要想保護(hù)肝臟健康，平時(shí)還需多補(bǔ)充人體所需要維生素，比如應(yīng)補(bǔ)充維生素E、維生素a、維生素B等。多補(bǔ)充維生素可以有效促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收，能夠提高新陳代謝，具有保護(hù)肝臟的效果，可以遠(yuǎn)離肝臟疾病。
要想保護(hù)自身肝臟，減少肝臟疾病存在，還需要多注重于護(hù)理，比如在平時(shí)生活中，應(yīng)該通過日常的飲食來補(bǔ)充所需要的維生素，可以有效遠(yuǎn)離肝臟疾病，只是有一部分人并不了解護(hù)肝吃什么維生素比較好呢？
1、維生素E
這是一種可以有效延緩細(xì)胞衰老的維生素，另外還具有改善脂質(zhì)代謝的效果，可以避免肝臟老化，具有強(qiáng)化肝臟細(xì)胞膜的作用，有效減少被感染的幾率。在蔬菜堅(jiān)果以及大豆中出現(xiàn)的幾率比較高，一般每天補(bǔ)充12毫克左右即可，如果患有肝臟疾病，建議每天補(bǔ)充100毫克。
2、維生素A
維生素a可有效避免肝臟病變等，有效減少致癌物質(zhì)，具有抑制癌細(xì)胞增生的效果，減少癌癥的復(fù)發(fā)幾率。如果平時(shí)吃的食物中并沒有維生素a，就會導(dǎo)致肝臟每天會損失總量，一般可以多吃西紅柿以及胡蘿卜，這類的食物中含有大量的維生素a。
3、維生素B
平時(shí)許多人都偏愛喝酒，如果攝入酒精較多容易會影響到腸道粘膜吸收，會促進(jìn)酒精肝的形成。多選擇補(bǔ)充維生素能有效促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)新陳代謝，使得肝臟有效提升對酒精的耐受能力，具有保護(hù)肝臟的效果，同時(shí)還可以減少肝細(xì)胞脂肪變性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肝臟的功能
肝臟是人體進(jìn)行新陳代謝的重要器官，具有清除機(jī)體有害物質(zhì)，進(jìn)行營養(yǎng)物質(zhì)的合成與分解以及儲存養(yǎng)分等功能。由肝細(xì)胞生成的膽汁經(jīng)膽管流入十二指腸后，可促進(jìn)脂肪的消化和吸收。肝臟對來自體內(nèi)和體外的許多非營養(yǎng)性物質(zhì)如各種藥物、毒物以及體內(nèi)某些代謝產(chǎn)物，具有生物轉(zhuǎn)化作用，通過新陳代謝將它們徹底分解或以原形排出體外，這種作用也被稱作"解毒功能"。56168次播放 2022-10-11
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肝病傳染途徑有哪些
肝病的傳染途徑也就是想問肝炎病毒的傳染途徑。病毒性肝炎有5種類型：甲、乙、丙、丁、戊這5種類型。傳染途徑各不相同，這其中甲型肝炎和戊型肝炎，傳染途徑是一樣的，都是通過消化道進(jìn)行傳播的，也就是糞口傳播途徑。如果進(jìn)食當(dāng)中進(jìn)食了被甲肝病毒或者是戊肝病毒污染的食物或者是水源，就會造成甲肝病毒或者戊肝病毒的感染。乙型、丙型、丁型肝炎是通過血液傳播、體液傳播、母嬰傳播、還有性傳播，這三種傳播途徑來進(jìn)行傳播的。所以不同的嗜肝病毒，有不同的傳播途徑，預(yù)防這些病毒感染也是從這些傳播途徑入手，來進(jìn)行有效的預(yù)防。語音時(shí)長 01:1085603次收聽 2021-07-09 -
肝病病毒高怎么辦
肝病病毒高并不是意味著立即治療，還應(yīng)該根據(jù)其他化驗(yàn)結(jié)果，綜合判斷是否進(jìn)行治療以及如何治療。我們可以通過抽血化驗(yàn)，檢測乙肝病毒的核酸來判斷肝病病毒。如果我們檢測病毒的核酸，核酸的定量指標(biāo)非常高，就說明病毒復(fù)制水平非?；钴S。但是不是說病毒高，我們就要立刻治療，還要綜合其他的情況，看看病人是不是處于肝炎活動期，也就是化驗(yàn)他的肝功生化轉(zhuǎn)氨酶是否高，如果肝功生化轉(zhuǎn)氨酶也高，那就說明乙肝處于活動期，這個(gè)時(shí)候才是抗病毒治療的最佳時(shí)機(jī)。79581次播放 2021-06-30
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肝病會不會導(dǎo)致臉發(fā)黃
肝病的病人常見于臉色發(fā)黃。這是因?yàn)槭裁?？因?yàn)楦闻K出現(xiàn)炎癥的時(shí)候，會伴有膽汁代謝的異常，出現(xiàn)黃疸，當(dāng)出現(xiàn)黃疸的時(shí)候，經(jīng)常會提示面部發(fā)黃。另外，有很多慢性肝病的病人營養(yǎng)不良或者是脾功能亢進(jìn)，會出現(xiàn)貧血，出現(xiàn)貧血的時(shí)候，也會表現(xiàn)面部的發(fā)黃。可以這么說，肝病的病人常見于面色發(fā)黃，除了面色發(fā)黃之外，也常見于面色晦暗、黧黑。不過也需要注意，有些時(shí)候面色發(fā)黃也可能是因?yàn)槠渌到y(tǒng)的疾病。這個(gè)時(shí)候還需要根據(jù)癥狀、病史，包括發(fā)黃的特點(diǎn)、程度來進(jìn)行綜合的評估和判斷。語音時(shí)長 01:0489426次收聽 2021-06-25 -
