我們應(yīng)該都知道引發(fā)痛風(fēng)的原因就是自己身體內(nèi)的尿酸過高導(dǎo)致的，所以我們治療痛風(fēng)的首要問題就是降低身體的尿酸，尿酸過高跟自己的飲食有一定的關(guān)系，平時脂肪類的東西吃得比較多，飲酒過量都會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸升高，那么痛風(fēng)病人怎樣降尿酸呢?
怎樣幫助尿酸高人群降酸，生活中尿酸高人群可通過飲食相關(guān)注意來進(jìn)行有效的降酸：
1、少吃脂肪少吃脂肪，因脂肪可削減尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪吸取應(yīng)操控在總熱量比較低的范圍。
2、堅持水分削減食鹽的攝入：每天應(yīng)確保2000毫升至3000毫升水分?jǐn)z入，可促進(jìn)尿酸排除。吃鹽量每天大概約束在2g至5g以內(nèi)。
3、怎樣下降尿酸大概吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要留意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、生果、蔬菜;中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內(nèi)臟、魚類。
4、應(yīng)約束嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只需富含細(xì)胞的食物就富含嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
5、操控酒類飲品飲用：酒精簡單使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有按捺作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。別的不宜運(yùn)用按捺尿酸排出的藥物。
因為痛風(fēng)病多由尿酸高引起，所以在生活中對于一些痛風(fēng)患者朋友及尿酸高人群。上述內(nèi)容為尿酸高人群介紹“尿酸高患者怎樣降酸”希望對您能夠起到較大的幫助，同時，生活中我們可以采用相關(guān)防治方法如藥物、物理治療等來穩(wěn)定自己的尿酸值保證自己能夠健康生活。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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手腳關(guān)節(jié)酸痛是什么原因
一般手腳關(guān)節(jié)酸痛的原因主要包括年齡因素、過度勞累、著涼、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。可以通過日常護(hù)理、使用藥物等方式緩解不適。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。1、年齡因素：老年人由于年齡，骨骼和關(guān)節(jié)會逐漸退變鈣化，誘發(fā)骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)疼痛。可以多吃補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、蝦等。2、過度勞累：如果長時間做重體力活動、劇烈運(yùn)動等，可能會導(dǎo)致手腳關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，適當(dāng)休息進(jìn)行改善。3、著涼：沒有注意防寒保暖措施，著涼后，也會引起手腳關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，通過局部熱敷的方式進(jìn)行緩解。4、痛風(fēng)：痛風(fēng)通常是飲食因素、遺傳因素等引起的，導(dǎo)致身體內(nèi)嘌呤代謝紊亂，出現(xiàn)血尿酸升高的情況，導(dǎo)致患者手腳關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹的癥狀。可以遵醫(yī)囑通過艾灸，緩解身體關(guān)節(jié)疼痛。5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常是由遺傳因素、環(huán)境因素、病原體感染等導(dǎo)致的，關(guān)節(jié)處可能出現(xiàn)炎癥感染，手、腳關(guān)節(jié)會出現(xiàn)腫脹、疼痛的癥狀。建議遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行緩解。如果病情較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免引起不良反應(yīng)，造成嚴(yán)重的后果。301次播放 2024-12-31
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右手小指關(guān)節(jié)疼痛是什么原因
