現(xiàn)在越來越多的人患上腦梗塞這樣的病，這種疾病對人體健康有很大的危害，其實平時有很多的方面是可以預防的，比如運動，下面看看做什么運動可以避免腦梗塞，希望能夠?qū)Υ蠹規(guī)硪稽c幫助。
1.動手動腦運動。多做手的運動可以促使大腦變的反應靈敏、思維敏捷，收的運動有：手指保健操、學編制、彈鋼琴等。多動腦勤思考，可以幫助增強記憶力。這樣可以對大腦皮層運動區(qū)產(chǎn)生刺激，起到預防腦梗塞的作用第1步。
2.日常生活中適當參加鍛煉對于預防腦梗塞有很大的益處，要根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的運動，避免過度勞累以及劇烈運動，適當?shù)腻憻捒梢栽鰪娚眢w抵抗力以及控制體重，比如：散步、慢跑、爬樓梯、健身體操、打太極等有氧運動。
3.平時要定期去醫(yī)院查體，注意觀察血壓、脈搏、體重等身體的一些變化，要合理搭配飲食，謹遵醫(yī)囑，最好是多吃一些堿性的食品，攝入過多酸性食品對身體有一定的危害性，要注意調(diào)理酸堿平衡。
注意事項：
平時要多參加體育鍛煉，增強自身體質(zhì)，要根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的運動，切忌過度勞累，避免參加劇烈的運動，尤其是老年人要特別的注意，根據(jù)自身情況量力而行，可以參加一些慢性有氧運動，比如：散步、慢跑、爬樓梯、做健身操等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腦梗塞手麻該怎么治療
腦梗患者出現(xiàn)手麻的癥狀后，應該要配合醫(yī)生給予營養(yǎng)神經(jīng)以及腦梗塞相關(guān)的治療。腦梗塞患者主要的治療藥物，早期主要包括營養(yǎng)神經(jīng)以及溶栓治療等，同時還要配合醫(yī)生服用抗血小板聚集的藥物，也要有效的改善腦代謝，可以給予改善血液循環(huán)的藥物治療。如果患者屬于腦栓塞，則需要給予抗精神，如果屬于大面積的腦梗塞，長期臥床也需要進行抗凝處理，防止下肢靜脈血栓形成。需要注意的是，對于腦梗塞患者出現(xiàn)的手麻癥狀，可以采取中醫(yī)針灸治療的方式緩解，也能夠提高患者的生活質(zhì)量。語音時長 01:0997650次收聽 2021-06-10 -
長期睡眠癱瘓會猝死嗎
長期睡眠癱瘓并不會出現(xiàn)猝死，睡眠癱瘓也屬于睡眠障礙的一種類型，主要是長時間處在壓力比較大的情緒下，或者是過度疲勞所引起的，最主要的癥狀就是睡眠比較淺，而且還會出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象。而且大多數(shù)患者的睡眠癱瘓屬于比較正常的生理現(xiàn)象，短時間的出現(xiàn)并不會對人體帶來危害，長期的出現(xiàn)只是會單純的影響到睡眠質(zhì)量，但不會導致患者猝死。如果平時的睡眠質(zhì)量比較差，可以選擇藥物進行治療，在晚上睡覺前的時候也可以泡熱水澡或者是用熱水泡腳，可以有效的放松心情，促進睡眠。語音時長 01:0180132次收聽 2021-05-10 -
嘴角流口水是腦梗嗎
嘴角流口水并不一定是存在有腦梗所引起的，直角流口水主要是面部神經(jīng)麻痹的一種癥狀，而且很多疾病都會導致嘴角流口水，所以也和面癱以及面部神經(jīng)炎有比較直接的關(guān)系。在出現(xiàn)腦梗的時候，雖然還會伴隨有嘴角流口水的現(xiàn)象，但引起的其他癥狀相對來說比較明顯，其中比較多見的就是運動功能障礙，如果腦梗比較嚴重，甚至是會影響到自身的血液循環(huán)，出現(xiàn)四肢癱瘓的現(xiàn)象。如果只是單純的出現(xiàn)嘴角流口水，并不能說明身體當中存在有比較嚴重的疾病，還需做進一步的顱腦CT檢查，才可以明確診斷。語音時長 01:0197988次收聽 2021-05-10 -
簡單介紹什么是腔隙性腦梗塞
說起腔隙性腦梗塞可能許多人都不知道，其實腔隙性腦梗塞是比較常見的內(nèi)科疾病之一，嚴重危害著患者的健康。那到底什么是腔隙性腦梗塞呢?下面就為大家講講腔隙性腦梗塞。腔隙性腦梗塞(iacunarinfarction)是腦梗塞的一種特殊類型，是在高血壓、動脈硬化的基礎上，腦深
