關(guān)于膽經(jīng),相信大家都有所了解。生活中,經(jīng)常會聽到一些女性說敲膽經(jīng)會瘦腿的說法。因此,膽經(jīng)也被人們所認(rèn)識,那么,人體膽經(jīng)的準(zhǔn)確位置在哪呢?今天這篇文章就帶你去了解膽經(jīng)的準(zhǔn)確位置圖,一起來看看吧。
膽經(jīng)是人體的一條重要經(jīng)脈,是陽氣初生的經(jīng)絡(luò),不少人在日常也會常常敲膽經(jīng)來瘦腿。
膽經(jīng),即足少陽膽經(jīng)之簡稱。中醫(yī)有“少陽為樞”的說法,足少陽膽經(jīng)循行于人體頭、身旁邊面,好像掌管門戶開合的轉(zhuǎn)軸,為人體氣機(jī)升降收支之紐帶,可以調(diào)節(jié)各臟腑功能,為十二經(jīng)脈體系中非常重要的部分。足少陽膽經(jīng)樞機(jī)不利、開合失司,可致多種病變。另外,還會出現(xiàn)面部皮膚失卻光澤、像蒙有一層塵埃,常常唉聲嘆氣、口苦等預(yù)警信號。足少陽膽經(jīng)共有44個(gè)穴道。
膽經(jīng)循行部位起于目外眥,上至頭角,下行到耳后,再折回上行,經(jīng)額部至眉上,又向后折至風(fēng)池穴,沿頸下行至肩上,左右交會于大椎穴,前行入缺盆。 由耳后分出支脈1入耳中、走耳前,至外眼角后。由外眼角分出支脈2下行大迎穴,會合手少陽三焦經(jīng)至眼下,下行過頰車穴至頸部,會合于缺盆,由此下行胸中,過膈肌絡(luò)于肝、屬于膽,沿脅里出氣街(腹股內(nèi)動(dòng)脈處)繞陰部毛際橫向進(jìn)入髖關(guān)節(jié)。
由于膽經(jīng)是一條從頭到腳的經(jīng)絡(luò),其中多數(shù)的經(jīng)絡(luò)都和其它經(jīng)絡(luò)相鄰,唯獨(dú)在大腿外側(cè)的一段,所以咱們一般敲的都是這一段的膽經(jīng),這一段的位置大致就是在手臂下垂時(shí)的褲線上的手指部位,主要是環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)四個(gè)穴道。
最終,說一下膽經(jīng)的敲法。每天早上9點(diǎn)-11點(diǎn)敲膽經(jīng)最好,擊打的效果是為了刺激膽經(jīng),逼迫其分泌膽汁,以提高人體的吸收才能,并提供人體造血體系所需的足夠資料。一起關(guān)于瘦身也具有一定的輔佐效果,但這個(gè)效果比較慢,一般得1-2個(gè)月就能見到效。
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