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長(zhǎng)期肌肉勞損怎么恢復(fù)快

發(fā)布時(shí)間: 2022-06-01 30419次播放

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長(zhǎng)期肌肉勞損,患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院治療,可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療,如使用針灸、按摩、理療、穴位注射等物理治療方法,能夠有效改善病情,避免肌肉勞損癥狀更加嚴(yán)重。同時(shí)也可選擇外用貼膏,如骨通貼膏,可用于局部軟組織、關(guān)節(jié)引起的疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限者。

此外,患者平時(shí)還要保持心情舒暢,不要總是處于工作緊張狀態(tài)。生活中盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng),多休息,避免熬夜和勞累。

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