彩超檢查肝正常準(zhǔn)確嗎
彩超如果提示肝臟沒有問題，就代表肝臟沒有器質(zhì)性方面的問題，比如沒有肝纖維化、脂肪肝問題，但是有些問題是超聲提示不出來的。比如肝臟如果有炎癥、肝功能異常、膽紅素升高這些問題是需要通過其他檢查才能夠顯示出來的。所以不僅需要B超的檢查、肝臟的檢查，還需要結(jié)合其他的抽血、化驗(yàn)，甚至更進(jìn)一步的CT核磁的檢查來進(jìn)行綜合的判斷，才能夠確定肝臟是不是真的沒有問題。B超說肝臟沒有問題，可以理解為大致上沒有實(shí)質(zhì)性的病變或纖維化的表現(xiàn)。語音時(shí)長 01:0066915次收聽 2021-06-25 -
肝病毒高會出現(xiàn)什么情況
如果病毒復(fù)制水平高，可能會導(dǎo)致肝損傷，但是病毒高，不一定同時(shí)伴有肝損傷，需結(jié)合化驗(yàn)肝功生化、轉(zhuǎn)氨酶的情況進(jìn)行綜合判斷。肝病毒高，可能包括乙肝病毒復(fù)制水平和丙肝病毒復(fù)制水平，這兩種病毒復(fù)制水平，在血清當(dāng)中都能查到病毒復(fù)制水平的高低。如果病毒復(fù)制水平高，說明病毒在機(jī)體內(nèi)復(fù)制活躍，可導(dǎo)致肝損傷，但是病毒高，不一定同時(shí)伴有肝損傷，需結(jié)合化驗(yàn)肝功生化、轉(zhuǎn)氨酶的情況進(jìn)行綜合判斷。如乙型肝炎，雖然病毒復(fù)制水平較高，有些人轉(zhuǎn)氨酶、肝功生化始終都為正常，該情況即稱為乙肝病毒攜帶者，是由于機(jī)體對乙肝病毒的感染處于免疫耐受狀態(tài)，此時(shí)雖然病毒高，但不會出現(xiàn)肝功的明顯損傷，所以要具體問題具體分析。91240次播放 2021-06-10
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肝疼痛一般在哪個(gè)部位
一般肝臟的疼痛會在右上腹部，肝臟疼痛不一定是肝臟的問題。肝臟表面是沒有神經(jīng)的，肝臟的神經(jīng)都是遍布于肝臟胞膜表面，肝臟外部脈膜就肝胞膜上是有神經(jīng)的，只有在牽扯它的時(shí)候才會有疼痛。肝臟有炎癥的時(shí)候，比如急性肝炎，肝臟會腫脹，這個(gè)時(shí)候肝臟一大，就會牽扯到這個(gè)神經(jīng)，神經(jīng)就會有疼痛。還有一些病人在恢復(fù)期的時(shí)候，同樣炎癥恢復(fù)了以后，他從大肝臟從大變小，他也會牽扯這個(gè)神經(jīng)，因此也會造成疼痛。69647次播放 2021-04-15
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什么保肝藥效果好
保肝藥沒有絕對的好和不好。保肝藥主要分成以下幾類：一類就是抗炎類，像甘草酸類的。比如說甘草酸二胺、復(fù)方甘草酸苷、天晴甘平，都是抗炎類的藥物。還有就是保護(hù)肝細(xì)胞膜這類的藥物。比如像易善復(fù)；另外還有一些降酶類的，比如說五指膠囊、雙環(huán)醇，這類的藥物都有降酶的作用，同時(shí)有保肝的作用。另外還有像水飛薊類的，它既有保護(hù)肝細(xì)胞膜，也有解毒作用。另外對于一些病人有黃疸的病人，可以用一些退黃的藥物。110485次播放 2021-04-01
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肝大脾大是怎么回事
體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)肝大脾大或者是出現(xiàn)了上腹的不適，那么，我們需要根據(jù)具體的病因來分析，導(dǎo)致肝臟增大的原因，最常見的某些肝炎包括酒精性肝病，脂肪性肝病等，那么還有某些肝臟的血管疾病，像肝臟流出道出現(xiàn)梗阻，布加綜合癥也會引起肝臟的增長，脾臟增大，除了繼發(fā)于慢性肝病，肝硬化，門靜脈高壓癥出現(xiàn)的。病理性充血性脾臟增大合并脾功能亢進(jìn)之外，比較常見的導(dǎo)致脾臟增大的原因，還包括某些慢性感染，寄生蟲、血液系統(tǒng)疾病、脾臟的腫瘤、先天性發(fā)育異常等，那么對于肝大脾大來講，導(dǎo)致的病因非常多，很難通過單一的影像學(xué)來確診，我們需要根據(jù)病人的病史是否合并有一些其他的慢性疾病，包括心腦血管疾病，慢性腎臟疾病，以及呢，通過進(jìn)一步的包括增強(qiáng)CT，核磁，甚至血管造影，才能夠確診導(dǎo)致肝大脾大的原因。語音時(shí)長 02:1858764次收聽 2020-02-21 -
肝病面容的癥狀是什么
肝病面容的癥狀主要就是皮膚色澤晦暗黝黑，幾乎沒有光澤和彈性，而且十分的干燥粗糙。很多患者眼圈周圍的皮膚灰暗情況特別明顯，在顏面或者鼻尖部位還會有毛細(xì)血管擴(kuò)張現(xiàn)象。
60077次瀏覽 2019-09-02
