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寶寶多大可以吃海苔

寶寶一歲以上可以適量吃海苔,不宜攝入過(guò)多。

海苔里含有豐富的礦物質(zhì)以及多種維生素,具有預(yù)防貧血的作用。還可幫助人體維持酸堿平衡,對(duì)促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育有好處。年齡在一歲以上的寶寶可以吃海苔,但要注意適量。因?yàn)楹L儆谏罴庸な称?在制作過(guò)程中會(huì)添加很多調(diào)料,若攝入過(guò)多,可能會(huì)影響對(duì)其他食物的興趣。海苔碘含量十分高,吃得太多可能會(huì)導(dǎo)致碘過(guò)量,誘發(fā)甲狀腺功能亢進(jìn)。

若寶寶年齡在一歲以下,盡量不要吃海苔。海苔在制作過(guò)程中會(huì)添加大量的食鹽,一歲以內(nèi)的寶寶腎臟功能發(fā)育并不完善,過(guò)多的食鹽會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),影響腎臟功能。可以吃一些未添加調(diào)味劑的紫菜片,相對(duì)于海苔來(lái)說(shuō)更加健康,也不用擔(dān)心食鹽攝入過(guò)多。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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