強(qiáng)直性脊柱炎是常見(jiàn)的一種骨關(guān)節(jié)疾病,它會(huì)侵蝕到我們身體的大關(guān)節(jié),嚴(yán)重了還有可能會(huì)導(dǎo)致癱瘓。可以說(shuō),強(qiáng)直性脊柱炎的危害是非常大的,除了要盡早的診斷和治療之外,也不能忽略強(qiáng)直性脊柱炎注意事項(xiàng)。接下來(lái)我們一起看一下。
一、合理的穿衣
對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者來(lái)說(shuō),合理的穿衣是非常關(guān)鍵的,緊身的胸衣最好不要穿,因?yàn)檫@類衣服會(huì)導(dǎo)致脊柱的活動(dòng)受限,加重強(qiáng)直性脊柱炎的病情,不利于日后的恢復(fù)。另外,強(qiáng)直性脊柱炎的患者還特別需要注意保暖,尤其是冬季的時(shí)候,一定要多穿些衣服。
二、合理的搭配日常飲食
強(qiáng)直性脊柱炎的患者得多注意一下自己的日常飲食,不僅要吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物,也要多多的補(bǔ)充維生素,再就是要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充。不過(guò)在攝入這些營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),一定要控制體重,避免加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。另外,辛辣刺激性的食物,生冷油膩的食物都要堅(jiān)決拒絕,發(fā)物也要少吃,最好是不吃。
三、戒煙戒酒
煙酒對(duì)人的傷害有多大,相信大家心知肚明,而對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者來(lái)說(shuō),煙酒所造成的傷害是加倍的。煙草當(dāng)中有大量的尼古丁,會(huì)導(dǎo)致血液淤堵,加重疼痛的癥狀。而酒精則會(huì)刺激血液,容易造成水腫現(xiàn)象,不利于疾病的恢復(fù)。
四、選擇合適的床
對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎患者來(lái)說(shuō),有一張合適的床是非常重要的,這張床應(yīng)該要牢固,不能很柔軟,但也不要太硬。所選擇的枕頭不能太高,矮一點(diǎn)是最好的,因?yàn)樘叩恼眍^有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎畸形,建議選擇松軟的羽毛枕頭,對(duì)疾病是有一定幫助的。
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