99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

喝蘋果醋能減肥嗎

喝蘋果醋通常不能減肥,減肥期間喝蘋果醋,可以有效預(yù)防便秘,但不宜空腹喝蘋果醋。

蘋果醋中含有蘋果酸、葡萄糖酸、乙酸、維生素B1、維生素B2、維生素B12、煙酸、維生素K等營(yíng)養(yǎng)素,喝蘋果醋可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但沒(méi)有減肥的功效。

蘋果醋中含有蘋果酸和乙酸等成分,平時(shí)適量喝蘋果醋,可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,促進(jìn)食物消化吸收,能夠有效預(yù)防便秘。不建議在空腹期間喝蘋果醋,以免胃酸分泌過(guò)多,加重腹部不適。

喝蘋果醋沒(méi)有減肥的功效,但減肥期間可以適量喝蘋果醋。建議平時(shí)可以吃低熱量的食物,如西紅柿、生菜、黃瓜等,要少吃脂肪含量高的食物,如花生、肥肉等,以免熱量在體內(nèi)過(guò)度堆積,引起肥胖。另外,減肥期間,還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、游泳等。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
公安县| 滁州市| 湖州市| 梁平县| 巨野县| 成武县| 东乡| 汾阳市| 志丹县| 长乐市| 南江县| 胶州市| 江孜县| 敖汉旗| 章丘市| 陆川县| 扶风县| 汉阴县| 新蔡县| 临澧县| 钟山县| 穆棱市| 固原市| 玉林市| 嘉兴市| 庆城县| 巴林左旗| 托克托县| 新闻| 岱山县| 广元市| 太仆寺旗| 团风县| 石台县| 龙井市| 岐山县| 资源县| 林芝县| 平远县| 乐山市| 修武县|