中老年人大腦開始出現(xiàn)退化,因此容易發(fā)生腦中風(fēng),對于老年人中風(fēng)問題,家人一定要重視,在生活中做積極的去預(yù)防,并且也要了解相關(guān)急救措施,避免發(fā)生腦卒等事件,那么,腦中風(fēng)預(yù)防及急救都有哪些方法呢?下面就一起來了解一下吧。
怎樣預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生?
1、預(yù)防腦中風(fēng),就要把腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素盡可能降到最低。控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn)。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物,有條件者最好每日測一次血壓,特別是在調(diào)整降壓藥物階段,以保持血壓穩(wěn)定。要保持情緒平穩(wěn),少做或不做易引起情緒激動的事,如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等;飲食須清淡有節(jié)制,戒煙酒,保持大便通暢;適量活動,如散步、打太極拳等。
2、防治動脈粥樣硬化,關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。建立健康的飲食習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內(nèi)臟等;適量運(yùn)動增加熱量消耗;服用降血脂藥物。
3、注意中風(fēng)的先兆征象:一部分病人在中風(fēng)發(fā)作前常有血壓升高、波動,頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆,發(fā)現(xiàn)后要盡早采取措施加以控制。
急救的目的是保住病人生命,降低失語、偏癱等殘疾率。當(dāng)發(fā)現(xiàn)病人摔倒在地、昏迷、嘔吐、偏癱、過去有高血壓史,懷疑腦中風(fēng),應(yīng)按下列原則急救:
(1)病人去枕或低枕平臥,頭側(cè)向一邊,保持呼吸道通暢,避免將嘔吐物誤吸入呼吸道,造成窒息。切忌用毛巾等物堵住口腔,妨礙呼吸。
(2)摔倒在地的病人,可就近移至寬敞通風(fēng)的地方便于急救。上半身稍墊高一些,保持安靜,檢查有無外傷,出血可給予包扎。
(3)盡量不要移動病人的頭部和上身,如須移動。應(yīng)由一人托住頭部,與身體保持水平的位置。
(4)撥打“120”電話呼救,請急救人員前來急救。
4次瀏覽 2025-05-22
2次瀏覽 2025-05-22
5次瀏覽 2025-05-22
1次瀏覽 2025-05-22
3次瀏覽 2025-05-22
2次瀏覽 2025-05-22
2次瀏覽 2025-05-22
3次瀏覽 2025-05-22
2次瀏覽 2025-05-22
3次瀏覽 2025-05-22
75次瀏覽 2025-03-21
2次瀏覽 2025-05-22
3次瀏覽 2025-05-22
4次瀏覽 2025-05-22
4次瀏覽 2025-05-22
2次瀏覽 2025-05-22
3次瀏覽 2025-05-22
3次瀏覽 2025-05-22
91次瀏覽 2025-03-21
4次瀏覽 2025-05-22
5次瀏覽 2025-05-22
4次瀏覽 2025-05-22
3301次瀏覽 2024-12-09
3298次瀏覽 2024-12-27
3498次瀏覽 2025-01-15
3342次瀏覽 2024-12-31
3269次瀏覽 2025-01-25