低壓88毫米汞柱屬于正常高值血壓，應(yīng)注意定期監(jiān)測血壓、飲食清淡、生活規(guī)律。
1.定期監(jiān)測血壓
低壓88毫米汞柱已接近高血壓標準，屬于正常高值，發(fā)展為高血壓的概率較高，因此應(yīng)定期監(jiān)測血壓?？啥ㄆ谌メt(yī)院進行專業(yè)的血壓監(jiān)測，也可在家中自行使用血壓計進行檢測，但是應(yīng)注意測量方式是否準確。
2.飲食清淡
飲食上應(yīng)以低鹽、低脂、低糖的飲食為主，減少鈉鹽的攝入以及脂肪的攝入，要多食用新鮮蔬菜和水果，如洋蔥、芹菜、蘋果等，均有助于調(diào)節(jié)血壓。
3.生活規(guī)律
生活中應(yīng)保持好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜，有利于使機體得到更好的修復(fù)，預(yù)防血壓升高?？蛇m量進行運動鍛煉，有助于提高心肺功能，預(yù)防高血壓。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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包皮過長不割會怎么樣
包皮過長若不進行手術(shù)干預(yù)，可能增加局部感染風(fēng)險或影響正常生理功能。包皮過長的潛在影響主要有反復(fù)炎癥、排尿困難、性功能障礙、伴侶交叉感染、陰莖癌風(fēng)險升高等。
3559次瀏覽 2025-06-18
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腰椎間盤突出，腰椎、胸椎凸出來很多
腰椎間盤突出，腰椎、胸椎凸出來很多，可能與不良坐姿、過度勞累、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松癥、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)，可根據(jù)具體情況選擇合適改善方式。如果不適較嚴重，建議及時就醫(yī)。1.不良坐姿：如果長期存在不良的坐姿習(xí)慣，可能會導(dǎo)致局部骨骼受到壓迫，從而異常發(fā)育、變形，導(dǎo)致上述癥狀，建議及時調(diào)整不良坐姿，以免病情加重。2.過度勞累：如果過度勞累，但是沒有及時休息，可能會導(dǎo)致局部腰椎骨骼受損，從而異常凸出，需注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。3.腰肌勞損：若進行了劇烈運動，可能造成腰肌勞損，容易出現(xiàn)腰椎變形的情況，引起上述表現(xiàn)，建議遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B6片、布洛芬緩釋膠囊等藥物改善。4.骨質(zhì)疏松癥：缺鈣、營養(yǎng)不良可能引起骨質(zhì)疏松癥，會造成腰椎、胸椎變形建議遵醫(yī)囑服用阿侖膦酸鈉片、枸櫞酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物改善。5.腰椎間盤突出癥：是腰椎間異常彎曲的一種疾病，可能導(dǎo)致腰椎間盤突出、胸椎變形，建議遵醫(yī)囑使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨活寄生丸等藥物進行改善。平時需注意多臥床休息，以免加重癥狀。98次播放 2024-12-31
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嬰兒睡覺吃手指要不要制止
嬰兒睡覺吃手指要不要制止，需要根據(jù)具體的情況進行判斷。如果嬰兒偶爾吃手指，可能是一種生理反應(yīng)，一般是正常的，就可以不制止；如果嬰兒經(jīng)常吃手指，可能是形成了不良的習(xí)慣，此時就要制止。1、不要：隨著嬰兒的生長，其手眼的協(xié)調(diào)和手口的協(xié)調(diào)逐漸發(fā)育，可能會使嬰兒出現(xiàn)吃手指的情況，并且嬰兒吃手指還可能與缺乏安全感有關(guān)，通常此時吃手指的頻率不高，就可以不制止。2、要：如果嬰兒經(jīng)常吃手指，可能是形成了不好的習(xí)慣，此時隨著年齡的增長，嬰兒會長出牙齒，可能會用牙齒啃咬手指，影響指甲的正常發(fā)育，就需要制止。平時需注意保持嬰兒的手部清潔，以免細菌進入口腔，同時需多陪伴嬰兒，給予嬰兒安全感，能夠改善該情況。47次播放 2024-11-30
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產(chǎn)婦多久可以碰涼水
