適合胸膜炎患者的運(yùn)動(dòng)是什么呢?運(yùn)動(dòng)是我們生活中不可缺少的一部分，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持身體健康有很大的好處，但是并不是每一種運(yùn)動(dòng)都可以進(jìn)行的，尤其是對(duì)患有疾病的人群來(lái)說(shuō)更是需要注意，那么適合胸膜炎患者的運(yùn)動(dòng)是什么呢?
胸膜炎常用的運(yùn)動(dòng)療法有以下5種：
1.按摩胸部：坐、立、臥均可，脫去外衣，將兩手互相搓熱，用雙手輕輕按摩兩側(cè)胸部和腋下，直到局部發(fā)熱為止，每天2—3次，每次5—10分鐘。
2.抱頭轉(zhuǎn)身：站在空氣新鮮的地方，兩手抱住后腦勺，左右轉(zhuǎn)身，幅度由小到大，每側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)20—30次，這樣能使胸部擴(kuò)大。
3.仰臥挺胸：仰臥在床上，兩手放在體側(cè)，頭和腳不動(dòng)，胸部盡量向上挺，挺起來(lái)后停幾秒鐘再落下，如此反復(fù)進(jìn)行，每日兩次，每次20—30下。這樣能使胸部和腰背部的力量增強(qiáng)，防止胸膜粘連。
4.站吸蹲呼：站在地上，兩臂側(cè)上舉，同時(shí)深吸氣，然后兩臂向胸前交叉，身體下蹲，同時(shí)深呼氣。每日兩次，每次20—30下。這樣站吸蹲呼，能增強(qiáng)膈肌的力量，促進(jìn)胸膜腔的炎癥分泌物早日被吸收。
5.屈體運(yùn)動(dòng)：站在空氣新鮮的地方，身體先向左側(cè)盡量彎曲，深吸氣，然后再向右側(cè)屈曲，深呼氣，反復(fù)20—30次，能牽拉胸膜，分離粘連。
另外，氣功、太極拳等都適合胸膜炎的病人，但是運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作要輕巧、柔和，呼吸要自然深沉，防止用力過(guò)猛，將胸膜拉傷。如果在鍛煉中出現(xiàn)胸痛、發(fā)熱、咳嗽、氣短等，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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左胸下方肋骨里面器官包括哪些
左胸下方肋骨里面的器官，常見的包括胸腔器官和腹腔器官。胸腔的器官主要是左下肺和心臟，腹腔器官包括胃底和胃體，另外就是脾臟和橫結(jié)腸的脾區(qū)，深面靠近背部是胰腺。不同的器官可能會(huì)出現(xiàn)不同的問題，比如左下肺出現(xiàn)的肺炎，包括相關(guān)的胸膜炎、心臟問題。如果出現(xiàn)腹部疼痛，甚至伴有惡心、嘔吐、食管反流等情況，應(yīng)考慮胃炎或胃潰瘍等疾病。如果出現(xiàn)左上腹的疼痛，伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱，需要看是否有胰腺炎。對(duì)于脾臟而言，常見的是脾外傷，或者是肝硬化的病人，出現(xiàn)脾功能亢進(jìn)的相關(guān)病癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1180477次收聽 2021-09-29 -
男性胸疼是怎么回事
男性胸疼的原因如下：一、肺炎引起胸膜炎，會(huì)引起胸部的疼痛，這種疼痛隨著呼吸和咳嗽會(huì)進(jìn)一步加重。二、臨床常見的肋軟骨炎可以導(dǎo)致胸部的疼痛，疼痛主要集中在肋軟骨的位置，也就是胸骨的兩側(cè)為主。三、像冠心病，心臟的疾病引起的疼痛，也是臨床上比較常見的，特別是中老年的男性，如果出現(xiàn)胸前區(qū)的悶痛或壓榨性疼痛，伴有胸悶、憋氣、心慌等不適，可能是心臟疾病引起的胸部疼痛。四、其余的一些胸痛的原因，比如胸部腫瘤或胸部外傷等，也可能會(huì)引起胸部的疼痛。95340次播放 2021-09-01
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肋骨下面隱隱作痛是咋回事
