對頭痛護(hù)理方法，大家需認(rèn)真的了解和把握，因為頭痛雖然不是什么大毛病，但是危害卻很大，為了有效抵制疾病導(dǎo)致的危害發(fā)生，大家需正確把握頭痛護(hù)理方法，正確治療的同時做好護(hù)理才能夠取得最佳的治療效果，那么，頭痛日常要注意什么？
1、頭痛患者必須要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持穩(wěn)定、樂觀的心理狀態(tài)，遇事要沉著冷靜，學(xué)會客觀、理智地對待事情，不要過喜、過悲、過怒、過憂，如果確實有自己不能“消化”、“解決”的問題，也要學(xué)會控制情緒，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。例如爬爬山、跑跑步、打打球等，轉(zhuǎn)移一下注意力，放松緊繃的神經(jīng)，以減輕或消除不良的情緒對大腦神經(jīng)的刺激，防止誘發(fā)頭痛。
2、頭痛患者盡量保證充足的休息和睡眠時間?；颊呖梢罁?jù)自身生活規(guī)律，合理安排作息時間，并盡可能地不要打亂自己的作息計劃。起床時間不能早于6∶30，午休小憩一會兒很有益;晚間休息前不宜飽食、吸煙、飲濃茶或做過量的運(yùn)動，行熱水浴或用熱水泡腳，熄燈，創(chuàng)造一個安靜的休息環(huán)境，以降低大腦皮層興奮性，使之盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
3、頭痛患者還要注意飲食的合理性，應(yīng)少食辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑桔、酒精類食物，多食富含維生素B1的谷類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。
除此之外，家庭其他成員的支持也是預(yù)防頭痛的一個不可忽視的重要因素。家庭成員要盡可能支持、理解、體貼患者，盡可能不要給患者以不良情緒刺激，以防誘發(fā)頭痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕婦熱傷風(fēng)的癥狀有哪些
一般情況下，孕婦熱傷風(fēng)的癥狀有發(fā)熱、流鼻涕、乏力、喉嚨疼痛、頭痛等。具體分析如下：1、發(fā)熱：熱傷風(fēng)通常是病菌入侵感染所致，身體為抵抗病菌會出現(xiàn)免疫反應(yīng)，導(dǎo)致有發(fā)熱的現(xiàn)象。2、流鼻涕：病菌感染會導(dǎo)致鼻黏膜充血，進(jìn)而導(dǎo)致鼻塞或流鼻涕等癥狀。3、乏力：患有熱傷風(fēng)的孕婦，會出現(xiàn)疲倦、乏力、精神萎靡的現(xiàn)象，屬于熱傷風(fēng)的典型癥狀。4、喉嚨疼痛：患有熱傷風(fēng)時，由于咽喉受到病菌感染，局部會出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，會有喉癢、咽喉紅腫、喉嚨疼痛的癥狀，可能會伴有聲音嘶啞、咳嗽等表現(xiàn)。5、頭痛：熱傷風(fēng)會引起血管擴(kuò)張，從而導(dǎo)致腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈、頭痛、目眩等癥狀。如果孕婦身體出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時前往醫(yī)院接受檢查和治療，以免影響自身和胎兒的健康。47次播放 2024-08-31
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天麻醒腦膠囊治療頭痛效果如何
