滑膜炎是我們生活中非常多見的骨科疾病，該病的出現(xiàn)會給我們的健康造成很大的危害。因此患者朋友在生活中除了要及時到醫(yī)院接受正規(guī)的治療，在治療期間還要注意飲食。那么得了滑膜炎吃什么好呢?下面我們就一起來了解一下。
專家表示，滑膜炎患者的飲食應該以溫補清熱化濕為主，可以吃一些玉米，蓮藕，紅棗，豆腐，羊肉，蹄筋，雞蛋等食物;飲食宜清淡，這對健康很有利。
可在飲食內(nèi)適量加入動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
同時還需要少喝牛奶、羊奶等奶類和少吃花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。
少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
除此之外，還要少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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蹲下去站起來腿疼什么原因
蹲下去站起來腿疼，一般就是蹲起時膝蓋疼痛。對于年輕人的這種蹲起疼痛感主要是因為髕骨軟化癥導致的。髕骨軟化癥是指的膝蓋前方，髕骨下表面的軟骨出現(xiàn)磨損，這種磨損主要包括軟骨的變軟、皸裂、翹起，髕骨軟化后蹲起時髕骨無法正常發(fā)力，就會出現(xiàn)蹲起疼痛感。女性膝關(guān)節(jié)有先天性膝外翻畸形、髕骨軌跡不良，在屈身站起時髕骨偏向膝關(guān)節(jié)的外側(cè)，磨損股骨外髁軟骨，導致站起時膝蓋疼痛。對于中老年人蹲起時膝蓋疼痛原因主要是髕骨關(guān)節(jié)退變性骨關(guān)節(jié)病。長年累月的膝關(guān)節(jié)屈伸運動會導致膝關(guān)節(jié)、髕骨和股骨滑車之間的軟骨退變、剝脫，軟骨下骨外露，邊緣骨贅增生，骨頭和骨頭之間就會發(fā)生不正常的摩擦、撞擊，就會導致站起來時膝蓋疼痛。80481次播放 2021-11-02
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手指關(guān)節(jié)彎曲伸不直是怎么回事
手指關(guān)節(jié)彎曲伸不直主要原因：一、手指狹窄性腱鞘炎，過度使用雙手屈伸，手指的屈指肌腱在腱鞘里面反復的滑動摩擦久而久之出現(xiàn)無菌性炎癥導致腱鞘局部出現(xiàn)水腫、增厚卡壓屈指肌腱。伸直手指時屈指肌腱被卡在腱鞘的局部使彎曲的手指無法伸直。二、手指、指間關(guān)節(jié)的退行性改變，勞動者經(jīng)常反復的使用手指握取重物長年累月的勞損在手指指間關(guān)節(jié)內(nèi)發(fā)生骨質(zhì)的增生還有關(guān)節(jié)間隙的狹窄、關(guān)節(jié)囊的攣縮，手指關(guān)節(jié)變形被骨贅頂壓手指無法完全伸直。三、自身免疫性疾病，如類風濕性關(guān)節(jié)炎，手指關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜增生腫脹，早晨起來后關(guān)節(jié)發(fā)僵屈曲，隨著病情的進展出現(xiàn)指間關(guān)節(jié)各種畸形攣縮無法完全伸直手指。66271次播放 2021-11-02
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胳膊肘關(guān)節(jié)痛適合用什么藥
肘關(guān)節(jié)疼要分析肘關(guān)節(jié)疼痛的原因，有原因才能針對性的治療。疼痛一般有常規(guī)的幾類，有慢性的疼痛，有可能是肘關(guān)節(jié)的滑膜炎或者網(wǎng)球肘、高爾夫球肘，滑膜的滑囊炎。最常見的是慢性的疼痛，一般單純疼就用消炎止痛的，有外用涂的、噴的，還有口服的消炎止疼藥，都能夠針對性的治療癥狀，治療表現(xiàn)就可以。但是膝關(guān)節(jié)疼痛還有別的因素，也一定要注意膝關(guān)節(jié)的腫瘤。腫瘤引起疼，用藥只能是改善癥狀，不治療根本，再譬如化膿性感染，化膿感染也可以疼，針對性的用抗生素，需要診斷清楚，關(guān)節(jié)穿刺，做培養(yǎng)，明確是什么細菌感染，再用什么藥物去針對性的治療。所以，單純肘關(guān)節(jié)的疼痛，是大的框，是籠統(tǒng)的病，需診斷清楚肘關(guān)節(jié)疼痛是什么原因引起的，明確診斷，再具體針對性的用藥治療和處理。語音時長 01:2780915次收聽 2021-07-09 -
滑膜炎會造成死亡嗎
滑膜炎會造成死亡嗎?專家指出，滑膜炎的癥狀是患者關(guān)節(jié)疼痛腫脹，甚至關(guān)節(jié)的活動受限等。雖然不會直接威脅患者的生命安全，但是其危害性是我們不能輕視的，下面我們就一起來了解一下吧
25413次瀏覽 2020-12-10
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滑膜炎的保健問題
滑膜炎是一種常見的骨科、多發(fā)性的疾病，其主要的發(fā)病部位在膝關(guān)節(jié)處，因為膝關(guān)節(jié)處是人們滑膜最多的地方，患有滑膜炎會給我們的正常生活帶來很大的不便，影響著我們的正常生活，因此大家要注意做好滑膜炎的調(diào)養(yǎng)，避免病情惡化，爭取早日康復。下面我們具體來了解一下滑膜炎的保健問題
25307次瀏覽 2020-12-10
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滑膜炎的癥狀有哪些
日常生活中如果有人活動過度的話是很容易引起關(guān)節(jié)方面的疼痛的，尤其是滑膜炎也是很常見的，一旦得了滑膜炎之后呢要很好的了解一下具體的臨床癥狀的，那么滑膜炎的癥狀有哪些呢
25941次瀏覽 2020-12-10
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怎樣診斷滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜炎是一種無菌型炎癥，是由于膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷而引起的。滑膜的功能異常會導致關(guān)節(jié)液無法正常生成和吸收，膝關(guān)節(jié)就會產(chǎn)生積液。滑膜的形態(tài)改變還會侵襲膝關(guān)節(jié)軟骨，不及時治療會導致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，存在很大的致殘危機。那么，怎樣診斷滑膜炎呢?
