魚肚中含有膠原蛋白、維生素、氨基酸、多糖物質(zhì)、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值含量高，可以適量食用。
1.膠原蛋白：魚肚的膠原蛋白含量十分豐富，可以促進皮膚彈性、減少皺紋、美容養(yǎng)顏等。
2.維生素：魚肚中含有維生素B12，適量食用可以加強腦與神經(jīng)功能，保護紅細胞健康。
3.氨基酸：魚肚中還含有豐富的氨基酸，而氨基酸是人體所需的一種非常重要的營養(yǎng)成分，被人體吸收后，可以促進人體內(nèi)免疫球蛋白的合成，還能提高人體內(nèi)免疫細胞的活性。
4.多糖物質(zhì)：魚肚的多糖物質(zhì)含量非常豐富，不僅具有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、促進組織修復的功效，還能增強身體體質(zhì)、為身體補充能量。
5.礦物質(zhì)：魚肚中還含有鐵、鋅、鈣等豐富的礦物質(zhì)成分，適量吃有助于維持骨骼健康，提高身體免疫力。
魚肚雖好，但不可過量食用，否則可能會引起消化不良、尿酸升高等癥狀。此外，對魚肚過敏者不宜食用，以免出現(xiàn)過敏反應。如果吃魚肚后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時去正規(guī)醫(yī)院就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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吃什么東西可以降低轉(zhuǎn)氨酶
轉(zhuǎn)氨酶是反映肝臟炎癥的一個重要指標。轉(zhuǎn)氨酶升高代表肝臟出現(xiàn)炎癥損傷，如果是輕微炎癥損傷，有時可以通過自身健康習慣，讓它逐漸恢復。所以，對于輕度轉(zhuǎn)氨酶升高，建議在飲食方面要注意低脂、蛋白質(zhì)豐富、維生素豐富這個食譜。具體的，首先一定要低脂，所有的含油脂特別高的，像油餅、油條，還有紅燒肉、回鍋肉以及油炸的東西，都屬于高脂的，在這種情況下要盡量避免。而一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，像魚類、雞類都是允許的，還有一些奶制品。同時要積極的補充水果、蔬菜，給身體補充一些維生素，有助于減輕肝臟的負擔，從而讓肝臟的炎癥有一個自我修復的能力。還要強調(diào)的是，轉(zhuǎn)氨酶升高，畢竟是肝臟損傷的一個標志。所以單靠一些食物就想把轉(zhuǎn)氨酶完全降到正常，有時候是不太現(xiàn)實的。出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，還是盡可能的建議到醫(yī)院去進一步的檢查，判斷是什么原因。如果轉(zhuǎn)氨酶升高的幅度特別大，可能還真的是要用藥物，有的甚至是需要用靜點的藥物來進行治療。所以，在食物當中，只能是起到一個輔助。第一，食物只是為了減輕肝臟的負擔，因為肝臟損傷了，消化能力弱了。這種情況下再吃大魚大肉，可能會增加肝臟的負擔，讓肝臟修復起來變慢。清淡低脂的飲食，補充維生素豐富的飲食，在一定程度上減輕了肝臟的負擔，能讓它有一個修復。但是對于比較嚴重的轉(zhuǎn)氨酶升高，一定要做到及時到醫(yī)院去就診，及時采用藥物治療。語音時長 02:1262203次收聽 2021-11-05 -
肺手術后吃什么恢復快
肺手術后注意多吃蛋白質(zhì)豐富的食物來加強營養(yǎng)，可以多吃雞蛋、牛奶，以及魚肉類的食物。還要注意補充維生素和微量元素，這類主要集中在水果和新鮮蔬菜上，香蕉、草莓、西蘭花、西紅柿等水果蔬菜，含有豐富的維生素。手術后身體比較虛弱的患者，可以適當?shù)某匝喔C、冬蟲夏草等補品。對于手術后出現(xiàn)脾胃虛弱的患者，還可以服用黨參、人參熬水喝，調(diào)理脾胃正常。另外可以采用中醫(yī)中藥的療法來進行干預，如常用中醫(yī)補氣養(yǎng)血的治療方劑。除飲食之外，應當適當加肺功能的鍛煉，如可以采用中醫(yī)的功法等，來進行恢復。74960次播放 2021-09-02
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吃中藥可以吃玉米嗎