天麻醒腦膠囊對于肝腎不足及肝風(fēng)上擾所致的內(nèi)傷頭痛具有一定的治療效果。頭痛在中醫(yī)角度上一般分為外感頭痛與內(nèi)傷頭痛兩個證型，而外感頭痛與內(nèi)傷頭痛又可再進(jìn)行細(xì)分。外感頭痛可細(xì)分為風(fēng)寒頭痛、風(fēng)熱頭痛以及風(fēng)濕頭痛，內(nèi)傷頭痛可細(xì)分為肝陽頭痛、血虛頭痛、腎虛頭疼、痰濁頭痛、瘀血頭痛。天麻醒腦膠囊采用天麻、地龍、石菖蒲、遠(yuǎn)志、熟地黃、肉蓯蓉相互配伍，具有滋補(bǔ)肝腎的作用，臨床試驗證明，天麻醒腦膠囊針對肝腎不足以及肝風(fēng)上擾引起的頭痛頭暈、記憶力減退等證具有一定的療效，同時具有通絡(luò)止痛功效，可應(yīng)用于瘀血阻絡(luò)導(dǎo)致的偏頭痛，因此天麻醒腦膠囊針對內(nèi)傷頭痛具有一定的療效。但需注意在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，避免自行用藥。而對于外感病邪導(dǎo)致的風(fēng)寒頭痛、風(fēng)熱頭痛與風(fēng)濕頭痛可以根據(jù)相應(yīng)感受的外邪進(jìn)行對癥治療，一般遵循疏風(fēng)解表，祛濕散寒清熱的治療原則進(jìn)行對癥治療。語音時長 01:1921968次收聽 2022-05-17 -
被冷風(fēng)吹得頭疼怎么辦
吹冷風(fēng)頭痛常用治療方法有如下幾條：1、如果疼痛較輕，可以服用風(fēng)寒感冒顆?；蛘叽ㄜ翰枵{(diào)丸，二選一配合復(fù)方酚咖偽麻膠囊;2、如果疼痛嚴(yán)重，可服用解痙鎮(zhèn)痛類藥物，如布洛芬緩釋膠囊散利痛即復(fù)方對乙酰氨基酚片進(jìn)行緩解;3、如果末梢神經(jīng)比較敏感，可以加用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如彌可保、維生素B1等;4、可以進(jìn)行輸液治療：口服藥物都不起效的情況下，到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如血常規(guī)檢查、CT檢查、腦血管彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果給予輸液治療。5、注意防風(fēng)保暖，尤其頭頸部的保暖，可以選戴棉帽、圍巾，避免頭頸部受寒，大風(fēng)寒冷天氣盡量減少戶外運(yùn)動。6、避免長時間低頭伏案工作或長久觀看電子產(chǎn)品，以免頸動脈狹窄導(dǎo)致頭部供血不足會加重頭痛癥狀。7、通過運(yùn)動改善癥狀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動或者勞動可以增加機(jī)體的血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，從而減輕頭痛的發(fā)生;8、按摩后頸部，通過按摩來緩解肌肉痙攣，從而達(dá)到緩解頭痛癥狀;此外，蓋一床比較厚的被褥發(fā)汗，或者服用祛風(fēng)散寒、清熱化濕藥物緩解頭痛也可以緩解頭痛癥狀。在日常生活中要注意身體的防風(fēng)保暖，多喝溫開水，少吃油膩、生冷、難消化的食物，要做到營養(yǎng)均衡，不偏食不挑食，這個很重要。65862次播放 2021-10-15
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酒后頭疼嘔吐怎么辦
喝完酒之后出現(xiàn)頭疼嘔吐的現(xiàn)象，一般是由于酒精刺激而引起的血管神經(jīng)性頭痛，同時還會對胃腸道黏膜和消化功能也會造成影響。建議這時候應(yīng)該要多補(bǔ)充水分，這樣有利于幫助酒精代謝排出，還能夠防止嘔吐物嗆咳進(jìn)入氣管內(nèi)，引起肺炎或窒息。如果患者嘔吐的癥狀較為嚴(yán)重，必要時還需要配合醫(yī)生進(jìn)行止吐以及保護(hù)胃黏膜藥物治療。需要注意的時候，如果本身患者就存在有高血壓癥狀，在喝酒之后出現(xiàn)了劇烈頭疼和嘔吐的現(xiàn)象，需要警惕是否是由于血壓升高而引起的腦出血，從而出現(xiàn)了腦膜刺激征，應(yīng)該要盡快就診，配合醫(yī)生檢查治療。語音時長 01:1185801次收聽 2021-05-28 -
喝完酒第二天頭疼想吐怎么治療
