空腹血糖8.2mmol/L,提示患糖尿病的可能,無并發(fā)癥時并不太嚴(yán)重,如存在并發(fā)癥就非常嚴(yán)重??崭寡?.2mmol/L的調(diào)理方法包括飲食降糖、運動降糖、藥物降糖等。
空腹血糖為8.2mmol/L基本可診斷為糖尿病,前期多表現(xiàn)為吃得多、喝得多、尿得多、身體消瘦等表現(xiàn),病情并不太嚴(yán)重;如空腹血糖8.2mmol/L時,還有糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病腎病等并發(fā)癥出現(xiàn),就非常嚴(yán)重,臟器受損可有致命風(fēng)險。
1.飲食降糖
可多吃五谷雜糧、新鮮的蔬菜,少吃高油、高脂、高熱量、高糖食物。
2.運動降糖
根據(jù)自己的體力選擇快走、慢跑、打球等運動,每周進(jìn)行3-4次,每次持續(xù)30分鐘,可增加機(jī)體對胰島素的敏感性,有利于降糖。
3.藥物降糖
通過飲食和運動調(diào)理后,血糖無法恢復(fù)正常,可應(yīng)用胰島素促泌劑、雙胍類降糖藥等藥物穩(wěn)定血糖。
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