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頸椎病術(shù)后注意什么

頸椎病術(shù)后應做好護理,避免病情再次復發(fā)。術(shù)后要注意保暖,避免著涼,飲食上則應以清淡、有營養(yǎng)的食物為主,還要保持正確的睡姿,使用合適的枕頭,術(shù)后要避免低頭看手機等不良的姿勢,以免對頸椎造成損害。

不良的生活習慣是造成頸椎病的主要原因,比如長期伏案工作、低頭玩手機等等,這些行為對頸椎造成了很大損害,也嚴重影響到健康。對于頸椎病,發(fā)生后應及早接受治療,一些嚴重的頸椎病還應手術(shù)治療。那么,頸椎病術(shù)后注意什么呢?
  1、注意保暖
  頸椎病患者在手術(shù)之后要注意頸椎保暖,避免著涼。在天氣變涼時可以戴上圍巾,保持脖子的溫度。如果是夏季,也要避免空調(diào)或風扇直吹,以免影響到術(shù)后恢復。
  2、調(diào)整飲食
  手術(shù)之后的飲食也要特別注意,可以吃一些清淡、有營養(yǎng)的食物,多攝入蛋白質(zhì)、牛奶、鈣等,可以幫助頸椎的恢復,但要避免吃刺激性、油膩的食物。
  3、保持正確的睡姿
  頸椎病手術(shù)之后,在睡覺時要保持良好的體位,使身體得到放松。同時要選擇高度、軟硬合適的枕頭,可以放松頸椎,促進病情的恢復。
  4、糾正不良的生活習慣
  手術(shù)之后如果不注意頸椎的保養(yǎng),仍然長時間低頭看手機、久坐不動,頸椎病有可能再次復發(fā)。因此,術(shù)后盡量避免頸椎病的誘發(fā)因素,避免長時間低頭,工作間隙也要多活動一下身體,才能很好的保護頸椎。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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