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得了肝病怎么辦
在確定得了肝病之后，要堅(jiān)持抗病毒和護(hù)肝養(yǎng)肝為治療原則，可以服用易善復(fù)以及拉米夫定等藥物，并對癥使用硝酸酯類藥物和保鉀利尿劑。同時(shí)可對癥煎服，由柴胡、陳皮、木香等中草藥組成的方劑，必要時(shí)，則最好及時(shí)做肝臟手術(shù)。
53833次瀏覽 2019-05-27
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肝掌是什么樣的
肝掌主要是表現(xiàn)在手掌的手指根部，會出現(xiàn)片狀的充血或者是斑點(diǎn)，按壓后會變成蒼白色，減輕按壓會變成紅色，嚴(yán)重時(shí)腳掌也會出現(xiàn)這種情況。通過治療肝臟疾病和服用硒元素能夠有效的改善。平時(shí)還需要多注意多加休息，保持平穩(wěn)的情緒，另外也要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。
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谷丙轉(zhuǎn)氨酶高怎么辦
谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的治療方法很多，對于藥物原因引起的谷丙轉(zhuǎn)氨酶高最好是先停藥觀察。而谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高的同時(shí)，持續(xù)出現(xiàn)有肝臟損傷，則需要及時(shí)的使用抗纖維化的藥物治療，對于肝炎引起的長期轉(zhuǎn)氨酶異常，通常需要進(jìn)行對癥治療。
54864次瀏覽 2019-02-14
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五味子治肝病嗎
五味子雖然具有一定的養(yǎng)護(hù)肝臟功效，但是由于肝病的病因復(fù)雜多樣，所以并不能有效治療肝硬化、酒精肝等各種肝臟疾病。具體來說，五味子是可以歸肺、心、腎三經(jīng)的中草藥，可以起到補(bǔ)腎益肺、養(yǎng)心安神的功效，同時(shí)還能延緩衰老。
54183次瀏覽 2019-01-24
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會損害肝功能的不良習(xí)慣
影響肝功能的因素非常多。如勞累、飲酒、病毒感染及一些抗真菌類藥、抗排異藥及降脂藥，都可能會引起肝功能的異常。常見的降脂、降糖藥有二甲雙胍等；常見的抗真菌藥有氟康唑等，因此服用這些藥物時(shí)一定要定期檢測肝功能。語音時(shí)長 01:4965734次收聽 2018-09-21
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雙下肢水腫是什么原因?qū)е碌?/a>
雙下肢水腫可能由生理性因素、靜脈功能不全、心臟疾病、腎臟疾病、肝臟疾病等原因引起。生理性因素包括長時(shí)間站立或久坐，病理性...0次瀏覽 2025-07-04
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肺炎的檢查方法主要有胸部X線檢查、血常規(guī)檢查、痰液檢查、病原學(xué)檢查、胸部CT檢查等。肺炎通常由細(xì)菌、病毒、支原體等病原體感染...0次瀏覽 2025-07-04
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。812次瀏覽 2023-09-06
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有結(jié)節(jié)的人早晚得癌癥嗎
有結(jié)節(jié)的人不一定會得癌癥，多數(shù)結(jié)節(jié)屬于良性病變，只有少數(shù)結(jié)節(jié)可能發(fā)展為癌癥。結(jié)節(jié)的性質(zhì)需要通過醫(yī)學(xué)檢查確定，建議定期復(fù)查...0次瀏覽 2025-07-04
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：308次瀏覽 2024-09-25
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水飛薊賓葡甲胺片好用嗎?很多人都擔(dān)心藥物的功效不夠強(qiáng)大，沒有辦法給自己帶來想要的幫助，急性慢性肝炎患者都迫切的想要找到對的治療方式來緩解痛苦，避免危害的進(jìn)一步形成，所以有部分患者就會嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑來合理使用水飛薊賓葡甲胺片。水飛薊賓葡甲胺片可以給患者所帶來3919次瀏覽 2024-11-15
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