直接休息，如果需要做一些運動，要換一些姿勢或者場景來休息一下眼睛。語音時長 02:1796140次收聽 2021-06-25 -
兒童屈光不正會不會自愈
兒童屈光不正很少會自愈的，因為屈光不正就是近視眼，都是小孩最常見的，當然還有一部分是遠視眼，最常見的當然是近視眼，主要是眼睛的調節(jié)出現了障礙，眼睛的調節(jié)障礙，當然可以通過外部的干預措施能得到緩解，但要是不進行干預等到自己好這是不可能的，因為這種損傷調節(jié)的障礙一旦形成，讓它自己再回去是不可能的。當然可以通過放松眼肌的方法或者是采用物理的方法，比如帶OK鏡改變局部的屈光的角度來緩解或者減輕屈光不正的發(fā)展，但是也不是能夠自愈的可能性，只能減輕或者不發(fā)展，而不可能再回去，回到正常的情況，除非是經過手術或者確實非常輕，然后又及時地進行干預可能能夠恢復正常，否則很少會能出現自愈的情況。語音時長 01:06101019次收聽 2021-06-25 -
兒童屈光不正會自愈嗎
兒童屈光不正很少會自愈的。屈光不正最常見的就是近視眼或遠視眼，主要是眼睛的調節(jié)出現了障礙。可以通過外部的干預措施得到緩解，但這種調節(jié)的障礙一旦形成，如果不進行干預想自愈是不可能的。屈光不正可以通過放松眼肌或者是采用物理的方法，比如帶OK鏡改變局部的屈光角度來緩解或者減輕屈光不正的發(fā)展，但也不能夠自愈。除非是經過手術或者確實非常輕，然后又及時地進行干預可能能夠恢復正常，否則很少能出現自愈的情況。87911次播放 2021-03-31
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屈光不正的病因有哪些
屈光不正的病因主要和先天的因素、后天用眼有關系屈光不正包括遠視、近視、散光。散光往往和先天性的因素有關系，是由于角膜上對光的曲折率不同造成的。近視和遠視是角膜的長短不同，或者曲率高低不一樣，在最初也是由于先天性的因素造成的，如先天性角膜的曲率過高或者過低，或者先天性發(fā)育的眼軸過長或過短。對于近視有可能是跟后天不正確用眼所相關，不正確用眼的情況增加后，眼軸異常的增長就會導致近視的發(fā)生，這是后天性的因素。99690次播放 2021-02-25
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屈光不正有哪些表現
屈光不正最常見的表現就是視力下降、歪頭或斜眼視物。屈光不正包括遠視、近視、散光等情況，無論哪一種屈光不正，最終都會導致視力下降。屈光不正的患者，在看東西的時候，因為看不清楚，所以有可能出現瞇著眼、歪著頭甚至斜著眼睛看的癥狀；由于屈光不正的原因存在，屈光不正的患者在視物的時候不能夠持久，很快就會出現視疲勞的癥狀，會出現眼睛酸脹、疼痛。屈光不正的患者，由于容易出現時疲勞，經常還會出現眨眼以及揉眼等情況，是由于他的視力不良容易出現視疲勞，眼部容易出現酸脹，經常會出現揉眼睛和眨眼的情況。104524次播放 2021-02-25
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屈光不正怎么矯正
屈光不正包括遠視、近視、散光三種，這三種可以是孤立存在，也可以是三種情況之間有互相的組合。對于屈光不正的矯正的最主要方式是佩戴眼鏡，佩戴眼鏡后光線通過折射進入到眼底，能夠在視網膜上形成一個清晰的物像，實際上矯正的是視力，近視、遠視、散光該多少度還是多少度。對于屈光不正最主要的矯正方法是佩戴眼鏡。配戴眼鏡后，光線通過折射進入到眼底，能夠在清晰的視網膜上形成物像，實際矯正的是視力，所以佩戴眼鏡是一個主要的辦法。如果想徹底把屈光不正消除，只有通過手術才能解決。109535次播放 2021-02-25
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如何正確的治療屈光不正
屈光不正分為近視、遠視和散光，也有三種情況相互組合的屈光不正。正確的治療屈光不正，最主要的是根據準確的散瞳驗光結果，配上合適的眼鏡。光線經過屈光系統(tǒng)，最焦點落在視網膜之前，就是近視；落在視網膜之后，就是遠視。因為屈光不正主要是眼球屈光系統(tǒng)對光線發(fā)生折射之后，形成的焦點的位置不同，而導致屈光種類不同。對于青少年及時的進行散瞳驗光，充分散瞳驗光獲得準確度數；40歲以上的成年人可以不做散瞳驗光來配鏡。94472次播放 2021-02-25
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近視有哪些發(fā)病原因
近視有哪些發(fā)病原因?近視眼是目前兒童及青少年患病率最高的一種眼部疾病，畢竟目前隨著電腦電視的普遍，致使越來越多的人患上了近視眼疾病，因此大家應在日常生活中多加注意用眼健康。下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下近視眼的發(fā)病原因。
