吃飯的時候，食物的種類比較多，再加上暴飲暴食，結(jié)果就出現(xiàn)了積食的癥狀，那么為了緩解積食給身體帶來的不適，可以選擇多喝熱水的方式來緩解，加快新陳代謝，促進(jìn)腸胃蠕動，從而將人體中的廢物盡快的排出體外。平時還要注意少食油膩、辛辣刺激等食物。
積食一般發(fā)生在嬰幼兒身上的時候會比較多，當(dāng)然大人也會有積食的時候，也許是因為工作壓力大，生活節(jié)奏快，生活沒有規(guī)律，吃飯不能按時，由于吃飯的不當(dāng)，結(jié)果導(dǎo)致胃部不舒服，就形成了積食。那么出現(xiàn)積食怎么辦？
1.多喝熱水
水是人體絕對不可缺少的，有句養(yǎng)生的話，每天保證八杯水，身體才健康。可見水對身體的重要性，同時水還能緩解身體出現(xiàn)的很多癥狀，比說說感冒了需要多喝水，那么如果出現(xiàn)積食，也需要多喝水，喝水可以幫助身體新城代謝，讓腸胃蠕動加快，從而把身體里的毒素盡快的排出體外。喝水講究的是喝白開水或者是水溫適合的熱水，不要為了解渴經(jīng)常喝一些冰鎮(zhèn)的冷水，對身體不好。那么出現(xiàn)積食的時候，可以多喝熱水來緩解癥狀，小孩兒和大人都適用。
2.飲食上要注意
出現(xiàn)積食，這個時候本身就給人體的腸胃帶來了負(fù)擔(dān)，很多食物不能得到及時的消耗，感覺身體不舒服。那么這個時候，可不能再吃一些油膩，油炸，辛辣刺激性的食物，這樣的話會增加胃部的負(fù)擔(dān)，讓積食的癥狀會更加嚴(yán)重。所以說要飲食清淡，少食多餐，在積食沒有得到緩解的情況下，盡量減少飯量，少吃一點。多吃點帶湯帶水的食物。這樣也是對緩解積食的癥狀起到很好的作用。
3.按摩腹部
如果出現(xiàn)積食，除了飲食上注意以外，還可以借助物理的效應(yīng)來緩解癥狀，比如說可以在腹部放個暖水袋，讓腹部不要著涼，腹部暖和了，對消食也是有好處的。除此之外，再加上按摩，按摩的手法可以咨詢一些專業(yè)的按摩人士，讓后對腹部進(jìn)行按摩，按摩可以促進(jìn)腸胃蠕動，然而就可以快速的消化食物。積食的癥狀也會相應(yīng)的減輕。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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治療消化不良的藥有哪些
治療消化不良的藥一般有四磨湯口服液、鹽酸伊托必利片、枸櫞酸莫沙必利片等，需要遵醫(yī)囑使用。消化不良的主要表現(xiàn)為上腹痛、惡心、嘔吐、上腹部燒灼感、餐后飽脹等?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用四磨湯口服液，此藥具有順氣降逆、消積止痛的作用。使用后，能夠調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，有助于內(nèi)源性胃動素釋放，促進(jìn)胃腸動力，加快胃腸蠕動，改善消化功能?；謴?fù)期間，建議以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、南瓜粥、饅頭等，對身體恢復(fù)有一定的作用，還可以避免刺激胃腸。44212次播放 2024-05-31
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特定食物與消化不良癥狀的相關(guān)性
紅肉類食物、面粉類食物、油炸類食物、酸度較高的水果、豆制品、香腸、雞蛋、巧克力和糖果等，通常可引起餐后飽脹感；碳酸飲料、洋蔥、豆類、香蕉和牛奶等通?？梢鸶共棵浲?；咖啡、芝士、洋蔥、胡椒、牛奶和巧克力等通常可引起腹部疼痛。1.生硬的食物：如堅果、生水果，以及生的蔬菜等，可導(dǎo)致胃腸道的消化負(fù)擔(dān)增加而出現(xiàn)消化不良；2.過涼食物：如冰鎮(zhèn)飲料、冰激凌、涼水，以及冰鎮(zhèn)的水果等可導(dǎo)致胃黏膜的血管收縮，從而降低胃腸道的消化功能而出現(xiàn)消化不良；3.油膩食物：如油炸食品、肥肉，以及肉制品等含有脂肪較多，脂肪在胃腸道消化過程中需要被分解、吸收，這個過程會增加胃腸道負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)消化不良；4.高蛋白食物：如雞蛋、豆類以及肉類，大量蛋白質(zhì)不容易被胃腸道消化而出現(xiàn)消化不良；5.辛辣食物，如辣椒、大蒜以及芥末等，由于該類食物可刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃消化也分泌減少而出現(xiàn)消化不良。66076次播放 2022-10-11
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高脂肪食物引起的消化不良
約80%以上高脂飲食人群可能會出現(xiàn)功能性消化不良癥狀。如在進(jìn)食、牛奶、芝士等乳制品后出現(xiàn)癥狀，可能主要是由于乳糖酶缺乏，機體對乳糖不耐受，導(dǎo)致乳制品中乳糖不能被完全消化分解所致。包括動物內(nèi)臟、肥肉，這些食物消化代謝的速度較慢，長時間大量攝入容易造成腹脹、腹痛。動物內(nèi)臟是最容易被我們忽視的隱形高脂食物，為了避免攝入過多的脂肪造成胃腸不適，也要控制好動物內(nèi)臟的進(jìn)食量。另外，如果在烹飪時不注意烹飪方法，經(jīng)常用油炸的方法烹飪食物，也容易造成不易消化的情況。76011次播放 2022-10-11
