我們?cè)谕獬龅臅r(shí)候，經(jīng)常會(huì)看到一些獻(xiàn)血車，其實(shí)這是一種很有愛(ài)心的公益活動(dòng)，如果每個(gè)人都可以獻(xiàn)血，那么我們能夠幫助的人就很多，也就可以多挽救一條生命。其實(shí)獻(xiàn)血不僅對(duì)別人有好處，對(duì)我們的身體好處也有很多，那么究竟獻(xiàn)血的好處有哪些呢？
一、獻(xiàn)血可以提高我們的造血功能
經(jīng)常獻(xiàn)血會(huì)使我們的造血干細(xì)胞反應(yīng)更加敏感，對(duì)人體骨髓會(huì)產(chǎn)生反饋，這樣補(bǔ)充血液的速度會(huì)不斷提高，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)發(fā)現(xiàn)我們體內(nèi)的造血機(jī)能的狀態(tài)是很旺盛的。
二、獻(xiàn)血可以促進(jìn)新陳代謝
我們身體內(nèi)的血液流通就像河水流通一樣，只有不斷流淌才能有清新的河水注入，才會(huì)讓河水更加清澈。我們到血液系統(tǒng)也是一樣，每時(shí)每刻都會(huì)有很多學(xué)細(xì)胞在衰老，而通過(guò)獻(xiàn)血之后身體的造血器官會(huì)生成新的血細(xì)胞，這樣血液在循環(huán)的過(guò)程中能夠攜帶更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)抗病毒和細(xì)菌的能力更強(qiáng)了，這個(gè)過(guò)程不但促進(jìn)了新陳代謝，同時(shí)也有延年益壽的功能。
三、降低心腦血管疾病的出現(xiàn)
很多人上了年紀(jì)以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅身體抵抗力降低了，一些心腦血管疾病還常常損害我們的健康。其實(shí)這是因?yàn)槟挲g大了以后血液流速減慢，血液黏稠的程度增高，而且血液中的鐵和銅含量增加。但是通過(guò)獻(xiàn)血可以降低血液的粘稠程度，它加速了腦血流量，同時(shí)還降低了血液中的鐵和銅的含量。
四、獻(xiàn)血還能夠減肥
獻(xiàn)血之后需要有新的血細(xì)胞生成，這樣身體會(huì)消耗一定的卡路里，不僅提高了新陳代謝，同時(shí)還能夠幫助我們減肥瘦身。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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多喝紅糖水對(duì)女性有沒(méi)有好處
喝紅糖水對(duì)有宮寒，月經(jīng)不調(diào)等癥狀的女性有好處。很多女同志在生理期的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一些月經(jīng)不調(diào)或者是宮寒的一個(gè)疼痛，叫做經(jīng)期腹痛，還有就是一些經(jīng)期的血塊比較多，顏色是呈紫黑的。這些女性在生理期喝紅糖水可以舒緩痙攣，緩解宮寒。非生理期女性以及非虛寒體質(zhì)女性不建議喝大量紅糖水，對(duì)體型、對(duì)內(nèi)分泌、對(duì)血糖的情況，都沒(méi)有一個(gè)很好的矯正作用，所以在沒(méi)有病癥的情況下，生理期正常的情況下面并不建議喝太多的紅糖水。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3057489次收聽(tīng) 2021-12-30 -
身體不舒服怎么辦
身體不舒服，首先要看不舒服的時(shí)間的長(zhǎng)短，另外要看一下不舒服的嚴(yán)重程度。不舒服的時(shí)間長(zhǎng)短，也就是從沒(méi)有這種感覺(jué)的狀態(tài)，到出現(xiàn)這種感覺(jué)狀態(tài)的時(shí)間。如果時(shí)間比較短，數(shù)天之內(nèi)的不舒服，如果不嚴(yán)重，不影響工作和生活，可以自己尋找一下原因，對(duì)原因進(jìn)行回避，避免不良的因素，對(duì)身體的持續(xù)性刺激，就能夠緩解。如果身體不舒服的時(shí)間比較久，有影響了日常的生活，對(duì)生活和工作造成了干擾，這種情況還是要建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行相關(guān)的檢查，找出來(lái)身體不舒服的原因是什么，以便對(duì)不舒服進(jìn)行治療。當(dāng)然還有一種情況，到醫(yī)院做了各種各樣的檢查，比如全身的檢查，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何的異常，需要除了心理疏導(dǎo)外，還需用一些抗抑郁或抗焦慮藥物。73173次播放 2021-11-02