55010次瀏覽 2020-09-16
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CT能檢查出腦梗塞嗎
CT的確能夠幫助人診斷身體是否患有腦梗塞。但要注意最好是在腦梗塞發(fā)作24小時以后進行CT檢查，否則可能會出現(xiàn)誤診的情況。而除了CT檢查以外，還有其他的檢查方法能夠幫助人查出腦梗塞，比如血管造影檢查、血常規(guī)檢測以及頸動脈彩超檢查等。
57774次瀏覽 2020-03-31
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腦梗塞應該吃什么好
如果患有腦梗塞，平時可以適量的吃些香菇，香菇能夠降膽固醇和降血壓，也可以改善腦部供血，有助于腦梗塞的病情恢復。還可以吃些芹菜或者是姬松茸，這些食物也有助于病情的改善。除此以外，腦梗塞的患者還可以吃蘆筍、山楂或者是洋蔥等食物。
48985次瀏覽 2020-03-31
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小腦梗塞怎么治療
小腦梗塞發(fā)病比較急驟，出現(xiàn)癥狀就有明顯的眩暈，惡心、噴射性嘔吐，行走不穩(wěn)，甚至天旋地轉(zhuǎn)的感覺。在及時確診之后應該有神經(jīng)專科醫(yī)生評估病情，并在時間允許的狀態(tài)下，也就是在超早期6小時之內(nèi)根據(jù)患者身體素質(zhì)基礎，情況選擇應用溶栓的方式治療，及時溶解血栓。這樣的話，是對于小腦梗塞最有利的治療。在靜脈溶栓禁忌癥較多，不能夠執(zhí)行的狀況下也應該盡可能選擇動脈溶栓，以及機械取栓的方式在早期進行血管內(nèi)治療，以免小腦梗塞進展加重壓迫腦干，造成腦積水腦疝等情況危急生病造成死亡。在此同時及時應用脫水減輕腦水腫藥物也很必要，降低顱內(nèi)壓防止血壓過度偏高。并進行一系列清除氧自由基，腦保護，修復神經(jīng)損傷的內(nèi)科靜脈輸液治療，以及對癥止暈止吐治療防止身體出現(xiàn)癥狀反復內(nèi)環(huán)境紊亂的情況影響病情。語音時長 01:4856455次收聽 2020-03-17 -
腦梗塞的危險因素
腦梗塞的危險因素有高血壓、糖尿病、冠心病、高尿酸血癥、高脂血癥、抽煙、酗酒、肥胖，長時間失眠等。腦梗塞的危險因素非常的多，有些因素是可以控制的，有些因素是不可以控制的。一般像家族性的因素、遺傳性的因素沒法控制。像年齡的因素，沒法控制，但更多的因素是可以控制的。但這些因素比起上的因素來說，是處于可控的。因此在日常生活中，對于這些因素加以識別，并且分別的給予藥物或相應的功能鍛煉，食物控制等等方面，就能夠把這些因素降到最低。一、源發(fā)病的治療，要認真按時的服藥。二、針對飲食要長時間保持清淡。三、針對一些不良嗜好，最好的辦法是戒除。如果能做到上述，基本上就可以把腦梗塞的危險風險降到最低。語音時長 01:5759410次收聽 2020-02-24 -
缺血性腦梗塞能治好嗎
缺血性腦梗塞是不是能治好，與梗塞面積大小和梗塞的部位有關(guān)系，如果是大面積的腦梗塞對患者的生命會造成很大的危害，對于比較輕微的病情，患者不必過于擔心，經(jīng)過治療后就會完全的康復。
59679次瀏覽 2020-02-10
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腦梗塞后遺癥的治療
得了腦梗塞以后很長時間，各種各樣的功能沒法恢復，我們稱為后遺癥。具體的有運動功能的障礙、言語的障礙、認知的障礙和各種各樣功能的缺損，比如說語言的障礙、吞咽的障礙等等，這些都是需要進行治療的。但這些治療不是在綜合醫(yī)院里完成，主要還是在康復醫(yī)院里完成。現(xiàn)在不少的醫(yī)院都有康復的部門，這樣的患者一般都在那兒，經(jīng)過康復訓練師來制定相應的訓練方法，完成這些治療。在康復科里有各種各樣的儀器設備，最常見的有一些幫助胳膊活動的，幫助腿活動的，還有幫助手指精細活動的一些設備。這些設備如果能應用好，可以使得遺留后遺癥的患者在功能上得到一部分恢復。當然要想完全恢復也是很困難的。此外康復訓練師還有一些針對語言、吞咽的一些訓練方法，也可以讓患者在遺留這些后遺癥的時候能得到相應的功能恢復。總體來說，對于得了腦梗后遺癥的患者和家屬，也不要喪失信心，能夠及時的把患者送到康復體療的部門，進行系統(tǒng)性的康復訓練，也許還能使得相應的缺損功能得到一些恢復。64692次播放 2019-12-31