26146次瀏覽 2020-12-10
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真性近視如何治療
真性近視如何治療?真性近視其實就是我們大家所了解的近視眼，而我國目前患有近視的人群非常之多，且有明顯的上升趨勢，因此治療近視就成為了我們大家都非常關注的事情，下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下治療真性近視的方式方法。
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近視有哪些危害
近視有哪些危害?相信大家都認為近視的發(fā)生只是對視力有影響，而只要配一副眼鏡就能矯正，因此很多人對近視都不是非常的注意。其實近視的發(fā)生除了對視力有所影響外，還有很多的危害，下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下近視的危害情況。
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兒童散光應注意哪些問題
兒童散光應注意哪些問題?當自己的孩子患上散光后相信很多家長都非常的著急，畢竟散光作為一種眼部疾病對孩子的視力有著非常大的影響。但在孩子患上散光眼后除了必要的治療外，還應該注意一些問題，下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下兒童散光應
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怎樣檢測幼兒屈光不正
如果要檢測幼兒屈光不正，首先需要查視力表，這樣可以對幼兒的視力有最基本的了解。再就是可以做插片驗光檢查，若是出現了視力下降的情況，還需要用眼底鏡做眼底檢查，如果有必要還得做散瞳驗光檢查。除此之外，要確定屈光不正的類型就需要做帶狀光檢影檢查。
55765次瀏覽 2020-02-21
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屈光不正會導致視力下降嗎
屈光不正分為三種，不管哪一種，均會引起視力下降，屈光不正可分為近視屈光不正、遠視屈光不正和散光。近視屈光不正主要是指平行光線經眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網膜之前。患者可表現為視近清楚，視遠模糊，主要給予患者凹透鏡進行矯正。遠視型屈光不正是指平行光線經過眼的屈光系統(tǒng)后聚焦在視網膜之后，患者可給予凸透鏡進行矯正。散光是由于平行光線經過眼的屈光系統(tǒng)后，不能形成一個焦點稱為散光，給予柱鏡矯正。所以出現屈光不正時要及時驗光，以判斷患者屬于哪一種類型的屈光不正，根據情況對癥治療。所以視力下降時應及時驗光檢查。目前對其治療多以配鏡為主，等患者成年后可行近視矯正手術。語音時長 01:4959519次收聽 2020-01-07 -
什么是屈光不正
當眼調節(jié)放松狀態(tài)時，外界的平行線經眼的屈光系統(tǒng)恰好在視網膜黃斑中心凹處聚焦，這種屈光狀態(tài)稱為正視，如果不能在視網膜黃斑中心凹聚焦，將不能產生清晰的像稱為屈光不正，屈光不正可分為近視，遠視和散光。近視型屈光不正主要是指平行光線經眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網膜之前。患者可表現為視近清楚，視遠模糊，主要給予患者凹透鏡進行矯正，遠視型屈光不正是指平行光線經過眼的屈光系統(tǒng)后聚焦在視網膜之后，患者可給予凸透鏡進行矯正。散光是由于平行光線經過眼的屈光系統(tǒng)后，不能形成一個焦點稱為散光。給予柱鏡矯正。所以出現屈光不正時要及時驗光，以判斷患者屬于哪一種類型的屈光不正，根據情況對癥治療。語音時長 01:4755612次收聽 2020-01-07 -
雙眼屈光不正怎么治療
雙眼屈光不正治療有佩戴框架眼鏡、隱形眼鏡和手術治療。根據患者不同年齡段，采取不同治療方式。1、佩戴框架眼鏡。增強戶外活動，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，減少課后作業(yè)，盡量少看手機、電腦，注意眼部休息。2、隱形眼鏡。隱形眼鏡分為軟性隱形眼鏡、硬性角膜接觸鏡兩種類，硬性角膜接觸鏡，質地較硬，透氧性好，舒適度高，但價格相對昂貴。3、手術治療。激光手術，包括準分子、飛秒、全飛秒、眼內晶體手術，還有鞏膜加固手術，可控制近視發(fā)展。雙曲光不正是指眼睛有近視、遠視或散光的狀態(tài)，需要及時就診，通過散瞳驗光后確定是否有無異常。語音時長 01:4258198次收聽 2019-11-27
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