頸椎病最好鍛煉方法是什么
發(fā)布時間: 2021-06-28
78690次播放
-
頸椎病恢復(fù)期運動有哪些
頸椎病恢復(fù)期運動有頸部可以從各個方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)。一般頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是手術(shù)治療，患者需要臥床進(jìn)行充分的休息，部分患者病人需要戴頸圍領(lǐng)，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或者手術(shù)治療，保守治療的部分患者戴脖套和長期臥床，容易引起肌肉的萎縮無力，而肌肉的萎縮無力是容易導(dǎo)致頸椎病癥狀復(fù)發(fā)的重要原因，所以肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。至于其他的鍛煉，患者可以進(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等。在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動，包括有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。語音時長 02:0062232次收聽 2021-12-16 -
頸椎病有哪些癥狀，怎么治療
頸椎病會出現(xiàn)頸背部疼痛、僵硬、四肢麻木、伴有不靈活、頭暈、惡心等癥狀。大部分頸椎病患者可以通過保守治療如物理療法、藥物療法、運動療法等緩解癥狀。治療方法如下：一、物理療法，如熱敷、超短波。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到鎮(zhèn)痛。超短波具有改善血液循環(huán)的作用，可以加強(qiáng)組織的營養(yǎng)，有利于充血的消退、水腫的吸收。二、藥物療法。選擇藥物緩解頸椎病引起的不適癥狀。三、運動療法。做一些頭頸部以及雙上肢的前屈、后伸和旋轉(zhuǎn)運動，能緩解疲勞、鍛煉肌肉，有利于維持頸椎的穩(wěn)定性，保護(hù)頸椎間盤和小關(guān)節(jié)。92658次播放 2021-12-02
-
頸椎病引起手麻怎么治最好
頸椎病引起手麻，需要根據(jù)患者的病情程度、發(fā)病時長、影像學(xué)檢查情況，選擇治療方法。治療方法分為保守治療和手術(shù)治療。對于影像學(xué)檢查神經(jīng)根脊髓壓迫比較重，患者經(jīng)過反復(fù)的保守治療，癥狀依然還是反復(fù)發(fā)作，隨著時間的推移，病人的癥狀還是進(jìn)展性的發(fā)展，建議患者可以采取手術(shù)治療的辦法，解除神經(jīng)或者脊髓受到壓迫的情況。對于比較輕的患者，大部分可以采取保守治療，比如休息、藥物治療、針灸治療、理療。要注意頸部的保健姿勢，避免一些不良的生活習(xí)慣，這樣能對疾病治療起到較好作用。58881次播放 2021-06-28
-
-
針灸能根治頸椎病嗎
頸椎病是一種常見的疾病，現(xiàn)在患有頸椎病的人越來越多了，一些辦公室的人患有頸椎病的幾率就比較大，頸椎病給患者的生活和工作都帶來了一些影響，不要保持一種姿勢選擇一個自己感到舒服的姿勢工作，就會大大的減少頸椎病的發(fā)生，那么針灸能根治頸椎病嗎？效果怎么樣呢？
26514次瀏覽 2020-12-10
-
頸椎病嚴(yán)重會死人嗎
頸椎病的出現(xiàn)，會給患者造成嚴(yán)重的生活困擾，尤其是在吞咽上有一定的阻礙，頸椎病患者必須及時的進(jìn)行有關(guān)治療，以免引起神經(jīng)功能紊亂，就會對患者造成更加嚴(yán)重的身體困擾，甚至?xí)霈F(xiàn)視力障礙現(xiàn)象，那么，頸椎病嚴(yán)重會死人嗎？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
26229次瀏覽 2020-12-10
-
交感神經(jīng)型頸椎病的診斷要點
交感神經(jīng)型頸椎病診斷時首先要參考患者的臨床表現(xiàn)和典型體征，然后是參考頸部檢查結(jié)果，然后是參考X線片檢查結(jié)果，綜合做出判斷。
