胃竇炎心理護(hù)理,胃竇炎患者除了藥物治療之外,心理的護(hù)理也是很重要的,這個胃竇炎的發(fā)生和發(fā)展都是與人的情緒,好的心態(tài)是密切相關(guān)的,所以,患者的心理治療也是很重要的,我們要保持心情愉快,防止過度疲勞,下面我們就來講一下胃竇炎的養(yǎng)護(hù)大全。
1、減少食鹽攝入
平時不要過度地攝入食鹽,要養(yǎng)成低鹽的飲食習(xí)慣;進(jìn)食速度過快的人要細(xì)嚼慢咽,以確保食物和唾液充分混合后再咽下。
2、避免緊張,保持樂觀心態(tài)
情緒抑郁、過度緊張或疲勞后,易引起幽門括約肌的功能紊亂,出現(xiàn)膽汁反流,誘發(fā)慢性胃炎。要盡量保持樂觀心態(tài),同時也要注意避免在情緒緊張、焦慮、抑郁時進(jìn)食。
3、進(jìn)食易消化食物
要盡量選擇營養(yǎng)豐富且易于消化的食物,如避免進(jìn)食過于粗糙、堅硬,及纖維過多、不易消化的食物,同時也要少吃刺激性強(qiáng)的食物,如過酸、過辣、過咸的食物等。對于胃部不適的人,也可以選擇少食多餐的方式。
4、規(guī)律生活
規(guī)律生活,避免過度勞累。若是患有咽喉、口腔等疾病的患者,要積極治療感染病灶。
5.保養(yǎng)。
胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應(yīng)注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
6.平心靜養(yǎng)。
專家認(rèn)為,胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。
7.運動健養(yǎng)。
腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強(qiáng)適度的運動鍛煉,提高機(jī)體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進(jìn)身心健康。
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