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輕微的膽囊結石能不能運動

膽囊結石這種疾病如果一旦發(fā)生的話,對患者的影響就非常大了,所以需要護理和治療,那么輕微的膽囊結石可以運動嗎?答案是當然可以的,而且適合膽囊結石患者的運動方式有很多,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

中醫(yī)學認為膽囊結石其形成與膽肝相關,膽依附于肝,膽與肝氣的運行和脾胃吸收食物精華,有排泄?jié)嵛锕δ堋S捎陲嬍巢还?jié),氣機郁滯膽汁疏泄失常,郁久化熱化火,痰濕生熱,濕熱與痰互結,痰熱互結濕熱蘊結石久成膽囊結石。

膽囊結石病人需要堅持鍛煉,加強自身體質(zhì)。堅持跑步、晨練鍛煉身體如散步、練氣功、打太極拳等,于病于體有百益而無一害。一則可以活動身體,流通氣血,增強體質(zhì),二則可以避免終日靜坐不活動。但也要注意勞逸結合,不要過度勞累。

可見,膽囊結石病人多跑步是有不少好處的,膽囊結石病人除了多跑步之外,還需要做到如下的方面:

一、暢通大便,促進腸道蠕動保持大便通暢適當進食粗纖維食物,以增加腸蠕動疏通大便。如果2~3天未解大便,可服用一些緩瀉劑如、便塞停、果導片等。

二、生活規(guī)律,保持開朗心情保持有規(guī)律的生活做到起居有常,保證充足睡眠,心情舒暢,樂觀開朗,無郁悶憂思。好的心情可以促進人體新陳代謝,提高抗病能力。

上文中對于膽囊結石的運動問題進行了介紹,大家在生活中不妨嘗試一下。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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