56210次瀏覽 2020-09-16
-
-
神經(jīng)根型頸椎病的三大癥狀表現(xiàn)是什么
神經(jīng)根型頸椎病的臨床癥狀包括頸痛與肩部放射痛，上肢、頸及胸部根性痛，以及肌力減退等癥狀。其中根性痛是神經(jīng)根型頸椎病的典型癥狀。
51528次瀏覽 2020-09-16
-
頸椎病應(yīng)該睡什么枕頭
頸椎長期出現(xiàn)勞損和椎間盤突出等原因都有可能會誘發(fā)頸椎病，這是一種復(fù)發(fā)率較高的病癥。如果想要避免其復(fù)發(fā)，那患者一定要挑選高度合適、枕形合適以及填充物合適的枕頭來睡覺。同時要根據(jù)病情的輕重來選擇藥物療法、牽引療法以及手術(shù)療法。
53557次瀏覽 2020-07-23
-
頸椎病的癥狀
頸椎病患者會出現(xiàn)感覺神經(jīng)障礙、感覺運動神經(jīng)障礙、麻木、疼痛、猝倒、頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區(qū)疼痛、吞咽困難、枕頸疼痛、頸椎活動受限、頸肌僵硬的癥狀。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個體差異有一定關(guān)系，根據(jù)具體分型表現(xiàn)出不同臨床癥狀。1、脊髓型頸椎病，椎間盤通過中央型突出壓迫脊髓引起感覺神經(jīng)障礙，隨著病情逐漸加重會出現(xiàn)感覺運動神經(jīng)障礙，典型表現(xiàn)是雙下肢無力以及“踩棉花”感。2、神經(jīng)根型頸椎病，有較典型的根性癥狀是麻木、疼痛，且范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致。壓頭試驗或臂叢牽拉試驗陽性。3、椎動脈型頸椎病，是因為增生以及血管性病變引起后循環(huán)缺血。有猝倒發(fā)作，但是癥狀一般相對較短，很快有所緩解。多伴有頸性眩暈。4.交感神經(jīng)型頸椎病，臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀。5.食管壓迫型頸椎病，頸椎椎體前鳥嘴樣增生，壓迫食管引起吞咽困難等。6.頸型頸椎病，枕頸疼痛，頸椎活動受限，頸肌僵硬，常見為急性斜頸。語音時長 01:3657504次收聽 2020-03-17 -
-
頸椎病治療方法哪種好
頸椎病的治療方法，因為頸椎病是一個進(jìn)行性發(fā)展的疾病，患者的早期癥狀可能比較輕，我們需要對這種早期的患者，采取一些比較保守的治療或者是藥物治療、功能鍛煉、理療等方式處理。如果是患者進(jìn)一步發(fā)展，那我們可能就要采取更進(jìn)一步的治療方式，比如微創(chuàng)治療，更進(jìn)一步的血管通暢的治療等。再進(jìn)一步的治療，可能要采取手術(shù)治療。以手術(shù)的方式治療頸椎病。至于哪種手術(shù)方式是最好的，需要根據(jù)疾病不同的進(jìn)展時間，或者不同進(jìn)展的階段，來采取不同的措施。因此，不能說哪個手術(shù)方式最好。手術(shù)是最后的治療方式。61559次播放 2019-12-24
-
頸椎病的檢查方法有哪些
出現(xiàn)頸椎病以后主要去本地正規(guī)的骨科就診，檢查方法主要有以下幾個方面：一是x線的檢查，x線檢查可以明確是否有骨頭的破壞及頸椎的畸形，有沒有骨質(zhì)增生，椎間隙的狹窄以及韌帶的骨化，可以早期發(fā)現(xiàn)頸椎病。二是ct檢查，ct檢查，主要顯示病變階段的椎體，前后緣鉤椎關(guān)節(jié)是否有骨質(zhì)增生，以及頸椎間盤突出的情況。三是磁共振檢查，磁共振檢查可以清晰的顯示椎管及脊髓受壓的部位和內(nèi)部形態(tài)的改變，對于脊髓型和神經(jīng)根型的頸椎頸椎病有非常重要的價值，那也可以做一下經(jīng)顱多普勒和數(shù)字剪影血管造影，可以探查基底動脈的血流，主要是用來檢查頸椎壓迫基低動脈，為頸椎病的治療提供準(zhǔn)確的依據(jù)。語音時長 01:1354357次收聽 2019-12-06 -
脖子后面頸椎椎骨突出怎么治療