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腦梗塞復發(fā)的原因
腦梗塞出現(xiàn)復發(fā)的原因是非常復雜和多樣，如患者的年齡偏大、伴隨有相應的源發(fā)疾、肥胖以及有不良嗜好等原因。有部分腦梗塞患者會出現(xiàn)多次的復發(fā)，身體條件不好，高血壓、糖尿病、冠心病、血液病等原因都會導致復發(fā)腦梗塞的風險增高。此外，肥胖、脂肪肝、不愛鍛煉、抽煙、酗酒、高同型半胱氨酸血癥、高尿酸血癥等這些因素也會促使腦梗塞復發(fā)。因此對于腦梗塞的患者今后是否會復發(fā)，在出院時醫(yī)生的診斷，以及相關(guān)的化驗，都是非常重要的。如果出院診斷有伴發(fā)疾病的診斷，那么患者就屬于今后復發(fā)的高危患者。如果出院的時候所化驗的各種指標還沒有達到正常的水平，有些存在異常的狀態(tài)，也是腦梗塞復發(fā)的高危患者。需要加強治療和加強監(jiān)控。51951次播放 2019-12-31
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腦梗塞康復要多長時間
一般認為腦梗塞患病后三個月之內(nèi)是黃金期，六個月之內(nèi)是康復期，六個月以后是恢復期，一年以后就是后遺癥期。但是腦梗塞的康復治療是終生。在國外，腦梗塞患病后五年之內(nèi)的康復治療都有效果。而在患病五年之后，還需繼續(xù)進行康復治療。53152次播放 2019-12-25
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腦梗常見的癥狀有哪些
腦梗這種腦部疾病的發(fā)病率是非常高的，該病的癥狀表現(xiàn)也比較明顯。常見的癥狀就是頭痛頭暈、突然感覺眼睛發(fā)黑、容易疲憊和嗜睡、語言發(fā)生障礙以及鼻子有多次大量的出血。
61104次瀏覽 2019-07-03
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腦梗塞有多嚴重
腦梗塞的嚴重程度與梗塞的面積和部位有至關(guān)重要的關(guān)系，如果癥狀輕微，可能會有一過性的肢體無力、言語表達不清，一段時間后能恢復正常；如果梗塞范圍比較大或梗塞的部位比較重要，患者可能出現(xiàn)肢體無力、癱瘓；如果梗塞面積再大，會出現(xiàn)明顯腦梗塞的水腫及意識障礙或者昏迷。患者出現(xiàn)昏迷并不一定是梗塞的面積非常大，比如患者是腦干、上行傳遞系統(tǒng)、激活系統(tǒng)受累，以及丘腦的病變或者腦干小的病變，都可能出現(xiàn)比較嚴重的癥狀，包括意識的障礙，肢體無力，完全的偏癱。51470次播放 2019-06-18
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預防腦梗的方法
預防腦梗的方式主要有抗拒、降脂、降壓、控制血糖和改變生活方式。作為腦血管病的一級預防，應該是生活方式的改變，如戒煙、限酒、加強運動。第二是如果患者有高脂血癥、糖尿病、高血壓病，必須按時吃藥控制。因為長期的高血壓不控制和長期的高脂血癥不控制，會加劇患者的動脈硬化，動脈粥樣硬化導致的血管彈性的減退和血管逐漸的出現(xiàn)的閉塞，這是引發(fā)腦血栓形成的一個基礎。所以，腦血管病一定要控制，高脂血癥、糖尿病、高血壓病也一定要控制好，另外要戒煙、限酒，加強運動。52761次播放 2019-06-12
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參茸強腎片一盒價格多少錢？
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國藥一心胸腺五肽怎么使用
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