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早上起來(lái)渾身酸痛無(wú)力是什么原因
出現(xiàn)了這樣的情況，例如在夜間出現(xiàn)了短暫的呼吸道疾病，最常見(jiàn)的就是上呼吸道感染，出現(xiàn)了咳嗽或者是打噴嚏、流鼻涕、嗓子疼等情況。如果在第二天早晨出現(xiàn)了渾身酸痛無(wú)力的情況，應(yīng)當(dāng)自行對(duì)體溫予以監(jiān)測(cè)，來(lái)明確是否是上呼吸道的感染，也就是感冒而造成的這樣情況。如果出現(xiàn)了體溫升高，或者是出現(xiàn)了上呼吸道感染的癥狀，可以應(yīng)用非處方的藥物來(lái)緩解癥狀，例如芬必得，或者是感冒的藥物來(lái)緩解癥狀。如果出現(xiàn)了體溫明確的升高，呼吸道的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)立刻到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生給與診斷予以治療，避免有癥狀加重的情況。如果早晨起來(lái)出現(xiàn)渾身酸痛無(wú)力的癥狀，是長(zhǎng)期的、經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，就要考慮全身的慢性疾病而造成的癥狀，例如長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良，在早晨起來(lái)可能會(huì)出現(xiàn)全身酸痛無(wú)力等癥狀，這些癥狀通常情況下，應(yīng)當(dāng)在明確了營(yíng)養(yǎng)不良原因的時(shí)候來(lái)對(duì)因治療，同時(shí)在飲食上應(yīng)當(dāng)予以注意，不要偏食，增加飲食當(dāng)中的豐富度，增加熱量，來(lái)避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。有些情況下病人會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，例如在睡眠之前難以入睡，或者睡眠質(zhì)量下降等情況，也會(huì)造成由于睡眠當(dāng)中大腦不能得到很好的休息，而造成第二天早晨，渾身酸痛無(wú)力的情況，同時(shí)如果有些病人出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停，也就是俗稱打呼的情況，在夜間會(huì)持續(xù)的出現(xiàn)低氧血癥，這種情況也會(huì)在第二天早晨，出現(xiàn)全身酸軟無(wú)力，甚至困倦情況，應(yīng)當(dāng)由專業(yè)的醫(yī)生予以診斷，并且對(duì)癥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:4573814次收聽(tīng) 2021-07-09 -
渾身酸痛病
渾身酸痛其實(shí)不一定有什么病，但是有很多原因，比如一個(gè)平常不怎么運(yùn)動(dòng)的人，有一天心血來(lái)潮了，也有可能會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)之后，體內(nèi)肌肉乳酸的堆積，不能夠及時(shí)的通過(guò)血液循環(huán)排到體外，這時(shí)候會(huì)引起渾身的酸痛。另外一種情況是比如感冒，通常感冒之后，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一些物質(zhì)，比如干擾素一類的物質(zhì)等，這些東西對(duì)肌肉是有一定刺激作用的，所以可能感覺(jué)到渾身的酸痛，這也是平常出現(xiàn)渾身酸痛的原因，另外如果沒(méi)有明確的部位的疼痛，而是渾身的酸痛。建議大家不用太著急，通常來(lái)說(shuō)不是什么大毛病，可以在家休息一兩天，看看渾身酸痛是否緩解了，如果渾身酸痛緩解了，就沒(méi)有什么毛病，如果渾身生痛不緩解，持續(xù)兩三天還疼痛，快到醫(yī)院看一下，或者渾身酸痛緩解之后，留下某一個(gè)局部，比如某一側(cè)肢體也好，還是某一個(gè)局部的部位也好，疼痛持續(xù)存在，其他疼痛酸痛，隨著時(shí)間的推移而消失了，這種情況可以到醫(yī)院看一下，局部的疼痛，有可能是某一種早期疾病的反應(yīng)，到醫(yī)院之后，醫(yī)院醫(yī)生根據(jù)疼痛的部位，會(huì)給你做相關(guān)檢查，查一查有進(jìn)一步的原因沒(méi)有。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0271577次收聽(tīng) 2021-06-25 -
