99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃什么對(duì)佝僂病好

由于孕期不注意產(chǎn)檢,導(dǎo)致孩子不幸患上佝僂病,這真是很痛苦的一件事情,因?yàn)檫@個(gè)疾病會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多的困擾,目前還沒(méi)有很好的醫(yī)治方法,可是我們?cè)陲嬍撤矫嬉欢ㄒ嗉幼⒁猓敲矗允裁磳?duì)佝僂病好?希望下文的相關(guān)介紹對(duì)你們會(huì)有所幫助。

鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)8個(gè)月。

自出生后2周起,每日給寶寶口服維生素D預(yù)防量400單位。

多吃富含維生素D和鈣的食物,如蛋黃、肝類、魚類、奶類、豆類、蝦皮等,不要吃過(guò)多的油脂類和鹽,以免影響鈣在體內(nèi)的吸收。

多帶寶寶到戶外活動(dòng)。接受陽(yáng)光照射,皮膚中的7-脫氫膽固醇經(jīng)日光照射轉(zhuǎn)變成維生素D,這是最廉價(jià)安全的維生素D來(lái)源,每1平方厘米皮膚經(jīng)照射半小時(shí)即可產(chǎn)生20微克維生素D,每日曬1~2小時(shí)即可滿足需要。

首先,海產(chǎn)品含鈣較多,如魚(最好連骨吃),蝦皮,蝦米,海帶,紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì),極易被人體吸收;

豆制品為上好的補(bǔ)鈣食品,如豆?jié){,豆粉,豆腐,腐竹等價(jià)廉物美,烹調(diào)簡(jiǎn)單,食用方便;

奶制品現(xiàn)在亦普遍被人們接受,如鮮奶,酸奶,奶酪等含鈣豐富,是孕婦和小兒攝取鈣質(zhì)的優(yōu)良食物;另外蔬菜也是鈣質(zhì)來(lái)源之一,如金針菜,胡蘿卜,小白菜,小油菜,既含有豐富的維生素,又可給人體提供鈣質(zhì),在日常生活中應(yīng)多食;雞蛋在生活中不可缺少,其含鈣量亦較高。每100克食物的鈣含量:

多食含鈣食品的同時(shí),同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝,羊肝,牛肝,來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。一般情況下,缺鈣較輕的患兒在食補(bǔ)后即可改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D和鈣劑。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
察哈| 桂阳县| 昌图县| 麟游县| 宁强县| 中西区| 资中县| 微博| 峨山| 甘南县| 西乌| 西充县| 健康| 洮南市| 东乌珠穆沁旗| 青州市| 密云县| 斗六市| 玉山县| 阳谷县| 视频| 安新县| 平原县| 陇西县| 韶山市| 喀什市| 五家渠市| 东源县| 正安县| 临泉县| 东莞市| 伊春市| 壤塘县| 海兴县| 太保市| 东平县| 张家港市| 郴州市| 盐边县| 永清县| 红原县|