肋骨下面是具體哪個(gè)部位，里頭具體有什么臟器。常見的比如說(shuō)，肋骨下邊胸骨的左側(cè)胸腔，下面肋骨里面就是心臟，心臟隱隱作痛的話那就得小心，有沒有心絞痛、冠心病之類的情況，去到心臟內(nèi)科去好好查一下。然后比如整個(gè)其他胸腔肋骨下面疼，還有肺的疾病也可以隱隱作痛，肺有胸腔積液或胸膜炎，深吸氣可能會(huì)炎性的改變、刺激都導(dǎo)致肋骨下面隱隱作痛。還有比如說(shuō)，胃的疾病也可以導(dǎo)致這種情況，還有一個(gè)比如說(shuō)右側(cè)的肋骨下面是肝臟，肝臟有一些疾病的時(shí)候，也可以導(dǎo)致肋骨下面會(huì)疼了，或者后邊左側(cè)的肋骨的下邊那個(gè)情況還可以導(dǎo)致脾臟，脾臟有問題也可以出現(xiàn)這種情況，所以具體原因要具體去分析。但是跟骨科相關(guān)的肋骨的疼痛，有一個(gè)肋間神經(jīng)炎，有可能注意這方面的事情，還有最常見的就是肋軟骨炎，軟骨受到受涼，或者炎性的無(wú)菌性炎癥的刺激，可以導(dǎo)致隱隱作痛了，酸痛了，有可能壓的時(shí)候有點(diǎn)隱痛，所以這個(gè)時(shí)候要具體診斷清楚是肋骨的疼痛，還是肋骨里頭的深部臟器的疼痛，通過(guò)大夫的查體就能夠判定出來(lái)，就能夠大體劃出原則，是肋骨問題，還是屬于骨科的事情，還是里邊臟器的事情，屬于其他相關(guān)科室的事情，通過(guò)大夫查體才能搞清楚。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4292397次收聽 2021-07-09 -
肋膜炎是不是肋骨疼
肋膜炎是肋骨疼，因?yàn)槔吖悄莻€(gè)地方，兩個(gè)肋骨之間有肋間肌，有肋膜、有骨膜，這個(gè)地方發(fā)炎就導(dǎo)致肋骨疼，還有肋間神經(jīng)，也可能導(dǎo)致肋間神經(jīng)疼，這種情況局部可以導(dǎo)致疼痛。一般肋膜炎是一個(gè)無(wú)菌性的炎癥，一般慢性勞損、牽拉，都可以導(dǎo)致出現(xiàn)這個(gè)地方疼痛，一般對(duì)癥處理慢慢就好了。不要擴(kuò)胸、深呼吸、不要局部按壓、熱敷、理療、消炎止痛，都能夠可以得到很好的效果。但是肋骨疼的原因有好多，各種因素都可以引起肋骨疼痛，但是局部的肋膜發(fā)炎這是其中的一個(gè)因素，所以具體好好判定，是什么原因引起的情況，才能針對(duì)性的治療。所以這個(gè)地方嚴(yán)重的，可以去做核磁看看，懷疑的時(shí)候可以做PET-CT或做進(jìn)一步檢查明確的，單純的肋膜發(fā)炎，肋骨的表面骨膜發(fā)炎，一般疼痛都不會(huì)很重的，通過(guò)保守處理一般都能夠治好。但如果這個(gè)地方疼痛嚴(yán)重，嚴(yán)重的情況下夜間影響睡眠，要想想有沒有別的問題。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4366528次收聽 2021-07-09 -
咳嗽右胸痛是什么原因
咳嗽的同時(shí)有右胸痛的癥狀，病因比較多，比較常見的主要是肺部炎癥或者氣管炎癥，比如肺部有炎癥的情況下，有可能會(huì)導(dǎo)致胸膜炎的出現(xiàn)，此時(shí)患者呼吸或咳嗽均能加重胸痛癥狀。除此之外，肺部占位性病變、氣胸等，均能引起咳嗽時(shí)右胸痛的癥狀。但是這一癥狀并不具有特異性，因此，在確診前需要進(jìn)一步完善胸部CT、胸片等檢查，并且對(duì)肺部進(jìn)行聽診。如果與炎癥感染有關(guān)，這時(shí)需要應(yīng)用一些抗感染藥物，癥狀一般就會(huì)得到好轉(zhuǎn)，如果是氣胸引起的，還需要通過(guò)氣體引流進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05103168次收聽 2021-05-20 -
肋膜炎是肋骨疼嗎
肋膜炎是肋骨疼。兩個(gè)肋骨之間有肋間肌、肋膜、骨膜，若發(fā)炎就會(huì)導(dǎo)致肋骨疼，肋間神經(jīng)也可能導(dǎo)致肋間神經(jīng)疼。一般肋膜炎是無(wú)菌性的炎癥，一般慢性勞損、牽拉都可以導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛，不進(jìn)行擴(kuò)胸、深呼吸、局部按壓，熱敷、理療、消炎止痛都能得到很好的效果。但是肋骨疼的原因很多，各種因素都可以引起肋骨疼痛，局部的肋膜發(fā)炎是其中的一個(gè)因素。所以判定具體原因才能進(jìn)行針對(duì)性治療。肋膜炎疼痛不重，通過(guò)保守處理一般都能夠治好，但如果疼痛嚴(yán)重甚至影響睡眠，要排除其他原因。78711次播放 2021-05-10