脖子后面頸椎椎骨突出屬于正常解剖位置，無需治療。脖子后面頸椎骨棘突是向后突出來的，脊柱的發(fā)育是由中胚層的生骨節(jié)細(xì)胞圍繞脊髓脊索形成的。人類幼年時椎骨共有33塊（頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶椎5塊，尾椎4塊）。隨年齡增長5塊骶椎合成一塊骶骨，4塊尾椎合成一塊尾骨。憑借韌帶、關(guān)節(jié)及椎間盤連接而成。脊柱上端承托顱骨，下聯(lián)髖骨，中附肋骨，并作為胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持軀干、保護(hù)內(nèi)臟、保護(hù)脊髓和進(jìn)行運動的功能。脊柱內(nèi)部自上而下形成一條縱行的脊管，內(nèi)部是脊髓。脊柱的后面由各椎骨的椎弓、椎板、橫突及棘突組成。彼此借韌帶互相聯(lián)系，其淺面僅覆蓋肌肉，比較接近體表，易于捫觸。頸后觸及最突出的棘突為第七頸椎。語音時長 01:4756478次收聽 2019-11-27 -
-
頸椎病自我治療方法
頸椎病可以通過自我保健來延緩頸椎病的發(fā)生，甚至于避免頸椎病的發(fā)生，我們做一些仰頭的鍛煉比如說游泳、小燕飛、打羽毛球、這個放風(fēng)箏這些都是對頸椎有很大的好處的。這些仰頭的鍛煉可以增加這個頸肩部的肌肉的力量，可以增加頸椎的穩(wěn)定性。也可以通過一些頸部的保健操來改善頸椎病，做的要緩慢一些，不要快，要求這個做到位，這個做到一個肌肉，盡量使勁兒這樣的一個狀態(tài)與向征力。還有有些頸肩部疼痛的患者可以做一些這個點按穴位的方法，比如說點風(fēng)池穴、點肩頸穴、點這天樞和秉風(fēng)穴，這些自我的穴位點按的可以這個延緩降低這個肌肉的緊張痙攣、延緩疼痛。47877次播放 2019-10-25
-
頸椎病頭暈吃中藥有用嗎
頸椎病頭暈可以吃中藥，但是單純吃中藥可能效果并不是很理想，因為以頭暈為主要表現(xiàn)的頸椎病屬于頸椎病中的椎動脈型頸椎病和交感神經(jīng)型頸椎病，對這兩型的患者單純應(yīng)用中藥的時候，它對內(nèi)在的臟腑有調(diào)整力量，但是局部的力量稍差，最好同時配合針灸或理療的方法，能更針對的作用在局部，給局部一個更好的氣血疏導(dǎo)。頭暈中醫(yī)學(xué)叫“無痰不作眩、無虛不作?！保赃@里頭是個虛實夾雜的問題，一方面患者有本虛的一面，另一方面又有痰濕內(nèi)阻，同時還有很多患者又有風(fēng)邪作祟，可能會間加一些寒熱等，這時如果有針對性的配合中藥對內(nèi)在的調(diào)整，效果會很好。所以在這種情況下可以考慮針?biāo)幗Y(jié)合，對患者的幫助更大一些。51552次播放 2018-11-15
-
頸椎病應(yīng)該手術(shù)嗎
頸椎病的病人，第一，頸型的頸椎病一般保守治療完全可以好。第二，根型頸椎病，就是脖子疼、蜷著胳膊麻疼，上肢力、肌肉的力量反射有障礙，這些疾病在正規(guī)的保守治療，三個月以上癥狀不能緩解，或者癥狀緩解了又反復(fù)發(fā)作，影響工作和生活的時候，要做手術(shù)治療。脊髓型頸椎病一旦發(fā)現(xiàn)，要早期手術(shù)治療，因為脊髓受壓時間久了，很難恢復(fù)到完全正常。食道型頸椎病因為壓迫、刺激了食道，吞咽困難，病人一旦發(fā)現(xiàn)，不切除骨贅好不了，需要手術(shù)治療。椎動脈型頸椎病很難診斷，往往很難因為椎動脈型或者交感型頸椎病去做手術(shù)?；旌闲皖i椎病可能是根型的，或者髓型的伴隨著一些椎動脈型，或者交感型頸椎病，這些可能手術(shù)后，癥狀就能緩解。語音時長 01:2252811次收聽 2018-09-21 -
-
男性尿路感染怎么辦？倒也先不用慌，這5個小細(xì)節(jié)不妨多加注意
男性朋友突然發(fā)現(xiàn)小便時火辣辣的疼？別急著往"那方面"想，尿路感染可不是女性的專利！數(shù)據(jù)顯示約12%的男性一生中至少會遭遇一次尿?...0次瀏覽 2025-06-28
-
小兒前囟閉合的正常時間
小兒前囟閉合的正常時間一般在12-18個月，最遲不超過24個月。前囟閉合時間與遺傳、營養(yǎng)狀況、疾病等因素有關(guān)。前囟是顱骨間未完全??...
