胃竇炎就是在胃竇部位出現(xiàn)了炎癥感染導致的一種胃病,患者總會有腹脹,腹痛,噯氣,反酸,燒心等癥狀,特別難受,此時除了積極的治療之外,在日常的飲食上多多注意,對于病情的緩解也是有幫助的,那么,得了胃竇炎吃什么比較好呢?
一、胃竇炎的飲食原則
得了胃竇炎后,飲食一定要有規(guī)律,要做到三餐定時定量,不要饑飽無度,也不要吃太冷,太燙,太硬,太辣,太咸,太酸,太甜,過于粗糙的食物,以免對胃黏膜造成一定刺激,導致病情更加嚴重。建議可以多吃一些具有健脾養(yǎng)胃作用的食物,比如懷山藥,蓮子,紅棗,薏仁,扁豆,雞肉等,如果搭配茯苓,黃芪,白術等補脾健胃的中草藥,更有利于病情的緩解。
二、胃竇炎的食療方法
1.土豆粥
把土豆洗凈之后不去皮直接切碎,加上水煮成稀粥,再調(diào)入適量的蜂蜜,每天早晨空腹食用,一般連續(xù)吃15天,就可以起到很好的養(yǎng)胃作用,對于緩解胃痛效果很好。
2.白扁豆粥
把白扁豆泡三個小時后,和大米一起熬煮成粥,最后調(diào)入適量的紅糖食用,每天吃一次就可以,可以起到健脾胃,理氣滯的作用,胃竇炎患者有腹脹癥狀時可以常吃這種粥緩解。
3.山楂燉豬肚
把豬肚洗凈切片后放到鍋中,加入適量的清水,山楂,姜,料酒等,用大火燒開后再轉(zhuǎn)成小火慢燉40分鐘,最后加鹽調(diào)味就可以。每天吃50克豬肚,可以起到很好的補中益氣,和胃潤肺的作用,胃竇炎患者可以常吃對緩解病情有好處。
4.醋姜茶
把生姜洗凈切片后,放在食醋中浸泡24小時,每次取三克放到杯中,加入適量的紅糖,用開水沖泡代茶飲用,可以起到溫中,健胃,止嘔的作用,胃竇炎患者適當飲用可以有效的緩解胃痛,嘔吐,食欲不振等癥狀。
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