總是感覺(jué)身體疲憊乏力想睡覺(jué)怎么回事
出現(xiàn)這樣的情況，需要根據(jù)患者的年齡、疲乏無(wú)力持續(xù)的時(shí)間以及病程持續(xù)的長(zhǎng)短等，綜合的因素來(lái)進(jìn)行判斷，是否是軀體疾病造成的。醫(yī)生通常情況下，要根據(jù)病人的年齡和性別，給與一些血液生化學(xué)的檢查，例如給與血常規(guī)的檢查，來(lái)明確病人是否有貧血方面疾病，同時(shí)要明確病人是否患有糖尿病，因?yàn)檠堑牟徽＃赡茉斐刹∪烁杏X(jué)到疲乏無(wú)力、頭暈、困倦等情況出現(xiàn)。如果排除了全身的因素，詢問(wèn)病人是否有睡眠障礙。如果病人出現(xiàn)了睡眠障礙，應(yīng)當(dāng)從改善睡眠的質(zhì)量來(lái)入手。93212次播放 2021-05-31
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接吻有什么好處
接吻是伴侶間非常親密的零距離肢體接觸，接吻的好處有很多，比如接吻可以減肥，熱吻消耗的卡路里量甚至比進(jìn)行體育鍛煉還要多。熱吻還可以調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，而且是往有益的方向調(diào)整，接吻還能很有效的增進(jìn)伴侶雙方的感情，增強(qiáng)雙方的信任。
240030次瀏覽 2019-10-17
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亞健康調(diào)理
亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又稱次健康、第三狀態(tài)、中間狀態(tài)、游移狀態(tài)、灰色狀態(tài)等。中醫(yī)調(diào)理的原則如說(shuō)情志、戒私欲、遠(yuǎn)房室、適四時(shí)、節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)、服餌等都屬于亞健康的治療。在治療手段上則提出藥以祛之，食以隨之的方法，以食物扶助正氣，并確立了五谷為養(yǎng)，五果為助，五育為益，五菜為充的配膳原則，還提出應(yīng)做到酸、苦、甘、辛、咸的五味調(diào)和，不能偏食。這種使人體趨于健康的飲食結(jié)構(gòu)具有科學(xué)性。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4661128次收聽(tīng) 2019-10-14 -
怎么調(diào)理濕氣重
濕氣的調(diào)理是綜合的，需要既有飲食的，還有運(yùn)動(dòng)，還有藥物，還有外治的一些方法。一、飲食調(diào)理，具有化濕作用的一些常用藥有薏米、扁豆、茯苓，夏天出現(xiàn)的荷葉也有散濕的作用。可以用這些藥食兩用的食材起到化濕、調(diào)濕的作用。二，濕氣還有一方面的調(diào)理是運(yùn)動(dòng)除濕。如果每天競(jìng)走或者快跑，起到出汗的作用，也是可以間接的達(dá)到除濕的效果。三，在這些方面之外，還有外治法的除濕，例如可以做一些罐療，濕氣重的人往往拔罐以后，管壁上會(huì)有水汽或者是小水珠滲出。所以罐療的方法是通過(guò)采用經(jīng)絡(luò)療法達(dá)到除濕很好的辦法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2961044次收聽(tīng) 2019-06-06 -
亞健康調(diào)理
對(duì)于亞健康的調(diào)理，應(yīng)該以調(diào)理氣血，調(diào)暢氣機(jī)，同時(shí)恢復(fù)臟腑的功能為核心，可以通過(guò)飲食方面，進(jìn)行藥食同用方法調(diào)理，也可以通過(guò)改變生活方式進(jìn)行調(diào)理。一、飲食方面，藥食兩用的藥，起到、達(dá)到補(bǔ)充氣血的作用就可以。包括疏肝理氣作用的藥，例如玫瑰花，大棗，兼顧到補(bǔ)氣血，疏肝理氣，可以更好的改善亞健康狀態(tài)。二、在生活當(dāng)中，保持心情的舒暢，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣就可以提高改善調(diào)理好氣血，可以更好地調(diào)理好亞健康狀態(tài)。亞健康產(chǎn)生核心的原因，往往是體內(nèi)出現(xiàn)氣血不調(diào)，臟腑功能的紊亂。62152次播放 2019-06-06
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嘴唇發(fā)黑怎么調(diào)理