喝完酒第二天頭痛想吐主要是由于酒精引起腦血管痙攣以及對胃腸道的一個刺激作用，從而造成上述癥狀。這可以通過大量飲水，喝點熱牛奶，蜂蜜水等緩解癥狀，大量飲水能夠促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)酒精的代謝和排出，牛奶和蜂蜜水能夠減輕對胃腸道酒精的刺激，能夠緩解惡心的想吐的癥狀。如果頭疼嚴(yán)重的患者也可以通過頭部的熱敷以及按摩促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛的癥狀。在飲酒后不要食用刺激性的食物，可以喝點熱粥，或者服用促進(jìn)胃腸蠕動的藥物，如胃復(fù)安、多潘立酮減輕胃腸道的痙攣。語音時長 01:1277205次收聽 2021-05-21 -
頭痛是什么回事呢
引起頭痛的原因有很多種，精神壓力大、休息不好、環(huán)境悶熱、過度勞累等等都有可能引起頭痛，而且如果出現(xiàn)了頭痛的話，是非常難檢查和確診的，那么究竟頭痛是什么回事呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
27115次瀏覽 2020-12-10
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怎么正確預(yù)防頭痛呢
有時候我們在遇到非常難做到的事情的時候，就會覺得比較頭痛，那是因為我們的神經(jīng)緊張導(dǎo)致的，其實頭痛的原因有很多，那么究竟怎么正確預(yù)防頭痛呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
59119次瀏覽 2020-11-20
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頭痛并發(fā)癥都有哪些
頭痛的并發(fā)癥之一就是腦梗死，這是比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，需要盡早做神經(jīng)影像學(xué)檢查來排除梗死病灶。慢性頭痛也是頭痛的常見并發(fā)癥，這種并發(fā)癥比較嚴(yán)重，有可能會引起更加嚴(yán)重的問題，需要重視治療。除此以外，頭痛并發(fā)癥還包括頭痛性梗死、癲性發(fā)作以及持續(xù)性頭痛。
55892次瀏覽 2020-05-12
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頑固性神經(jīng)痛吃什么藥
頑固性神經(jīng)痛的藥物治療包括卡馬西平、加巴噴丁、普爾巴林等。不管使用哪類藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。頑固性神經(jīng)痛包括三叉神經(jīng)痛、枕大神經(jīng)痛和舌咽神經(jīng)痛，特點是反復(fù)發(fā)作，難以徹底根治。有些三叉神經(jīng)痛可以手術(shù)治療，采用微血管減壓手術(shù)，手術(shù)過后患者能得到一個相對長期的緩解。如果患者不愿手術(shù)或無手術(shù)指征，只能用藥物處理。臨床上，有幾類藥物是比較新的、效果較好：一、卡馬西平，是治療頑固性神經(jīng)痛的首選藥物，價格便宜，效果也好，但是服藥后少部分人可能引起不適感覺，比如頭部昏沉、走路不穩(wěn)等，有的人會出現(xiàn)皮疹，包括惡性的天皰疹，白細(xì)胞減少等。二、加巴噴丁，相對副作用較小。三、普爾巴林，相對更加安全，效果較好，但是價格較貴。58845次播放 2019-12-19
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突然頭痛想吐要怎么辦