中藥要看是什么樣的疾病吃中藥。玉米作為一種粗糧，它本身是會引起胃部嘈雜，胃部不適的，如果這類患者是因為胃病而引起的，需要吃中藥，這類患者最好不要吃玉米，因為玉米會加重胃的負擔，引起胃部疼痛、嘈雜。如果是其他的疾病，與胃腸無關的疾病可以吃玉米，如果是營養(yǎng)不良，氣血虛弱的，最好不要吃玉米，玉米是粗糧，過多吃玉米會引起貧血，營養(yǎng)跟不上，營養(yǎng)不良，所以如果是氣血不足的患者，吃中藥最好多吃肉類食物，補充體內(nèi)的營養(yǎng)，所以是否吃玉米還要根據(jù)自身的條件來。81553次播放 2021-08-26
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吃肉就惡心什么原因
吃肉就惡心考慮兩個原因：第一個，平時不吃肉，飲食結構的一個改變。第二個，會不會有基礎的疾病，比如說肝功能的損傷。在日常生活當中，也是比較常見的這是第一個情況。第二個情況如果是日常生活當中，正常的飲食的結構，平時也沒有太多的一個機構，突然有一天吃上肉就覺得惡心，甚至說想嘔吐。第一個就得考慮你有沒有肝功能的損傷，知道肝功能損傷，最常見的就是厭油、惡心、厭食等等這么一個癥狀。其實也比較簡單，去門診查一個血常規(guī)、肝功能、腎功能，大概就可以知道，有沒有肝功能損傷的因素在里面。日常生活當中最常見的就是，需要考慮以下兩個原因：第一個由于各種各樣的原因，以前不吃肉，現(xiàn)在吃肉或者是不小心吃到了肉，就會引起自己的嗅覺味覺的改變，引起來的惡心甚至嘔吐。第二個肝功能的損傷，然后的話對肉不能夠消化，表現(xiàn)就是厭油、惡心、食欲減退等。其它比較少見的一些原因，比如說出現(xiàn)一個消化道器質(zhì)性的一個病變，比如說胃潰瘍或者十二指腸潰瘍，可能會引起胃腔粘膜的腫脹，幽門的梗阻吃肉之后，就出現(xiàn)惡心甚至說出現(xiàn)嘔吐，當然他可能不單純的是對肉，可能對其它的一些食物，一進食之后也會出現(xiàn)，惡心等等這些癥狀。語音時長 02:2787536次收聽 2021-07-09 -
姜汁紅糖水功效和作用
姜汁紅糖水具有溫中行氣、補氣養(yǎng)血、祛寒止痛、溫胃止瀉、活血化瘀、疏通經(jīng)絡、健脾養(yǎng)胃、辛溫解表的作用。首先生姜紅糖水多用于女性，能夠促使女性月經(jīng)正常的到來，并且能夠調(diào)理月經(jīng)治療月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色發(fā)暗、有血塊等補血的作用。生姜屬于溫性的，兩種食材一起使用對于月經(jīng)不調(diào)有很好的調(diào)理作用。其中月經(jīng)量少的情況下，食用生姜紅糖水加當歸具有溫通經(jīng)絡、活血化瘀作用，月經(jīng)量多的情況下，可以使用生姜紅糖水，加艾葉煮水飲用，起到止血化瘀的作用。痛經(jīng)的情況下使用生姜紅糖水加紅棗，以及元胡煮水煎服，可以緩解痛經(jīng)。生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、散寒止痛、止嘔解毒的作用，可以用于胃寒引起的反胃、惡心、嘔吐、以及肺寒出現(xiàn)的咳嗽、咳痰等癥狀。生姜紅糖水還可以用于防止低血糖以及中暑引起的暈厥，及時使用生姜紅糖水飲用，可以緩解暈厥的癥狀。此外生姜汁搗爛以后外敷傷口具有促進傷口愈合的作用，生姜紅糖水既可以做食材經(jīng)常食用，也可以作為藥材用于病癥的治療。生姜紅糖水屬于溫性的食物，對體內(nèi)驅(qū)寒過量的人是可以經(jīng)常飲用的。語音時長 02:0481559次收聽 2021-06-25 -
維生素E膠囊怎么吃
成人服用維生素E膠囊需要按照一定的劑量來服用，維生素E膠囊有不同的規(guī)格，常用的規(guī)格有5mg、10mg和50mg的，以及100mg的。根據(jù)不同的劑型以及不同的規(guī)格和不同的疾病來選擇不同的量。正常成年人一天1-2次，一次一粒，長期大劑量的食用維生素E會引起不良反應，如出現(xiàn)腹瀉、頭暈目眩、惡心嘔吐等。維生素E是用來預防和保健作用的，每天服用一粒維生素E即可。若是用來治療疾病的，需要根據(jù)具體的病癥來選擇合適的劑量。治療疾病時，最好在專業(yè)醫(yī)師指導下使用。88015次播放 2021-03-24
