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懷孕腰肌勞損怎么辦

有些媽媽有腰肌勞損這種病,不知道會不會影響懷孕,非常擔(dān)心,也有患腰肌勞損的女士已經(jīng)懷孕了,害怕會影響寶寶的發(fā)育,也很擔(dān)心,很多原本健康的孕婦到了孕晚期也會出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀,所以這一病癥并不影響懷孕,下面就了解一下懷孕腰肌勞損怎么辦?

婦女懷孕期間常感到腰背痛楚,這與體內(nèi)激素改變,導(dǎo)致盆骨及韌帶放松有關(guān),有醫(yī)生建議,孕婦腰封可減輕肚皮下墜力,減少腰背受壓,但勤做產(chǎn)前及產(chǎn)后運動尤為重要,其中產(chǎn)前運動可以平衡整體關(guān)節(jié)及韌帶的松緊度,令生產(chǎn)時更容易。

某骨科專家稱:婦女懷孕時,肚的負重增加,連帶盆骨向前傾,形成折腰彎度增加及背肌壓力,加上髖底骨關(guān)節(jié)放松,拉緊底骨的韌帶,容易引起痛楚。專家指出,產(chǎn)前運動更可平衡脊骨、上身及新受力點的活動,使生產(chǎn)時受力位不會集中在一處地方,他指,這對自然生產(chǎn)尤為重要,因可平衡整體關(guān)節(jié)及韌帶的松緊,讓盆體功能變佳,生產(chǎn)時更加容易。 而產(chǎn)后運動亦同樣重要,因孕婦的腹肌變得無力,肚皮松開,容易出現(xiàn)背痛,運動可改善問題。

懷孕腰肌勞損怎么辦?上文已給出了詳細的介紹,腰肌勞損不會影響受孕,所以請想要孩子的腰肌勞損患者不要有什么負擔(dān),而懷上孩子以后,多加注意,還是可以避免意外情況發(fā)生的。

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