突然頭痛想吐需要先到醫(yī)院去做檢查，做CT、腰穿檢查，明確病因。突發(fā)的頭痛在臨床上是非常多見的疾病，在臨床上繼發(fā)性頭痛里面有一部分都是突發(fā)頭痛，比如臨床上的腦出血，突然出現(xiàn)腦出血以后，病人會出現(xiàn)突然的頭痛，甚至惡心、吐，包括蛛網(wǎng)膜下腔出血。有的患者會出現(xiàn)腦炎和腦膜炎。在臨床上除了腦炎和蛛網(wǎng)膜下腔出血以外，在臨床還有疾病也會出現(xiàn)突然頭痛，比如像眩暈型偏頭痛需要高度重視，像一些偏頭痛也會出現(xiàn)，緊張性頭疼也會出現(xiàn)眩暈、惡心、吐的感覺，都需要重視。臨床上的腦干的病變，小腦的梗塞，都會出現(xiàn)突然頭痛想吐，因為頭痛的病因非常復(fù)雜，而且性質(zhì)也千變?nèi)f化，所以如果病人遇到突然的頭痛、想吐、需要緊急到醫(yī)院到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，需要先做CT，但是如果過去有反復(fù)的頭痛不用太擔(dān)心。如果遇到突發(fā)頭痛就要注意，醫(yī)院檢查完以后，還要做腰穿，進(jìn)行腦積液的檢查。腦積液檢查在臨床上需要高度重視，需要緊急做，臨床上懷疑是腦出血，但是做片子沒發(fā)現(xiàn)，就需要做腦積液檢查，看看是否有隱性的蛛網(wǎng)膜下腔出血。如果是腦炎，也需要看細(xì)胞數(shù)有多少，明確是病毒性腦炎，還是細(xì)菌性腦炎，還是結(jié)核性腦炎，然后進(jìn)行診斷和處理。語音時長 01:5661435次收聽 2019-12-04 -
中指有什么穴位
中指上最主要的穴位是中沖穴，對這個穴位按摩可以發(fā)散內(nèi)熱、清心瀉熱、蘇厥開竅，緩解解心絞痛、高血壓、心肌炎、腦出血等疾??；還有肺心穴和指間穴，肺心穴可通絡(luò)止痛、益氣活血；指間穴可祛風(fēng)通絡(luò)、清熱解毒。
79948次瀏覽 2019-11-07
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喝完酒頭疼怎么辦
喝完酒后頭疼，可采用以下五個方法緩解。第一個是泡熱水澡，喝一杯醒酒茶，可以緩解頭疼；第二個是喝蜂蜜水，它可以減輕頭疼；第三個是喝芹菜汁，含有很豐富的維生素B，可以緩解頭疼；第四個是熱敷頭部，把毛巾打濕敷在頭部；第五個頭部按摩，按摩頭部可以促進(jìn)血液流通，緩解頭疼的癥狀。
73246次瀏覽 2019-07-12
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老人突然頭暈該怎么辦
老人頭暈非常常見，尤其這種突然頭暈。老年人要注意后循環(huán)的梗塞或者后循環(huán)的出血，還有后循環(huán)的TIA，也就是短暫的腦缺血發(fā)作，這些可能會直接威脅患者的生命。如果患者出現(xiàn)頭暈，還出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心、嘔吐，或者其他的神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，包括眼睛視物成雙、說話吐字不清、肢體的麻木，應(yīng)該及時的到醫(yī)院就診，做影像學(xué)的檢查，進(jìn)行相應(yīng)的處理。除這種由于腦血管病引起的惡性頭暈之外，還有一些老年人常見的頭暈，像良性位置性眩暈，也就是說耳石癥，也是非常常見的，這種頭暈常常跟體位變化有關(guān)，患者一般在翻身、轉(zhuǎn)頭或者躺下再起來的過程中，會出現(xiàn)一過性的天旋地轉(zhuǎn)，持續(xù)時間很短，大概是一分鐘左右。對于這種頭暈，患者不用緊張。這種頭暈一般都是耳源性的，患者應(yīng)該去耳鼻喉科做相應(yīng)的前庭功能檢查，如果確實是耳石癥所引起，可以進(jìn)行手法復(fù)位或者輔助一些前庭神經(jīng)的藥物治療，患者一般會迅速的恢復(fù)。當(dāng)然，還有一些突然的頭暈，可能是有一些心理因素引起，老年人可能由于睡眠不足或者情緒激動導(dǎo)致頭暈，但是老年人是特殊人群，如果出現(xiàn)這種頭暈，還是應(yīng)該及時到醫(yī)院就診。除外，就是器質(zhì)性疾病所致的頭暈。語音時長 02:1057940次收聽 2019-05-29 -
頭痛吃什么中藥