產(chǎn)婦多久可以碰涼水因人而異，通常情況下，產(chǎn)婦1-2個月可以碰涼水。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。產(chǎn)婦多久可以碰涼水，需要根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)、恢復(fù)狀況等確定。如果是身體抵抗力比較強的產(chǎn)婦，產(chǎn)后護理得當，身體恢復(fù)比較快，通常1個月左右可以碰涼水；若是身體素質(zhì)比較差的產(chǎn)婦，產(chǎn)后護理措施也沒有做到位，可能需要更長一段時間來恢復(fù)，比如需要2個月左右，才可以恢復(fù)正常，這時才可以碰涼水。產(chǎn)婦的身體一般比較虛弱，需要一段時間的恢復(fù)期，而在恢復(fù)期間，做好各方面的護理措施十分重要，如果這期間著涼，可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、酸脹、麻木等癥狀，所以產(chǎn)婦在這期間應(yīng)該避免碰冷水，以免著涼。在日常生活中，產(chǎn)婦應(yīng)該多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜以及過度勞累。48次播放 2024-10-31
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孕婦可以吃百合嗎
孕婦可以吃百合，但是避免大量吃。百合是百合科百合屬多年生草本球根植物，具有較高的食用價值和藥用價值。富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C等多種營養(yǎng)成分，具有寧心安神、美容潤膚、潤燥止咳等功效。百合一般不會對胎兒發(fā)育造成不良影響，所以孕婦一般可以吃百合，吃百合可以為孕婦提供身體所需營養(yǎng)，可以提高孕婦的免疫力，對胎兒的發(fā)育具有一定的促進作用。百合含有豐富的膳食纖維，適量吃可以促進腸道蠕動，能夠改善妊娠期間便秘的情況。但是大量吃可能會加重胃腸道負擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉。因為百合具有較高的食用價值和藥用價值，所以還可以作為藥物使用，所以建議孕婦在吃百合前咨詢醫(yī)生，避免影響身體健康。若食用后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。77次播放 2024-08-31
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來大姨媽疼得冒汗怎么緩解
大姨媽一般是指月經(jīng)，在來月經(jīng)時疼得冒汗，可以通過多喝熱水、臥床休息、局部熱敷、局部按摩、藥物治療等方式改善。如果不適癥狀較為嚴重，建議及時前往醫(yī)院進行相關(guān)治療。1、多喝熱水：可以適當多喝溫?zé)崴?，促進血液循環(huán)和新陳代謝，能夠改善痛經(jīng)癥狀。2、臥床休息：如果腹痛的情況較為嚴重，建議多臥床休息，避免劇烈運動，以免加重不適。3、局部熱敷：來月經(jīng)時，如果疼得冒汗，可能與腹部受涼有關(guān)，建議做好腹部保暖措施，可以使用熱水袋局部熱敷腹部，緩解疼痛。4、局部按摩：如果體內(nèi)氣血淤堵，可能會導(dǎo)致經(jīng)血流通不暢，引起腹痛，可以適當按摩腹部，促進血液循環(huán)，從而緩解不適。5、藥物治療：如果來月經(jīng)時疼得冒汗，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片、暖宮七味丸、田七痛經(jīng)膠囊等止痛藥物改善。在月經(jīng)期間，還要保持充足的睡眠和規(guī)律的作息，有利于身體健康。98次播放 2024-08-31
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大腦射精閾值太低是怎么回事
射精閾值是指觸發(fā)射精的最小性刺激強度。大腦射精閾值太低可能是年齡因素、精神壓力、前列腺炎等原因?qū)е碌?，可通過舒緩壓力、藥物治療的方式進行改善。
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通常情況下，男性勃起時是彎曲的，可能是正常的生理現(xiàn)象，也不排除是陰莖纖維性海綿體炎、陰莖彎曲等原因引起的，可以通過使用藥物、手術(shù)治療的方法進行治療。
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小孩生下來就有甲減能不能治好取決于具體病情。暫時性生理性甲減一般可以治好；病理性甲減則不能治好。
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來士普治抑郁癥嗎
有很多朋友已經(jīng)出現(xiàn)了情緒抑郁的情況，可是在初期并沒有得到重視，而是放任這方面的情況持續(xù)發(fā)展下去，慢慢的就有可能會形成抑郁癥。情緒抑郁只是屬于一種負面的情緒，而抑郁癥屬于一種疾病，在處理上需要用不同的方式，抑郁癥患者可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥品，那么來士普3910次瀏覽 2024-12-31
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