56880次瀏覽 2020-11-20
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滑膜炎發(fā)作的臨床癥狀
膝關(guān)節(jié)是很容易受傷的，時間長了就很容易引起滑膜炎，滑膜炎不僅對患者的健康有很大的影響，而且對他們的正常生活和工作也帶來了很多的不便，那么，接下來就給大家介紹介紹滑膜炎發(fā)作的臨床癥狀表現(xiàn)都有哪些
64902次瀏覽 2020-08-28
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滑膜炎需要和什么疾病做鑒別
滑膜炎的產(chǎn)生，是由于滑膜結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常刺激和病變。可通過病因鑒別，若扭傷導致關(guān)節(jié)腫脹，可合并半月板損傷、韌帶損傷、骨折，有腫脹的滑膜炎反應。但外傷導致關(guān)節(jié)積液，可有關(guān)節(jié)腔積血，若是類似滑膜炎改變，應與單純的滑膜炎進行鑒別。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積血，可有交叉韌帶、側(cè)副韌帶撕裂或骨折等，需結(jié)合影像學檢查，如CT、核磁等，來鑒別診斷。通過癥狀也可初步判斷。單純膝關(guān)節(jié)滑膜炎反應的腫脹、疼痛、功能障礙程度，比合并韌帶、半月板損傷，甚至骨折，癥狀要輕。如合并韌帶損傷、骨折，要對嚴重程度進行鑒別。52653次播放 2020-08-12
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膝蓋積水抽水可以嗎
膝蓋積水抽水我們要分它是什么情況，如果這個病人他膝蓋積水是我們叫滑膜炎，那么我們OK可以抽，抽完之后我們要往膝蓋里面打一些消炎的藥物。而對于膝關(guān)節(jié)慢性炎癥的病人或者膝關(guān)節(jié)積血的病人，我們?nèi)绻皇悄[脹特別嚴重的話，我們不建議抽。在臨床上總有一個問題，我們抽積水的目的是為了緩解癥狀而不是治療。如果說你認為抽完積水就沒事了，這個就大錯特錯了。很多病人抽完積水，她膝關(guān)節(jié)感覺非常好，但是她沒有得到一個足夠的休息又參與了一些勞力活動，第二天積水很快又出來了。所以我們說抽不抽積水，取決于他病人積水的病因到底是什么。臨床上很多大夫也抽也沒有問題。但是就是要知道抽水只是緩解癥狀的一個環(huán)節(jié)，一定要注意，并不是說抽水就代表治療膝關(guān)節(jié)，并不是這個意思。語音時長 01:1061119次收聽 2020-02-25 -
髖關(guān)節(jié)積液怎么治療
髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)積液，首先要明確髖關(guān)節(jié)積液的病因。髖關(guān)節(jié)積液的主要病因是某種原因?qū)е禄ぎa(chǎn)生炎癥，滑膜分泌的液體增加吸收減少，形成髖關(guān)節(jié)的積液增多。如果有髖關(guān)節(jié)的發(fā)育異常，髖關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)松弛，或者對合不良，形成髖關(guān)節(jié)反復的半脫位，脫位反復的刺激使滑膜增生，可能會導致髖關(guān)節(jié)反復的積液，如果是這種病因，建議到醫(yī)院進行詳細檢查，可能需要通過手術(shù)進行治療，恢復髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性后，髖關(guān)節(jié)積液就會好轉(zhuǎn)。如果是其他的創(chuàng)傷或者過度的勞累造成的滑膜增生、關(guān)節(jié)積液，如果積液量不大，一般情況下休息，口服一些非甾體類的消炎止痛藥，癥狀都能明顯的好轉(zhuǎn)；如果關(guān)節(jié)積液量比較大，可以考慮先穿刺抽液進行相關(guān)化驗，明確病因后再進行治療，效果會比較好。語音時長 01:3354543次收聽 2020-01-09 -
膝蓋滑膜炎可以熱敷嗎