頭痛會根據(jù)其病因和癥狀的不同選擇不同的中藥進(jìn)行治療。中醫(yī)是按六經(jīng)循行部位及特點進(jìn)行論治，將頭痛分為太陽頭痛、陽明頭痛、少陽頭痛、少陰頭痛、厥陰頭痛。比如陽明經(jīng)頭痛，指邪氣侵犯陽明經(jīng)而引起的頭痛。臨床上可表現(xiàn)為前額連接眉棱骨疼痛，頭痛像要裂開一樣，尤以前額為甚，痛連目珠，眼睛紅赤，伴有腹脹滿不大便，身熱汗出等里熱熾盛、腑氣不通、潮熱自汗的癥狀；舌苔黃燥，脈大有力。治療以通腑泄熱法為原則，方用大承氣湯或小承氣湯。55025次播放 2019-01-22
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經(jīng)常頭痛掛什么科
頭疼引起的病因非常多，臨床常見的偏頭疼有緊張性頭疼、神經(jīng)血管性頭疼、外傷性頭疼、壓力性的頭疼。還有一些器質(zhì)性頭疼，如高血壓引起的頭疼、腦膜炎引起的頭疼或是腦瘤引起的頭疼等。頭疼反復(fù)發(fā)作可以到神經(jīng)內(nèi)科或疼痛科及時就診。60962次播放 2018-07-13
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。674次瀏覽 2023-08-15
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久坐腳浮腫是什么原因
久坐腳浮腫可能與血液循環(huán)不良、靜脈功能不全、淋巴回流障礙、腎臟疾病、心臟疾病等原因有關(guān)。久坐腳浮腫通常表現(xiàn)為下肢腫脹、皮...0次瀏覽 2025-07-06
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一旦出現(xiàn)這4種異常，說明腎臟衰竭已經(jīng)很嚴(yán)重了，盡早去醫(yī)院檢查
腎臟就像身體的"凈水器"，每天默默過濾180升血液?？蛇@個任勞任怨的器官，受傷時卻很少喊疼。當(dāng)身體發(fā)出這些警.報時，可能腎臟已經(jīng)...0次瀏覽 2025-07-06
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什么喉片祛痰化痰最有效
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妊娠期糖尿病可通過飲食控制、運(yùn)動干預(yù)、血糖監(jiān)測、胰島素治療、健康教育等方式治療。妊娠期糖尿病通常由胰島素抵抗增加、胎盤激...0次瀏覽 2025-07-06
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得了呼吸暫停綜合癥幾年會死
呼吸暫停綜合征患者的生存期差異較大，多數(shù)患者通過規(guī)范治療可長期生存，但未干預(yù)的重癥患者可能因并發(fā)癥縮短壽命。呼吸暫停綜合...0次瀏覽 2025-07-06
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人流后理療有必要嗎
人流后理療是否有必要需根據(jù)個體恢復(fù)情況決定，多數(shù)情況下可通過休息和基礎(chǔ)護(hù)理促進(jìn)恢復(fù)，部分特殊情況可能需要理療輔助。人工流...0次瀏覽 2025-07-06
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嬰兒一個星期不大便可能正常也可能異常，需結(jié)合喂養(yǎng)方式和癥狀判斷。母乳喂養(yǎng)嬰兒可能出現(xiàn)攢肚現(xiàn)象，奶粉喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)嬰兒長期...
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百達(dá)英非那雄胺片用法用量多少的
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