0次瀏覽 2025-06-28
-
咽鼓管異常開放癥怎么治療
咽鼓管異常開放癥可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、咽鼓管球囊擴(kuò)張術(shù)、鼓膜置管術(shù)、咽鼓管成形術(shù)等方式治療。咽鼓管異常開放癥可能...
0次瀏覽 2025-06-28
-
膝關(guān)節(jié)屈曲性僵硬進(jìn)行會進(jìn)行后關(guān)節(jié)囊切開術(shù)后如何處理
膝關(guān)節(jié)屈曲性僵硬進(jìn)行后關(guān)節(jié)囊切開術(shù)后，需通過康復(fù)訓(xùn)練、疼痛管理、傷口護(hù)理、物理治療及定期復(fù)查等方式處理。術(shù)后處理與關(guān)節(jié)功...0次瀏覽 2025-06-28
-
怎么預(yù)防結(jié)核性腦膜炎
預(yù)防結(jié)核性腦膜炎可通過接種卡介苗、避免接觸結(jié)核病患者、增強(qiáng)免疫力、及時治療肺結(jié)核、定期體檢等方式實現(xiàn)。結(jié)核性腦膜炎通常由...0次瀏覽 2025-06-28
-
嘴里面長血皰是什么原因
嘴里面長血皰可能與口腔黏膜損傷、口腔潰瘍、血小板減少、血管炎、口腔癌等因素有關(guān)。口腔血皰通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛或出血，...0次瀏覽 2025-06-28
-
腰酸軟痛是什么原因
腰酸軟痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、乏力、活動受限等癥...0次瀏覽 2025-06-28
-
怎么確定腿疼是肺癌造成的
腿疼可能是肺癌骨轉(zhuǎn)移的表現(xiàn)之一，但需結(jié)合影像學(xué)檢查與病理診斷才能確診。肺癌引起的腿疼通常伴隨骨質(zhì)破壞、病理性骨折等癥狀，...0次瀏覽 2025-06-28
-
胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。629次瀏覽 2023-08-23
-
舌下腺囊腫病因是什么
舌下腺囊腫的病因主要有導(dǎo)管損傷、導(dǎo)管阻塞、炎癥刺激、先天發(fā)育異常、舌下腺分泌功能異常等因素。舌下腺囊腫是舌下腺導(dǎo)管系統(tǒng)因...0次瀏覽 2025-06-28
-
牙齦炎不能吃什么
牙齦炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、過硬食物、酸性食物及酒精類飲品。牙齦炎是牙齦組織的炎癥反應(yīng)，與口腔衛(wèi)生不良、...0次瀏覽 2025-06-28
-
脾胃虛影響性功能嗎
脾胃虛可能影響性功能，但并非直接因果關(guān)系。脾胃虛通常表現(xiàn)為消化不良、食欲不振等癥狀，可能間接導(dǎo)致體力下降、精神狀態(tài)不佳，...0次瀏覽 2025-06-28
-
股骨干骨折術(shù)后可以跪著嗎
股骨干骨折術(shù)后一般不建議跪著，早期跪姿可能影響骨折愈合或?qū)е聝?nèi)固定失效。術(shù)后康復(fù)需根據(jù)骨折愈合階段及醫(yī)生評估調(diào)整活動方式...0次瀏覽 2025-06-28
-
塵肺病是怎么產(chǎn)生的
塵肺病主要由長期吸入生產(chǎn)性粉塵引起，常見于礦山開采、金屬冶煉、建筑材料加工等職業(yè)環(huán)境。塵肺病的產(chǎn)生主要有粉塵沉積、肺泡巨...0次瀏覽 2025-06-28
-
遺傳性共濟(jì)失調(diào)小腦萎縮怎么治療
遺傳性共濟(jì)失調(diào)小腦萎縮的治療方法主要有藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、輔助器具使用、心理支持和手術(shù)治療。遺傳性共濟(jì)失調(diào)小腦萎縮是一種...0次瀏覽 2025-06-28
-
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。670次瀏覽 2023-08-15
-
總膽固醇高低密度膽固醇高是什么原因
總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇升高可能由遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖、代謝性疾病等原因引起。膽固醇異常通常表現(xiàn)為...0次瀏覽 2025-06-28
-
腰突在家躺能好嗎
腰椎間盤突出在家臥床休息可能緩解癥狀，但無法根治。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷或長期勞損引起，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射...0次瀏覽 2025-06-28
-
智齒冠周炎是怎么回事
智齒冠周炎可能由智齒萌出不全、食物嵌塞、細(xì)菌感染、免疫力下降、口腔衛(wèi)生不良等原因引起，可通過局部沖洗、藥物治療、切開引流...0次瀏覽 2025-06-28
-
右室肥厚的預(yù)防方法有哪些 做好三點預(yù)防右室肥厚情況出現(xiàn)
右室肥厚可通過控制基礎(chǔ)疾病、改善生活方式、定期體檢等方式預(yù)防。右室肥厚可能與肺動脈高壓、慢性阻塞性肺疾病、先天性心臟病等...
