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胃不舒服能吃酸奶嗎

發(fā)布于 2020-09-15 55557次瀏覽

胃不舒服能不能吃酸奶，需要看致病因素。如果是潰瘍、出血等器質(zhì)性疾病所致的胃部不適，時候不能吃酸奶的。否則酸奶中的酸和糖會刺激潰瘍面，導(dǎo)致癥狀加重。而胃炎和消化不良所致的胃部不適，可以通過吃酸奶緩解癥狀。

酸奶是牛奶經(jīng)過益生菌發(fā)酵后的飲品，其營養(yǎng)價值豐富，不僅含有蛋白質(zhì)和碳水化合物，還有鈉、磷、鉀、鈣等多種微量元素，所以酸奶有排毒養(yǎng)顏、潤腸通便的功效。那胃不舒服能吃酸奶嗎？
　　一、胃不舒服能吃酸奶嗎
　　1.器質(zhì)性問題不能吃酸奶
　　胃不舒服能否吃酸奶，需要根據(jù)胃的實際情況來看。如果是胃部發(fā)生了器質(zhì)性疾病，例如有胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃出血等情況，這時就不能和酸奶。因為酸奶中含有糖分和酸，會對潰瘍面造成二次刺激，從而導(dǎo)致胃痛的情況加重。
　　2.功能性問題能吃酸奶
　　對于非胃病患者，只是單純性腸胃不適所致的胃脹、消化不良和惡心，那么可以通過吃酸奶來對腸胃適當(dāng)進(jìn)行調(diào)理，以緩解不適癥狀。
　　二、功能性胃不舒服吃酸奶的好處
　　1.補(bǔ)充益生菌
　　酸奶屬于發(fā)酵乳制品，其中有豐富的乳酸，可幫助人體更好的吸收營養(yǎng)物資。同時，還能增加有益菌，對于因消化不良、胃部炎癥所致的胃不舒服，可通過和酸奶，來緩解不適情況。
　　2.保護(hù)胃黏膜
　　酸奶對保護(hù)胃黏膜也一定幫助，可以給腸道表面增加保護(hù)罩。另外，酸奶中的有益菌可幫助腸道內(nèi)積累的毒素和垃圾更快的排出。此外，還能緩解大便干結(jié)和便秘等問題。