右手小指關(guān)節(jié)疼痛可能與外傷、腱鞘炎、滑膜炎、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，建議根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的改善措施。1.外傷：如果右手小指關(guān)節(jié)受到外力撞擊，可能會出現(xiàn)疼痛，建議患者遵醫(yī)囑通過熱敷緩解不適。2.腱鞘炎：反復(fù)機(jī)械性摩擦容易導(dǎo)致該疾病，可能會出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛的不適。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等藥物治療。3.滑膜炎：滑膜受感染或刺激容易引起滑膜炎，出現(xiàn)疼痛、麻木等不適癥狀，進(jìn)而可能引發(fā)右手小指關(guān)節(jié)疼痛。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲潑尼龍片、阿莫西林膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。4.痛風(fēng)：該疾病是一種嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙所致的代謝性疾病，在關(guān)節(jié)部位可能會出現(xiàn)疼痛、紅腫等癥狀。建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用苯溴馬隆片、秋水仙堿片、氫化可的松片等藥物治療。5.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：一種多系統(tǒng)炎癥性自身免疫病，主要累及周圍關(guān)節(jié)，可能會引起關(guān)節(jié)疼痛，一般建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸羥氯喹片、硫唑嘌呤片、曲安奈德注射液等藥物治療。治療期間，建議清淡飲食，可以吃小米粥、南瓜粥等食物，有利于身體恢復(fù)。213次播放 2024-12-31
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痛風(fēng)應(yīng)該做什么檢查
關(guān)于常見的痛風(fēng)病，不少的人深受疾病的疼痛影響，一般身心難以忍受。首要患上痛風(fēng)的中老年朋友，可是如今許多年輕人也會患病，因此我們關(guān)于身體要做一下查看。臨床上痛風(fēng)的查看方法有得多種，我們要注意了解清楚。那么，痛風(fēng)應(yīng)該做什么檢查呢？
61005次瀏覽 2020-11-20
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運(yùn)動過度會引起痛風(fēng)
痛風(fēng)主要是因人體內(nèi)的血液中尿酸高所引起的，有些人誤認(rèn)為痛風(fēng)是新陳代謝的疾病，是運(yùn)動不足才會引起的，這是錯誤的。事實(shí)上，痛風(fēng)發(fā)生原因中，沒有一項是運(yùn)動不足所引起的，反而是運(yùn)動過度而引起。運(yùn)動過度為何反而容易引起痛風(fēng)
62391次瀏覽 2020-11-20
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痛風(fēng)發(fā)作前的癥狀
大家都知道痛風(fēng)的發(fā)病和生活息息相關(guān)，因為痛風(fēng)的危害大，所以很多人都在找引起痛風(fēng)的病因，想多了解痛風(fēng)，那么，痛風(fēng)發(fā)作前的癥狀是什么樣的？為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾，下面我們就來一起詳細(xì)的了解一下吧，相信對大家會有所幫助的。
56537次瀏覽 2020-11-20
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痛風(fēng)石的預(yù)防方法
痛風(fēng)石還沒有形成，怎么讓它不形成，這是一種預(yù)防方法。另一種是過去有過痛風(fēng)石治好了，怎么能讓它不再復(fù)發(fā)，不再形成新的結(jié)石，也叫預(yù)防方法。預(yù)防方法最主要的就是把尿酸降下來，尿酸低在正常范圍或者比正常范圍還要低，它就不會形成痛風(fēng)石，方法有兩大種，一種是生活方式的改變，第二種是藥物。生活方式的改變，第一隨時都可以做；第二對誰都適用；第三也不需要花錢，所以我們要積極的執(zhí)行。比如說肥胖的人要減肥，吃飯要少吃含高嘌呤的飲食，比如說肉，海鮮，喝酒，那都要少吃，或者是盡量的少吃。另外，還可以用藥物，用藥物應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用什么藥，用多大的劑量。常用的藥物有這些：比如說別嘌呤醇、、苯溴馬隆，還有尿酸酶。痛風(fēng)尿酸一般來說它不會很難治愈，所以如果用藥把尿酸降下來，可能要持續(xù)的一直保持尿酸處在一個低水平，一般正常值是420微摩爾每升，所以在這個水平以下，它就不會形成結(jié)石。語音時長 01:5863439次收聽 2020-09-01 -
老年痛風(fēng)的病因有哪些
老年痛風(fēng)的病因一般來說有以下幾個方面：第一，飲食。比如說經(jīng)常吃海鮮、肉、酒和飲含果糖飲料，這種人群就容易尿酸高。第二，壽命長了以后，其他一些慢性病，比如說代謝綜合征、高血壓、腫瘤、腎臟病，都可能會使尿酸增高。第三，老年人合并癥也多，那么用藥就會越多。藥物有些是可以影響尿酸的。比如說一些利尿藥，還有一些環(huán)孢霉素，還有一些抗結(jié)核的藥等等，都可能影響尿酸增高。第四，活動少，肥胖的病人也容易使尿酸升高。語音時長 01:0556354次收聽 2020-09-01 -
痛風(fēng)可以喝酸奶嗎