0次瀏覽 2025-06-28
-
隆胸能保持多少年
隆胸效果通常能保持10-20年，具體時間與假體材料類型、個體體質(zhì)差異及術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。假體隆胸是目前主流方式，硅膠假體穩(wěn)定?...0次瀏覽 2025-06-28
-
350度近視眼做手術(shù)能恢復(fù)嗎
350度近視眼通過手術(shù)一般能恢復(fù)視力，但手術(shù)效果因人而異。近視手術(shù)主要有角膜激光手術(shù)和晶體植入手術(shù)兩類，需根據(jù)眼部條件選擇合...0次瀏覽 2025-06-28
-
愛寧達(dá)用治療濕疹能不能長期涂抹治療
作為一種會誘發(fā)瘙癢感的皮膚病，濕疹這種疾病的出現(xiàn)，往往比較容易給患者帶來了一定的精神困擾，有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要注意多喝溫開水，那么，愛寧達(dá)用治療濕疹能不能長期涂抹治療?下面讓我們了解一下!根據(jù)愛寧達(dá)的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物可以4014次瀏覽 2024-11-13
-
衛(wèi)喜康的功效與作用怎么樣？
現(xiàn)在不少的男性被前列腺炎疾病困擾著的。如果平時缺乏對前列腺的愛護(hù)，經(jīng)常做一些容易對前列腺造成傷害的事情，前列腺炎也是容易患病的，對于前列腺炎發(fā)生了要及時重視一下的，不然前列腺炎嚴(yán)重了也是容易導(dǎo)致另外的一些男性疾病發(fā)生的，那樣對于健康的影響就更大啦，對于前列腺炎3973次瀏覽 2024-12-07
-
老年人吃再普樂口崩片初始劑量是多少
精神分裂癥屬于臨床上一種常見的發(fā)作性疾病，給患者的身體帶來了很大的損傷，也讓很多的患者備受疾病的折磨，對該疾病進(jìn)行患者選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，做好日常的護(hù)理工作，那么老年人吃再普樂口崩片初始劑量是多少?當(dāng)年人在用藥方面要注意控制藥物的具體用藥劑量，用藥之3955次瀏覽 2024-12-27
-
慢性肝炎可以吃澳泰樂顆粒嗎 怎么吃
慢性肝炎屬于一種慢性疾病，危害性不容小視，容易引起肝硬化等等并發(fā)癥的出現(xiàn)，有必要及早處理。那么，慢性肝炎可以吃澳泰樂顆粒嗎?澳泰樂顆粒怎么吃?下面讓我們了解一下吧!澳泰樂顆粒在臨床上是可以用于治療慢性肝炎的，而澳泰樂顆粒的用法就是口服。一次1袋，一日3次。不過3901次瀏覽 2025-01-19
-
百立澤是飯前還是飯后服用
肝臟相關(guān)疾病已經(jīng)讓很多人很無奈，要選擇正確的方法治療，平時注意調(diào)整心態(tài)。事實上，不同的藥物對它們的使用有不同的規(guī)定，它們的具體功能和性能會有很大的不同。百立澤這種藥物很多患者并不會很陌生，那么，百立澤是飯前還是飯后服用呢?百立澤的用法用量是推薦劑量鹽酸達(dá)拉他韋3819次瀏覽 2024-12-12
點擊查看更多>