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胸膜炎患者吃什么好
胸膜炎患者吃什么好?據(jù)了解，很多的胸膜炎患者家屬一般都不知道什么樣的食物對(duì)患者的病有益，一般情況只是根據(jù)平時(shí)病人的飲食習(xí)慣來(lái)，今天我們一起來(lái)看看，胸膜炎患者吃什么好：
26050次瀏覽 2020-12-10
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吃什么緩解胸膜炎
吃什么緩解胸膜炎?食物是我們獲取營(yíng)養(yǎng)的一種直接的方法，但是在身體不同時(shí)期同一種食物也會(huì)起到不同的作用，所以在身體出現(xiàn)疾病的時(shí)候一定要及時(shí)調(diào)整，今天我們一起來(lái)看看，吃什么緩解胸膜炎：
53499次瀏覽 2020-11-20
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胸膜炎并發(fā)癥的護(hù)理有哪些
胸膜炎并發(fā)癥的護(hù)理有哪些?胸膜炎的發(fā)生其實(shí)由多種原因所引起的，而且它所給人們帶來(lái)的影響和危害也都是非常嚴(yán)重的，可以說(shuō)是大家所不能忽視的一種疾病。那么今天我們一起來(lái)了解看看，胸膜炎并發(fā)癥的護(hù)理有哪些?
52138次瀏覽 2020-09-16
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胸膜炎飲食營(yíng)養(yǎng)黃金法則
胸膜炎是一種胸膜被刺激而產(chǎn)生的炎癥，一旦大量胸腔積液，就會(huì)導(dǎo)致呼呼吸困難，雖然飲食在整個(gè)的治療過(guò)程中，只是充當(dāng)了一個(gè)輔助的作用，但是良好的飲食可以盡可能的保證病情的穩(wěn)定和不復(fù)發(fā)，那么，胸膜炎飲食營(yíng)養(yǎng)黃金法則是什么？
57921次瀏覽 2020-08-28
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前胸后背疼是為什么
前胸后背疼是由于膽囊炎的病人、胰腺炎的病人、肋骨骨折的病人甚至肺里邊有肺癌、有胸膜炎的病人，都會(huì)引起前胸后背痛。前胸后背疼它是兩個(gè)部位，一個(gè)是前胸跟后背，兩個(gè)可能同時(shí)起病。這種往往有幾個(gè)原因：一、肋骨骨折的病人，肋骨骨折的病人有的時(shí)候會(huì)有前胸后背疼，它引起叫肋間神經(jīng)引起來(lái)的。二、單純的肋間神經(jīng)痛也會(huì)引起前胸后背痛。三、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂，這類病它雖然病在后背，但它也會(huì)引起前胸的疼痛這是單純的骨科，而前胸后背痛更常見于比如心臟的病人，尤其是心梗的病人，前胸跟后背的一種壓榨性的疼痛。因?yàn)樵谇靶睾蟊尺@個(gè)地方它涉及到太多重要的器官：心臟、肺都在這個(gè)區(qū)域。所以對(duì)于前心后背痛一定不能疏忽，一定要及時(shí)的就醫(yī)來(lái)找到它疼痛的原因。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1458061次收聽 2020-02-25 -
胸膜炎有積水能治好嗎
出現(xiàn)胸膜炎積水是可以通過(guò)合適的治療方法來(lái)治愈的。一些病患出現(xiàn)胸膜炎積水，很大程度是因?yàn)榧?xì)菌感染所致，不及時(shí)治療容易造成疾病的惡化。一般治療胸膜炎積水方法有抗生素治療、控制感染治療以及加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)治療，能夠有效緩解胸膜炎積水的惡化。
63878次瀏覽 2020-01-19
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前胸后背疼是怎么回事