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消化不良吃什么藥
消化不良是因為腸胃動力障礙、胃對食物的容受性舒張功能下降等原因?qū)е隆３？砂橛胁秃箫柮?、腹痛、腹部灼燒感等癥狀。建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用四磨湯進(jìn)行緩解治療。可以有效緩解餐后上腹部脹滿、排氣不暢等癥狀。同時對功能性消化不良、慢性胃炎等疾病，也有較好的緩解作用。消化不良的患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意休息。飲食應(yīng)當(dāng)清淡易消化，多食用一些富含維生素和纖維素的蔬菜、水果。嚴(yán)禁食用辛辣、油膩、生冷的食物，避免腸胃發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致消化不良癥狀加重。52846次播放 2022-05-17
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消化不良能不能吃達(dá)喜
消化不良可以吃達(dá)喜緩解癥狀，但是單用達(dá)喜，效果達(dá)不到預(yù)期?；颊哂邢涣嫉谋憩F(xiàn)，在用達(dá)喜的同時可以用促消化的藥，如復(fù)方消化酶、健胃消食片等。達(dá)喜是鋁碳酸鎂，有保護(hù)胃黏膜、治療膽汁反流的作用，臨床上作為黏膜保護(hù)劑使用，主要適用于胃炎或者是有糜爛、滲血、潰瘍的情況。做胃鏡如果有膽汁反流，可以選擇達(dá)喜進(jìn)行治療。但如果是更嚴(yán)重的疾病，甚至惡性腫瘤引起，只用達(dá)喜達(dá)不到治療作用。語音時長 01:2863692次收聽 2021-12-30 -
大便最后有泡沫正常嗎
每個人大便的時候都會發(fā)現(xiàn)大便后用水沖之后會有一些水泡泡、水沫沫出現(xiàn)，這個其實比較常見。如果平時都有，那我們現(xiàn)在有情況也認(rèn)為是基本正常的，它的主要成分主要就是動物蛋白或者是植物蛋白不能夠充分的被我們的腸道膽汁所消化溶解，用水一沖可能就出現(xiàn)泡沫。但是我們需要警惕，如果是以前沒有而最近出現(xiàn)了，那除了考慮我們一次性攝入了較多的動物或者是植物蛋白之外，需要警惕會不會合并有腸道的感染炎癥甚至腫瘤的情況。那醫(yī)生就建議您查血常規(guī)、便常規(guī)，甚至可能還建議您做大腸鏡的檢查。語音時長 01:0894928次收聽 2021-05-12 -
寶媽拉肚子會影響寶寶嗎
寶媽出現(xiàn)拉肚子的疾病會影響到寶寶。在哺乳期的女性出現(xiàn)拉肚子能夠影響到嬰幼兒導(dǎo)致嬰幼兒發(fā)生腹瀉，消化不良，食欲不振等癥狀。所以在哺乳期的女性要注意合理的飲食，盡量減少疾病的發(fā)生。寶媽拉肚子嚴(yán)重的情況下，需要給寶寶改成奶粉喂養(yǎng)，盡量減少對寶寶的影響。引起寶媽拉肚子最常見的原因就是由于不合理的飲食導(dǎo)致的，改善飲食以后拉肚子的癥狀可以逐漸的緩解，改善飲食不能夠緩解的情況下，可以服用蒙脫石散來治療，同時配合上乳酸菌素片。服用蒙脫石散和乳酸菌素片不會影響到寶寶的正常喂養(yǎng)，哺乳期發(fā)生疾病需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。語音時長 01:1986600次收聽 2021-05-12 -
一天拉兩次大便正常嗎
正常人的大便是1天不超過3次或者1-3天排1次大便，從這個角度看1天排2次大便是正常的。但對個體來講是有差異的，比如某人平時是2-3天1次大便，最近突然出現(xiàn)1天2次大便，按照教科書是正常的，自身來講大便次數(shù)增多了，需要前后對比看。如果大便習(xí)慣改變明顯，建議找消化?？漆t(yī)生診治并了解病因，如腸道的感染、潰瘍性結(jié)腸炎、不合理飲食，甚至更嚴(yán)重的疾病如乙狀（結(jié)腸）、直腸占位。76552次播放 2021-05-10
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消化不良喝酸奶有用嗎
消化不良的患者是可以喝酸奶的，因為酸奶中含有很多的益生菌，益生菌它的作用是有效的調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群平衡，它能夠促進(jìn)消化和吸收。所以說消化不良的患者，酸奶是非常適合的，而且受大家的歡迎，酸奶中的營養(yǎng)成分比較豐富的，它還含有鈣，但是選擇酸奶，要選擇盡量選擇純的牛奶，不要選擇酸奶的飲料。如果選擇酸奶飲料，容易發(fā)生腹瀉等癥狀，但是喝酸奶的量不要過多，過多會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。消化不良在飲食上，要以清淡的容易消化的飲食為主。要戒煙戒酒，盡量不要喝濃茶、咖啡等一些飲料。語音時長 01:1084023次收聽 2021-04-16 -