膝蓋滑膜炎要注意是急性還是慢性。急性滑膜炎特點是紅腫熱痛，膝關(guān)節(jié)急性腫脹、皮膚發(fā)燙、疼痛難忍甚至步履艱難。這部分病人是絕對不要熱敷的。而對于慢性滑膜炎，膝蓋處于長期的處在一個輕度的腫脹的狀態(tài)，可能是因為里邊有積液同時有滑膜的增生。這種多見于六七十歲的老年人。這部分病人是可以做熱敷的。因為熱療可以加速局部的血液循環(huán)，加速局部的新陳代謝而使慢性滑膜炎的腫脹有一些消退。所以對于滑膜炎是不是可以熱敷，要進行區(qū)別的對待。急性滑膜炎是不允許熱敷的，而慢性滑膜炎可以做適當?shù)臒岱蟆?/div>58647次播放 2020-01-07
膝蓋滑膜炎怎么辦
膝蓋滑膜炎確診后，應遠離創(chuàng)傷或勞損運動，減少膝部負重及屈伸活動；針對性予以活血通絡、消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，并直腿抬高可促進血液循環(huán)，有利于關(guān)節(jié)積液吸收；輕度膝關(guān)節(jié)滑膜炎一般不必臥床休息，可短距離行走。若積液量多，應適當休息，抬高患肢，穿刺抽液并加壓包扎。必要時可行微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。膝蓋滑膜炎即膝關(guān)節(jié)滑膜炎，是人體關(guān)節(jié)中面積最廣、最復雜，也是形成最大滑膜腔。膝關(guān)節(jié)負重大，運動多，最易受到損傷。滑膜主要分布關(guān)節(jié)周圍，與關(guān)節(jié)腔相通，分泌潤滑液潤滑關(guān)節(jié)。受各種病因如骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、風濕病等和創(chuàng)傷性外傷、骨傷、關(guān)節(jié)內(nèi)損傷、周圍軟組織損傷、手術(shù)等刺激，或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應，滑膜對炎癥的刺激反應是分泌滲液，產(chǎn)生疼痛。嚴格地講，只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液，證明滑膜炎癥存在，其主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)充血腫脹、疼痛、滲出增多、關(guān)節(jié)積液、活動下蹲困難、功能受限。語音時長 01:3957609次收聽 2019-12-26滑膜炎癥狀
滑膜炎的癥狀要根據(jù)滑膜炎的原因來確定的。常見的滑膜炎的癥狀。比如一般性的滑膜炎，這個時候主要表現(xiàn)為疼痛，疼痛可以是間斷性的，持續(xù)性的脹痛、酸痛，也可以表現(xiàn)為局部的腫脹、皮溫稍高、活動受限。如果是特殊感染，比如細菌性滑膜炎、結(jié)核性滑膜炎。這時除了上述的癥狀以外，還有一些疾病本身特有的表現(xiàn)，比如局部流膿、竇道形成、紅腫熱痛、血象高、身體發(fā)熱等。還有一些強直性脊柱炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎這些自身免疫性的疾病引起的滑膜炎，可以表現(xiàn)為疼痛、活動受限，還有一些特殊表現(xiàn)，比如游走性的疼痛，骶髂關(guān)節(jié)疼。不同的病因，滑膜炎的癥狀是不完全一樣的。因此，如有類似上述癥狀，需及時至醫(yī)院行相關(guān)檢查及對癥治療。如果是感染性炎癥的不到及時的救治，可能導致遷延性病變，嚴重時影響關(guān)節(jié)功能，產(chǎn)生不良影響。語音時長 01:2462636次收聽 2019-12-10- 滑膜炎的癥狀
滑膜炎表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)功能及活動受限，體溫增高這些癥狀。滑膜炎是指滑膜受到刺激損傷以后而出現(xiàn)炎癥。臨床上分為急性滑膜炎和慢性滑膜炎，常見是膝關(guān)節(jié)滑膜炎。急性滑膜炎常見于外傷或劇烈的短期運動，導致滑膜的急性的擠壓，出現(xiàn)了滲出，皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，局部關(guān)節(jié)周圍按壓疼痛比較明顯，癥狀輕重和疼痛程度與關(guān)節(jié)內(nèi)的積液有直接關(guān)系。慢性滑膜炎，主要是由于長時間的慢性勞損、行走、跑步等導致，病情易反復。59157次播放 2019-11-13
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