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腰肌勞損的常見癥狀

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腰肌勞損這種疾病是生活中很常見的腰部疾病,患有這種疾病會給患者的日?;顒訋硪欢ǖ牟槐?,腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛,且多無明顯誘發(fā)因素,疼痛發(fā)作時患者常感到腰部又酸又脹,活動過久則又加重疼痛,那么腰肌勞損的常見癥狀有哪些?下面介紹腰肌勞損有常見癥狀:

1、腰部乏力,稍有不慎即有“扭傷感”,癥狀隨之加重,并伴有腰活動障礙。臨床檢查腰部肌肉松軟、無力,無明顯壓痛等一系列腰肌勞損的癥狀。

2、不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

3、在疼痛的部位有固定的壓痛點,多位于肌肉起止點附近,叩擊壓痛點時,患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。

4、腰部活動基本正常,一般無明顯障礙,但有時腰肌勞損患者會有牽掣不適感。不能久坐久站,不能勝任彎腰工作,彎腰稍久,便直腰困難,常喜雙手捶擊腰背部。

5、腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動稍受限。

6、長期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適,或呈鈍性脹痛,腰部重著板緊,如負(fù)重物,時輕時重,纏綿不愈。

日常生活中注意勞逸結(jié)合,不要長時間保持某一固定體位,要適當(dāng)調(diào)整變換姿勢。同時避免彎腰直接拿東西對腰部肌肉造成損傷。病情較嚴(yán)重者,在工作時可以使用腰圍以保護腰部肌肉,但是休息時記得要摘掉腰圍,以防止肌肉因得不到活動而萎縮。同時還要注意加強對腰肌力量的鍛煉,使尚未受到損傷的肌肉能更好地發(fā)揮代償調(diào)節(jié)作用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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