大家可能都認(rèn)為酸奶是酸性的，而痛風(fēng)是因為尿酸過高，在關(guān)節(jié)或腎臟的沉積導(dǎo)致，是不是因為兩個酸就不能喝酸奶，其實(shí)并不是這樣。因為酸奶喝起來是酸的，它的酸度確實(shí)比一般的牛奶強(qiáng)，但是人體內(nèi)有一個很強(qiáng)大的緩沖系統(tǒng)，不管吃了酸性還是堿性食物，到了體內(nèi)后，體內(nèi)都可以通過強(qiáng)大的緩沖系統(tǒng)，把它給綜合到身體的正常pH值內(nèi)。身體的正常pH值是偏弱堿性的環(huán)境，pH值在7.35~7.45之間，別小看這個很窄的pH值環(huán)境，這其實(shí)是身體最好的一個工作狀態(tài)，不管是喝了酸奶、醋，或其他酸的物質(zhì)，到了體內(nèi)其實(shí)都不會看到太大的影響，而且酸奶對人體是非常好的一個營養(yǎng)物質(zhì)，它含有大量的蛋白質(zhì)，所以痛風(fēng)患者不僅可以喝酸奶，而且還可以任意的喝酸奶，包括很多酸性的食物，或者是嘗起來味道酸，或者它在體內(nèi)會代謝成酸性食物也好，其實(shí)對于痛風(fēng)的影響都非常小。反而是大量的飲水以及正確的生活方式，包括必要的時候吃一些降尿酸的藥物，對痛風(fēng)非常有幫助。語音時長 01:3759837次收聽 2020-07-28 -
痛風(fēng)能喝紅酒嗎
痛風(fēng)在急性發(fā)作期間不可以喝紅酒，紅酒中的酒精成分就會導(dǎo)致高尿酸血癥的形成，也同樣會影響到腎臟的正常排泄，平時應(yīng)該選擇多喝水，多吃蔬菜水果，多吃小蘇打的食物，這就能夠控制病情，減少疼痛的出現(xiàn)，也可以降低痛風(fēng)發(fā)作的幾率。
60006次瀏覽 2020-01-17
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痛風(fēng)的危害
痛風(fēng)的危害首先是影響人的日常生活，很多患者因為疼痛不能行走，影響患者的正常生活和工作。除此之外，痛風(fēng)可以引起心血管損害，患者表現(xiàn)為動脈壁的硬化，繼發(fā)高血壓、糖尿病等疾病。因為血管損傷以后，導(dǎo)致代謝異常，血流速度減慢，甚至有些患者可以形成一些血栓。除此之外，痛風(fēng)延誤治療可以造成尿酸結(jié)晶在輸尿管或腎臟沉積，引起泌尿系統(tǒng)的結(jié)石，包括腎結(jié)石、輸尿管的結(jié)石。結(jié)石的發(fā)作在痛風(fēng)患者中很常見。最后痛風(fēng)還可以影響到其他代謝，包括脂代謝等等。54883次播放 2020-01-07
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痛風(fēng)是什么樣的病
痛風(fēng)是一類由于嘌呤代謝紊亂或者是尿酸排泄障礙導(dǎo)致的代謝類的疾病，它有一系列的表現(xiàn)，比如說無癥狀的高尿酸血癥期，這時候血尿酸是升高狀態(tài)，但是身體沒有什么其他的表現(xiàn)癥狀。另外，在高尿酸血癥達(dá)到一定程度的時候，有一些患者就會發(fā)作，這種急性的關(guān)節(jié)炎，叫做痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，那時候會有關(guān)節(jié)急性的紅、腫、熱痛的出現(xiàn)。在急性期過后，這種尿酸鹽的結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)就會造成有痛風(fēng)石，一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)石，也就意味著痛風(fēng)可能就進(jìn)行到慢性期了，痛風(fēng)石如果沉積的很多，會在關(guān)節(jié)處反復(fù)的出現(xiàn)炎癥，反復(fù)的刺激出現(xiàn)炎癥。總的來說痛風(fēng)跟糖尿病、高脂血癥都是屬于代謝類的疾病，它是屬于體內(nèi)的嘌呤代謝不出去，代謝不好，排泄障礙引起來的。痛風(fēng)的患者可能會高血糖，高血脂或者冠心病的風(fēng)險都是會增高的，疾病的危害還是比較大的，應(yīng)該引起重視。語音時長 01:3357865次收聽 2019-12-20 -
痛風(fēng)的危害
痛風(fēng)的危害有以下幾方面：第一，痛風(fēng)可出現(xiàn)急性的關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，往往是在寒冷夜間或關(guān)節(jié)勞累后出現(xiàn)急性的非常劇烈的疼痛，痛風(fēng)在關(guān)節(jié)炎類的疾病當(dāng)中，疼的程度最大，對生活質(zhì)量的降低很大。第二，慢性期痛風(fēng)石的出現(xiàn)，會造成關(guān)節(jié)的骨質(zhì)的破壞，會造成骨頭的損傷。第三，痛風(fēng)石沉積在身體的一些部位，比如腎臟，可以引起急性或者慢性的腎臟損害，甚至出現(xiàn)腎功能的降低、腎功能衰竭和尿毒；第四，痛風(fēng)跟糖尿病、高脂血癥有連帶關(guān)系，痛風(fēng)患者發(fā)生冠心病的幾率風(fēng)險比正常人要高很多倍。因此，痛風(fēng)的危害非常大。56294次播放 2019-12-20
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痛風(fēng)不能吃什么