消化不良發(fā)作的特點是什么
消化不良發(fā)作的特點是出現(xiàn)早飽、上腹痛、上腹脹等癥狀。具體分析如下：
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消化不良的飲食保健知識
消化不良可能是胃、小腸或大腸出毛病的一個癥狀，也可能本身就是一種疾玻其癥狀包括脹氣、腹痛、胃灼熱、打隔、惡心、嘔吐、進(jìn)食后有燒灼感。消化不良給患者帶來的影響也不小，消化不良的飲食保健知識需要大家多多了解，在飲食上要注意以下幾個方面
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胃不消化吃哪些藥
胃不消化的患者可以針對不同的情況，相應(yīng)的服用抑酸藥、促進(jìn)胃蠕動的藥物、消炎藥物、抗生素、甲狀腺藥物、嗎丁啉、胃復(fù)安、西沙必利、莫沙必利，依托必利、西尼必利、慷彼申、復(fù)方阿嗪米特等藥物。首先胃不消化要分清楚是器質(zhì)性還是功能性。如果進(jìn)行胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)雖然表現(xiàn)為消化不了，但實際上是胃潰瘍，需要用一些抑酸藥和促進(jìn)胃蠕動的藥。如果是嚴(yán)重的胃炎，全胃炎癥導(dǎo)致胃蠕動不了，就要消炎治療。如果胃有其他的占位性病，可能需要手術(shù)治療。如果老年人出現(xiàn)胃不消化，很有可能是全身的炎癥，要檢查炎癥指標(biāo)。如果有需要可能需要用抗生素治療，把老年人身體的炎癥去除以后，胃的功能自然就恢復(fù)了。還需要檢查內(nèi)分泌的問題，如果內(nèi)分泌甲狀腺出現(xiàn)問題，用甲狀腺藥物也會獲益。如果不是以上問題導(dǎo)致的，也沒有其他的全身疾病，這時候可以對它進(jìn)行對癥治療，可以選擇促進(jìn)蠕動、改善物理性消化不良的藥物，如嗎丁啉、胃復(fù)安、西沙必利、莫沙必利，依托必利、西尼必利。另外還要改善化學(xué)消化，可以用一些消化酶、胃腸的雙釋放藥，比如慷彼申，還有一些可以促進(jìn)膽汁排泌的藥物，如復(fù)方阿嗪米特。根據(jù)不同的情況，可以疊加不同的藥。胃部消化問題不是簡單的事，還是需要患者到醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。語音時長 01:5455209次收聽 2019-12-20 -
肚子有心跳怎么回事
有些人會出現(xiàn)肚子有心跳的情況，這個癥狀的原因很多，有可能是因為長期的胃腸蠕動不好，也有可能是因為神經(jīng)跳動而導(dǎo)致的情況，長期消化不良、免疫力低下也有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況，一定要注意及時進(jìn)行治療。
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頻繁放臭屁是什么原因
頻繁的放臭屁可能是飲食不當(dāng)、消化不良、消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的，需要根據(jù)具體原因來改善相關(guān)情況。
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吞咽干食物時胸骨后有阻塞感或鈍痛如何診斷
人們往往認(rèn)為食道癌并不是什么嚴(yán)重疾病，盡管屬于癌癥的一種，但危害性也是非常大的。要想確診食道癌可以采取以下方法進(jìn)行診斷，比如食道脫落細(xì)胞學(xué)檢查；X線鋇餐造影；纖維內(nèi)窺鏡檢查；胸部CT掃描；食道內(nèi)鏡超聲檢查，經(jīng)過實踐證明在食道癌高發(fā)區(qū)進(jìn)行大面積普查切實可行，總的陽性率可達(dá)90％以上。
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4歲兒童玻璃體混濁是否嚴(yán)重需結(jié)合病因判斷，多數(shù)情況下與生理性退化或輕微炎癥有關(guān)，少數(shù)可能由視網(wǎng)膜病變等嚴(yán)重疾病引起。治療方式主要有觀察隨訪、藥物治療、手術(shù)治療等。1、生理性混濁兒童玻璃體混濁可能為先天性殘留或正常退化現(xiàn)象...2次瀏覽 2025-08-01
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使用復(fù)傲坦期間需要注意什么
高血壓是人們生活中比較常見的疾病，大家應(yīng)該要注意選擇用對的方法來進(jìn)行治療，高血壓患者在用藥期間要做好一些基礎(chǔ)的注意事項，以免影響到藥物的功效發(fā)揮，那么使用復(fù)傲坦期間需要注意什么?復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血壓的初始治療。胎兒/4501次瀏覽
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