前胸后背疼是前胸和后背兩個(gè)部位，兩部位可能同時(shí)起病。第一個(gè)原因是肋骨骨折，此類病人有時(shí)會(huì)由肋間神經(jīng)引起前胸后背疼。另一種單純的肋間神經(jīng)痛也會(huì)引起前胸后背痛。還有一類病叫胸椎小關(guān)節(jié)紊亂，這類病雖然病在后背但也會(huì)引起前胸的疼痛。前胸后背痛更常見于心臟病尤其是心梗的病人，前胸后背出現(xiàn)壓榨性疼痛。膽囊炎、胰腺炎、肺癌、胸膜炎的病人都會(huì)引起前胸后背痛。因?yàn)榍靶睾蟊秤泻芏嘀匾钠鞴伲盒呐K、肺都在這個(gè)區(qū)域。所以前心后背痛一定不能疏忽，要及時(shí)的就醫(yī)來(lái)找到它疼痛的原因。58533次播放 2020-01-07
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胸膜炎有哪些癥狀
胸膜炎最常見癥狀就是局部的胸痛、呼吸困難。呼吸困難并不是像使勁喘氣那種困難，是因?yàn)樾赝矗桓沂箘藕粑?yán)重情況下，造成胸腔積液比較多情況下，造成壓迫性的呼吸困難。有些病人有原發(fā)病，如果結(jié)核性的，可能有盜汗、低燒、無(wú)力，會(huì)感到比較疲乏。如果急性感染胸膜炎，不管是肺炎鏈球菌還是支原體，還有全身的癥狀。59913次播放 2018-10-11
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胸膜炎可以自愈嗎
胸膜炎不能自愈。臨床上，胸膜炎的病變?cè)谛纬珊螅瑫?huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)非常明顯的胸腔內(nèi)部的損害，而且隨著時(shí)間的推移，病變會(huì)進(jìn)一步的加重。不經(jīng)過(guò)任何治療，胸膜炎基本不可能完全自愈。胸膜炎治療包括對(duì)因治療和對(duì)癥治療。對(duì)因治療就是感染性的應(yīng)用合適、恰當(dāng)?shù)目股亍Ｋ^合適、恰當(dāng)抗生素就是針對(duì)致病體，叫病原體。針對(duì)致病體，例如細(xì)菌，通過(guò)細(xì)菌培養(yǎng)進(jìn)行細(xì)菌鑒定和藥敏試驗(yàn)，根據(jù)藥敏試驗(yàn)結(jié)果選擇敏感抗生素對(duì)因治療。局部的緩解可以對(duì)于一些積液積極引流，包括穿刺引流，置管引流，必要的時(shí)候可以胸腔積液引流。病人會(huì)比較疼，疼痛的時(shí)候可以用止疼劑，呼吸困難要用呼吸治療，包括吸痰，吸氧。因?yàn)樵谥委煹倪^(guò)程中，要讓病情往好的方面發(fā)展，避免病情的加重。第一，隨時(shí)觀察發(fā)現(xiàn)新的問題；第二，及時(shí)采取正確恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行處理，盡快的使病人得到治愈。68148次播放 2018-10-11
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。616次瀏覽 2023-08-23
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卓樂定初始用藥量是多少?每天口服幾次好
精神分裂癥屬于常見的一種疾病，而且發(fā)病的原因多種多樣，對(duì)于患者來(lái)講其危害也是比較大的，建議要及時(shí)的進(jìn)行疾病的治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥，這樣才能夠控制病情的再次復(fù)發(fā)，那么卓樂定初始用藥量是多少?每天口服幾次好?對(duì)于藥物的初始劑量大家還是要控制，在用藥初期，3649次瀏覽 2024-11-30
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雙環(huán)醇片治療慢性肝炎嗎 有什么副作用
慢性肝炎是比較常見的一種不良癥狀，具有比較大的危害性，一旦造成了嚴(yán)重肝硬化的發(fā)生，那么患者的生命健康就會(huì)受到威脅。那么，雙環(huán)醇片治療慢性肝炎嗎?雙環(huán)醇片有什么副作用?下面了解一下!雙環(huán)醇片在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的。而雙環(huán)醇片所造成的副作用，有可能會(huì)導(dǎo)致3616次瀏覽 2025-02-12
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