99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃熟芝麻的功效與作用

實(shí)體詞

吃熟芝麻

核心答案

潤(rùn)燥通腸、滋補(bǔ)肝腎、美容養(yǎng)顏

功效與作用

芝麻屬于藥食同源,其味道香甜,吃了以后可以起到良好的補(bǔ)虛效果,對(duì)于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)和增加身體的體質(zhì)有一定的好處,可以潤(rùn)燥通便和滋補(bǔ)肝腎,還可以起到美容養(yǎng)顏的功效。 1.潤(rùn)燥通便:熟芝麻里面含有豐富的膳食纖維,瘦以后有利于增加腸胃蠕動(dòng)量和加快食物消化,和身體排便改善身體,出現(xiàn)了大便干結(jié)和不易排泄癥狀,防止大便干結(jié)的程度加重。 2.滋補(bǔ)肝腎:熟芝麻可以改善肝腎不足和精血虧虛引起的四肢無(wú)力和須發(fā)早白,還有利于改善身體頭暈眼花等癥狀。 3.美容養(yǎng)顏:熟芝麻里面含有豐富的維生素E成分,有滋養(yǎng)皮膚和緩解皮膚干燥以及粗糙癥狀。

適宜人群

大便干結(jié)、肝腎虧虛、皮膚較差人群

禁忌人群

無(wú)特殊禁忌人群

不宜同食

無(wú)特殊同食禁忌

食用方法

直接食用

熟芝麻可直接食用。

磨粉

可以將手指麻放入料理機(jī)里面打磨成粉,可以直接使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
广汉市| 马公市| 青川县| 威宁| 安图县| 云南省| 长宁县| 巴马| 赤水市| 巴林右旗| 尉犁县| 利津县| 沿河| 深水埗区| 金湖县| 宣城市| 治县。| 克什克腾旗| 喀喇沁旗| 大英县| 崇州市| 本溪市| 新郑市| 尚志市| 郓城县| 巍山| 武定县| 普陀区| 仪陇县| 汝州市| 呼伦贝尔市| 巴林左旗| 阿克陶县| 福泉市| 乡宁县| 扶绥县| 鄂尔多斯市| 乌兰察布市| 原平市| 霍山县| 古浪县|