嘴唇望診是中醫(yī)望形體的一個(gè)重要內(nèi)容，正常的唇色應(yīng)該是紅潤(rùn)而有光澤，如果唇色發(fā)生變化，由紅潤(rùn)有光澤變得發(fā)暗，甚至發(fā)黑，提示患者身體內(nèi)部有變化。嘴唇發(fā)黑最常見(jiàn)的原因是血瘀，即為血液粘稠度增高，如果發(fā)生這種表現(xiàn)，建議病人在日常生活中，飲食清淡、少吃高鹽、高脂食物，多吃低鹽、低脂食物；如果患者有其他并發(fā)癥狀，如舌體有紫色瘀點(diǎn)、瘀斑，或者舌底的絡(luò)脈迂曲，患者就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀藥物；部分老年病人，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用三七粉、丹參、這類藥物，進(jìn)行預(yù)防性的治療。57259次播放 2019-05-30
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白頭發(fā)是什么原因
白頭發(fā)是因?yàn)槊抑械纳丶?xì)胞分泌的色素顆粒不均勻造成，隨著年齡增長(zhǎng)，色素顆粒的生成會(huì)減少。人進(jìn)入老年頭發(fā)就逐漸的由黑變白，但是在生活中，也會(huì)看到有部分年輕人，甚至有些孩子就已出現(xiàn)白頭發(fā)，部分人是遺傳因素，這部分人不用追究。但部分病人是由于較大的精神的壓力后，或者經(jīng)過(guò)重的疾病耗損以后，突然頭發(fā)由黑轉(zhuǎn)白，中醫(yī)認(rèn)為這部分患者是由于大的精神、情緒刺激，工作壓力或者生活壓力刺激，導(dǎo)致精神內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂；或者是慢性疾病耗損，導(dǎo)致患者血不足，這部分病人就需要滋養(yǎng)氣血、補(bǔ)肝腎。59175次播放 2019-05-30
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女性夜間盜汗的原因
女性夜間盜汗的原因有圍絕經(jīng)期綜合征、特發(fā)性多汗癥、分娩、其他疾病這些引起的。
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復(fù)方丹參滴丸怎么樣
復(fù)方丹參滴丸不但可以用作冠心病、心絞痛的預(yù)防、治療和急救，還可以防治糖尿病并發(fā)癥，動(dòng)脈硬化，高脂血癥，老年性高血壓，高粘血癥等疾病。這種藥物是一種中藥滴丸劑，療效好，起效快，而且副作用比較小，是臨床上常用的藥物。
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丹參片與銀杏葉片區(qū)別
丹參片與銀杏葉片最大的區(qū)別就是在藥理反應(yīng)上，丹參片主要治療心血管引發(fā)的疾病，而銀杏葉片還具有治療腦部血管疾病的功效，丹參片并不具有這類功效。丹參片可以用來(lái)治療中暑引起的熱癥神昏和上火引起的咽喉腫痛以及口舌生瘡問(wèn)題。如果拿來(lái)外敷，還可以治療燙傷，防止?fàn)C傷皮膚潰爛，更好的吸收丹參片的藥性，快速生長(zhǎng)活性細(xì)胞。
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酸奶過(guò)期了還能喝嗎
許多人喜歡酸奶的味道，而且經(jīng)常喝對(duì)于腸胃也有裨益。但是酸奶的保質(zhì)期比較短，人們?cè)谫?gòu)買時(shí)注意不能一下購(gòu)買太多，而且買回來(lái)之后，建議放到冰箱中保存。如果聞到酸奶有酒味時(shí)，說(shuō)明酸奶已經(jīng)發(fā)生變質(zhì)，不能再喝了。因?yàn)檫^(guò)期的酸奶中會(huì)產(chǎn)生一種雜菌，口味會(huì)發(fā)生變化，對(duì)于身體健康無(wú)益。
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急性筋膜炎怎么辦 三步正確處理急性筋膜炎
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寶寶吃奶第一口老干嘔怎么回事
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胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。614次瀏覽 2023-08-23
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安神鎮(zhèn)驚二十味丸的作用是什么？
