腹瀉這種病可能有的人不是特別了解,導(dǎo)致當(dāng)出現(xiàn)這種疾病時(shí)不能及時(shí)治療,給患者的身體帶來了許多不利影響,所以一定要及時(shí)治療,同時(shí)注意好護(hù)理措施,那么腹瀉的日常護(hù)理措施有哪些呢,一起來看看下邊的介紹吧。
1、注意休息,避免受涼、勞累,預(yù)防感冒和中暑;平衡膳食,合理營養(yǎng),提高機(jī)體免疫力。
2、講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開,避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存,在冰箱內(nèi)且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品,食用時(shí)要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點(diǎn)醋和蒜。
3、生食食物一定要洗凈,盡量減少生冷食品的攝入。
4、注意手的衛(wèi)生,平時(shí)常洗手,飯前、便后手要洗凈。
5、清潔環(huán)境,滅蠅、滅蟑,避免污染食物。
6、注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用,可殺滅致病微生物。
7、盡量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具。
溫馨提示,我們在要做好個(gè)人的因素衛(wèi)生工作了,專家在文章中給了介紹,我們一定要謹(jǐn)遵專家給的這些方式,生活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,盡量的少吃一些生冷的食物,對于隔夜的食物盡量的少吃,也要做到勞逸結(jié)合,對于預(yù)防腹瀉,可以起到非常好的效果。
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