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蜂蜜可以洗臉嗎
不建議使用蜂蜜洗臉。蜂蜜本身偏粘，而且富含糖分，用它來洗臉是起不到任何清潔作用和保養(yǎng)作用的；如果把它沖得過稀、濃度降低，也發(fā)揮不出蜂蜜的作用；蜂蜜是偏甜的，用它洗完臉，還有可能招蟲子，所以蜂蜜洗臉不推薦，蜂蜜還是用來食用比較好，不管是吃還是喝。喝的時候要早、晚去喝，用溫水或涼水沖開蜂蜜，不要用滾燙的水，用熱水沖蜂蜜會破壞它的營養(yǎng)物質(zhì)或者組織成分，熱水會影響蜂蜜本身的潤腸通便的作用。69472次播放 2019-11-22
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增強食欲的食物有哪些
有時候確實沒有食欲，但是首先要確定為什么沒有食欲，比如是不是因為休息不好，或者工作過于勞累，或者身體出現(xiàn)了什么問題導致食欲不佳。所以，要確定為什么沒有食欲。其實如果人食欲好的時候，或者在餓的時候，自然而然食欲就很好。有一句俗話說，“餓了吃糠甜如蜜，飽了吃蜜都不甜”，就是這個道理，如果真的是沒有食欲，又確定沒有什么身體的大問題，建議可以適當?shù)母淖円幌屡胝{(diào)方法，做一些自己喜歡吃的食物，只要不是特別不健康的就可以。有時候想在食物當中加一些辣的，也沒有問題，不要超量，不要讓自己吃得長痘，加一些醋，這些都可以提高食欲。具體說有什么食物可以提高食欲，水果：像山楂、梨等，或者蔬菜：西紅柿、苦瓜等，吃這些都可以提高食欲，可以在這些食物當中多吃一些。語音時長 01:1454084次收聽 2019-11-11 -
吃豬蹄補腎嗎
豬蹄當中含有豐富的蛋白質(zhì)和鋅元素，能夠起到很好的補腎作用，而且還能夠改善身體虛弱的情況，并且強健腰膝。將豬蹄和其他的食材做成各種美食，都可以起到很好的補腎效果。
51662次瀏覽 2019-11-06
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什么是糖耐量試驗
糖耐量試驗，也稱葡萄糖耐量試驗，是診斷糖尿病的一種實驗室檢查方法。臨床上常用糖耐量試驗來診斷病人有無糖代謝異常，多用于可疑糖尿病病人。常用為口服的糖耐量試驗。正常人服用一定量葡萄糖后，血糖先升高，但經(jīng)過一定時間以后，人體即將葡萄糖合成糖原加以貯存，血糖即恢復到空腹水平。如果服用一定量葡萄糖后，間隔一定時間測定血糖及尿糖，觀察給糖前后血糖濃度的變化，借以推知胰島素分泌情況，這個測定即稱為糖耐量試驗。58619次播放 2019-04-19
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速食湯料有營養(yǎng)嗎
超市的速食湯料確實給人們提供很大的便利，但是在提供方便的過程中，可能會有比實際需要的過多的油、過多的鹽；再有在制作過程中有一些問題，配料表中寫的很豐富或者在其盒子外表上會有蘑菇、會有雞，會有各種的食材。但是會寫一句話“以實物為準”，通俗一點就是包裝上有的東西未必在湯料中存在，所以不能把速食湯料想得太過理想。不做湯，也不熬粥、不熬稀飯，每天把外加工的湯料沖調(diào)，這樣長時間會產(chǎn)生兩個問題，第一油鹽超標，第二營養(yǎng)肯定達不到。建議如果大家真的想喝這種湯料包，額外在其中加半塊豆腐，加幾根油菜，自己加一些蘑菇或者菌類，讓湯變得食材豐富，變得均衡一點，也是沒有辦法的解決的辦法。所以需要什么食材就加什么食材，借助速食湯料的味道；如果太咸多加一些水。這樣在享受快捷的時候，也利用自己能夠做到的來彌補其營養(yǎng)缺陷。語音時長 01:5552238次收聽 2018-09-21 -
抗癌的十字花科蔬菜有哪些
眾所周知，蔬菜水果普遍具有防癌抗癌的作用。但十字花科蔬菜的防癌抗癌作用尤為明確和突出。也正因如此，《中國居民膳食指南2007》在建議每天攝入的300~500g蔬菜時，特意推薦十字花科蔬菜(關于蔬菜的另一個推薦是，應該有一半是深色蔬菜)。十字花科蔬菜含有植物化學物質(zhì)——異硫氰酸酯和吲哚等，已經(jīng)被證實具有很好的抗癌作用。那么，十字花科蔬菜都包括哪些呢?