每個(gè)人都會(huì)有自己的煩惱，也有自己的疾病困擾，需要注意選擇正確的方法來(lái)應(yīng)對(duì)，有很多朋友出現(xiàn)了心慌氣短的狀況。也有的人出現(xiàn)了心神不安的現(xiàn)象，這是疾病的信號(hào)，需要選擇正確的方法來(lái)應(yīng)對(duì)，也需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，那么安神鎮(zhèn)驚二十味丸的作用是什么?安神鎮(zhèn)驚二十味丸用于心3594次瀏覽 2024-12-12
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伊木薩克片怎么樣？有什么功能主治的？
早泄的發(fā)生會(huì)使得魚水之歡變得很短暫，有時(shí)才開(kāi)始可能就已經(jīng)結(jié)束啦，早泄使得很多男性陷入了悲傷之中，而恰恰是患者這些沉重的心理負(fù)擔(dān)讓病情難以好轉(zhuǎn)，因?yàn)樵缧沟陌l(fā)生很大一部分原因是心理因素作祟，所以，男性朋友在治療早泄時(shí)需積極去面對(duì)的，那么伊木薩克片怎么樣?有什么功能3575次瀏覽 2024-12-30
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丙戊酸鎂緩釋片用法用量是什么 治療癲癇怎么樣
癲癇已經(jīng)成為了當(dāng)前生活中容易遇到的一種情況，目前有很多人都遇到了這方面的危害，大家要嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑來(lái)進(jìn)行治療，其實(shí)不同的藥物適合不同的癲癇患者，可以給患者帶來(lái)的幫助也有差異性，那么丙戊酸鎂緩釋片用法用量是什么，治療癲癇怎么樣?丙戊酸鎂緩釋片用量是口服，每次4058次瀏覽 2025-01-12
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十二指腸潰瘍能服用潘妥洛克嗎
十二指腸潰瘍是一種比較常見(jiàn)的疾病，也是一種危害性巨大的疾病，所誘發(fā)的諸如潰瘍出血等等并發(fā)癥的發(fā)生，給患者的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害，也是十分不利于身體健康的。因此，十二指腸潰瘍這種疾病是一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早治療的。那么，十二指腸潰瘍應(yīng)該如何處理?能不能3611次瀏覽 2024-11-10
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疏肝益陽(yáng)膠囊這個(gè)男性用藥用多久為一個(gè)療程？
陽(yáng)痿的到來(lái)是讓人不好受的，會(huì)使得男人的雄風(fēng)失去了很多的，性福生活也受到很大的影響，對(duì)于陽(yáng)痿患者來(lái)講，可以先了解一下自身的因素，不要一直選擇逃避，正確面對(duì)疾病也是治療疾病的關(guān)鍵，建議要積極去面對(duì)的。那么疏肝益陽(yáng)膠囊這個(gè)男性用藥用多久為一個(gè)療程?很多的男性出現(xiàn)了陽(yáng)3659次瀏覽 2024-11-08
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女性獻(xiàn)血小板有危害嗎
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無(wú)償獻(xiàn)血有沒(méi)有年齡的影響
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哪些人不適合獻(xiàn)血？？
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癌癥患者喝紅酒的好處
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吹風(fēng)機(jī)吹濕疹的好處有哪些？
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茍吉子和什么一起泡茶好？有什么好處？
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乳制品對(duì)顱內(nèi)腫瘤有好處是嗎
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枸杞山楂一起泡水喝有什么好處
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顱內(nèi)腫瘤多補(bǔ)充高蛋白質(zhì)有好處嗎
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脊髓損傷喝果汁有什么好處
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