在現(xiàn)代生活中,前列腺炎是男性生殖系統(tǒng)的常見疾病,許多的男性朋友由于生活作息的不規(guī)律患上前列腺炎,急性前列腺炎疾病病人想通過飲食來吃出健康,那么你就應該學習一些飲食搭配的知識,那么急性前列腺炎吃什么好呢?下面有請專家為您詳細介紹。
一、多攝取鋅
鋅是人體必需的微量元素,它在男性生殖器官內的含量約占人體總量的一半。多食用一些含鋅量高的食物,能夠維持提高機體的防御機能,保護男性的生理健康。因此,前列腺炎疾病病人應當多吃一些含鋅量高的食物,如瘦肉、海魚類、貝類、堅果類等。
二、多攝取維生素B2
維生素B2參與碳水化合物、蛋白質、核酸和脂肪的代謝,可提高機體對蛋白質的利用率,促進生長發(fā)育;參與細胞的生長代謝,是機體組織代謝和修復的必須營養(yǎng)素,并能調節(jié)腎上腺素的分泌。前列腺炎疾病病人日常飲食中可有針對性地進行攝取,如小米、蕎麥面等谷類,黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆制品,以及雪菜、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃和花生等蔬菜和果品類。食用這些食品,一方面能緩解前列腺炎疾病的癥狀,放松焦慮的情緒,另一方面也可補充其他各種人體必需的營養(yǎng)素。
三、多攝取維生素C
維生素C具有很好的抗氧化作用,在人體遇到緊張情況時,便需要大量的維生素C來幫助身體正常代謝。前列腺炎疾病病人的精神壓力很大,需要經常補充維生素C,這樣有助于維持生理健康和愉快的心情。維生素C一般富含于新鮮蔬菜、水果中。
四、多吃高纖維食物,適當吃一些油脂類食物
之所以鼓勵前列腺炎疾病病人吃纖維素和油脂含量高的食物,是因為纖維素能夠促進胃腸蠕動,油脂類能夠潤腸,這兩類食物都能夠使病人保持大便通暢,最終能夠防止前列腺因便秘而受壓充血。這一類食物有蔬菜、干果等。
以上就是急性前列腺炎患者吃什么食物的介紹,只要在平時多吃這些食物就能很好的預防并發(fā)癥的產生,希望這些講解可以更好的幫助到大家。
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