患者要需要控制高嘌呤食物的攝入，比如動物內(nèi)臟、海鮮、蛋白質(zhì)類食物，包括牛肉、羊肉，以及火鍋的肉湯。痛風(fēng)是一種代謝性疾病，是由血尿酸增高引起。痛風(fēng)不能吃以下幾種類型的食物：一、如果患者的腎臟不能及時處理高尿酸，就會造成血尿酸急劇升高，長期升高就會造成尿酸在關(guān)節(jié)中形成結(jié)晶，從而引發(fā)痛風(fēng)。二、患者要多飲水，腎臟是唯一能夠排出尿酸的器官，多飲水能夠改善尿酸的排泄。三、痛風(fēng)患者忌酒，不論是白酒還是啤酒都會引起尿酸的排泄障礙。57851次播放 2019-07-30
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痛風(fēng)可以徹底治好嗎
痛風(fēng)能否治愈，回答起來就比較困難。因為在過去吃不飽的時候，沒有痛風(fēng)；但現(xiàn)在隨著改革開放，先是廣東高尿酸血癥，然后一直北上，現(xiàn)在全國都在患病。盡管知道飲食和它有關(guān)系，也告訴病人要控制飲食，但控制起來非常困難。在這個意義上，治療除根不太容易。另外，尿酸高除了飲食，還和腎臟排泄有很大關(guān)系，因為每個人的遺傳背景不一樣，腎臟排泄尿酸的能力也有差別。但并不是排尿酸少了，腎臟有什么別的問題，查尿素氮、肌酐、腎功能都是正常的，現(xiàn)在生活方式、飲食以及活動量，飲食改了、活動量低了，所以產(chǎn)生尿酸的量已經(jīng)使腎臟應(yīng)付不了，所以堆積。假如能夠嚴(yán)格的控制飲食，嚴(yán)格的像過去那樣增加體量，也許能夠控制。但是現(xiàn)在不太能根治，所以就需要用藥物來輔助，排泄尿酸。語音時長 01:5666115次收聽 2018-09-21 -
如何診治高尿酸血癥和痛風(fēng)
確診痛風(fēng)的“金標(biāo)準(zhǔn)”是在關(guān)節(jié)滑液或結(jié)石組織中證實(shí)尿酸鹽結(jié)晶的存在。常用的方法是用偏振光顯微鏡觀察針狀負(fù)性雙折光現(xiàn)象，或在普通光鏡下發(fā)現(xiàn)針狀或棒狀結(jié)晶，還可看到白細(xì)胞吞噬結(jié)晶的現(xiàn)象，在急性關(guān)節(jié)炎期有90%的陽性率，因此應(yīng)積極開展此項檢查。
56300次瀏覽 2018-05-28
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尿道口附近又疼又癢怎么治療
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衛(wèi)喜康的功效與作用怎么樣？
現(xiàn)在不少的男性被前列腺炎疾病困擾著的。如果平時缺乏對前列腺的愛護(hù)，經(jīng)常做一些容易對前列腺造成傷害的事情，前列腺炎也是容易患病的，對于前列腺炎發(fā)生了要及時重視一下的，不然前列腺炎嚴(yán)重了也是容易導(dǎo)致另外的一些男性疾病發(fā)生的，那樣對于健康的影響就更大啦，對于前列腺炎3697次瀏覽 2024-12-07
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尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的？
糖尿病是需要早發(fā)現(xiàn)早治療的，其實(shí)確診早期糖尿病癥狀的關(guān)鍵是提高對糖尿病的警惕性和加強(qiáng)對高危人群的普查工作。對于一旦確診的患者，是需要及時的用藥，尼欣那是其中一種。尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的?在用藥之前，我們先看一下說明書，通過說明書可以知道，尼欣那適應(yīng)3618次瀏覽 2024-11-15
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患者用蔓迪的副作用多不多
出現(xiàn)脫發(fā)這種現(xiàn)象要尋找正確的方法來進(jìn)行治療，尤其是注意根據(jù)自己的病因來及時的進(jìn)行調(diào)理，因為脫發(fā)嚴(yán)重的話，會影響到自己的整體形象，也給自己的生活和工作帶來很多的困擾，建議要及時的進(jìn)行治療，那么患者用蔓迪的副作用多不多?蔓迪不良反應(yīng):蔓迪臨床上常見的不良反應(yīng)是頭皮3531次瀏覽 2024-11-21
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地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎
糖尿病的危害是很大的，對于患者來講在患病的初期一般很難被人發(fā)現(xiàn)，患者在日常生活中要做好飲食方面的調(diào)理工作，尤其是要注意堅持調(diào)理飲食，不適合自己吃的食物一定要控制進(jìn)食量。那么地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎?患者在用藥之前一定要先閱讀一下藥物的說明3509次瀏覽 2024-11-13
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使用治閑靈會有哪些不良反應(yīng)
癲癇發(fā)作是比較突然的，引起的原因也是很多的，有些人癲癇是因為遺傳引起的，有些人患有癲癇可能是因為頭部受到外傷導(dǎo)致的。患有癲癇一定要引起重視，及時通過藥物來調(diào)理，藥物在使用的時候也要清楚它是否存在不良反應(yīng)，下面來看一下使用治閑靈會有哪些不良反應(yīng)?治閑靈不良反應(yīng):3473次瀏覽 2024-12-06
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