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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)

發(fā)布于 2020-10-16 52738次瀏覽

如果患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，平時(shí)要避免潮濕和受寒。還要合理搭配日常飲食，適當(dāng)增加熱量、蛋白質(zhì)、維生素以及鈣元素的攝入量。再就是要保持樂觀的情緒，并且堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，該病發(fā)病原因比較復(fù)雜，危害性也非常大。如果想要減少類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎所造成的傷害，除積極治療外，還要注意一些事項(xiàng)。那么類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)有哪些？
　　1、避免潮濕和受寒
　　一旦患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，患者應(yīng)該要遠(yuǎn)離潮濕寒冷的環(huán)境，還要隨著氣溫的變化來增減衣物，避免潮濕和受寒。不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，也要避免汗出當(dāng)風(fēng)。如果正處于病變活動(dòng)期，需要適當(dāng)?shù)呐P床休息。
　　2、合理搭配日常飲食
　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者需合理搭配日常飲食，適當(dāng)增加熱量、蛋白質(zhì)以及維生素的攝入量，還要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止營養(yǎng)不良。不要吃生冷食物，以免傷及脾胃，加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情。如果說有高熱、皮疹或者是咽喉腫痛的問題，不要再吃肥甘厚味以及辛辣刺激性食物。
　　3、保持樂觀的情緒
　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，病情遷延難愈，而且容易反復(fù)發(fā)作，患者需要保持樂觀的情緒。避免過度焦慮和意志消沉，樹立起戰(zhàn)勝病魔的信心，這樣才能夠讓病情更快的恢復(fù)。
　　4、堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉
　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉，這樣可以有效的防止關(guān)節(jié)強(qiáng)直以及功能障礙，也能夠防止發(fā)生肌肉萎縮，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)以及提高免疫力。