55619次瀏覽 2018-06-26
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近視眼也由糖引發(fā)
有資料顯示，中國學生近視眼的發(fā)病率高居世界前列，其中小學生近視率近40%，初中生達到60%，高中生達到70%。更讓人驚訝的是臺灣小學生近視率竟然是世界第一!
50037次瀏覽 2018-06-12
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秋季腌菜有講究——不要吃鮮
我昨天下午下班順路到農(nóng)貿(mào)市場買菜，看到不少老人在購買雪里紅，讓我不盡想到深秋來臨，到腌菜的時候了。在我們的生活中就腌菜也是隨著季節(jié)而來的，不同的季節(jié)不同的地區(qū)腌制不同的菜。
52335次瀏覽 2018-06-08
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蔬果表面農(nóng)藥殘留物的清除妙招
清除蔬果表面農(nóng)藥殘留物的妙招施用農(nóng)藥后，在蔬果表面及蔬果內(nèi)殘存的農(nóng)藥和代謝物、降解物或衍生物，統(tǒng)稱為農(nóng)藥殘留。
60865次瀏覽 2018-04-26
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腎周積液病人的飲食宜忌有哪些
腎周積液患者的飲食需遵循低鹽、優(yōu)質(zhì)蛋白、限水原則，主要注意事項有控制鈉鹽攝入、限制高嘌呤食物、保證優(yōu)質(zhì)蛋白供給、調(diào)整水分...0次瀏覽 2025-05-10
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尿檢紅細胞高是怎么回事 揭秘紅細胞高的2大原因
尿檢紅細胞高可能由泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系統(tǒng)結石等原因引起，可通過抗感染治療、碎石治療等方式改善。1、泌尿系統(tǒng)感染：泌尿系統(tǒng)??...0次瀏覽 2025-05-10
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落枕后應該朝相反的方向睡嗎
落枕后無需刻意朝相反方向睡，正確處理方式包括熱敷、頸部活動、藥物緩解、姿勢調(diào)整及就醫(yī)評估。落枕通常由肌肉拉傷、睡眠姿勢不...0次瀏覽 2025-05-10
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兒童如何預防齲齒 兒童做好四方面預防齲齒出現(xiàn)
兒童預防齲齒需從口腔清潔、飲食控制、定期檢查和氟化物防護四方面入手。主要措施包括{正確刷牙習慣、減少高糖飲食、定期口腔檢??...0次瀏覽 2025-05-10
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指甲變軟或發(fā)生變形的原因有哪些
指甲變軟或發(fā)生變形可能由營養(yǎng)不良、真菌感染、外傷、銀屑病、甲狀腺功能異常等原因引起。1、營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生...0次瀏覽 2025-05-10
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白帶量多且顏色發(fā)黃可能由陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、滴蟲性陰道炎或細菌性陰道病引起，通常與感染、激素變化、衛(wèi)生習慣等因素相關...0次瀏覽 2025-05-10
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。70次瀏覽 2025-03-21
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可能有許多朋友在生活中都會比較了解一些中老年性疾病，比較常見的有冠心病和心絞痛，這些疾病會給身體帶來諸多的傷害，應該要馬上進行詳細的治療，接下來一起來了解心力丸成份有哪些，功效有哪些。心力丸成份有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛黃，功3254次瀏覽 2024-11-10
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芪藶強心膠囊推薦用法，冠心病飲食禁忌有哪些
對于冠心病患者來講，堅持服用藥物很有必要，畢竟冠心病的發(fā)作是沒有規(guī)律的，而且該疾病一旦發(fā)作，如果患者不能得到及時的救治，生命可能會受到威脅，所以在生活中一定要注意堅持用藥，在醫(yī)生的指導下科學的服用，那么芪藶強心膠囊推薦用法是什么?冠心病飲食禁忌有哪些?我們來了3180次瀏覽 2024-12-16
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地中海貧血的人群會出現(xiàn)渾身乏力、水腫等現(xiàn)象，當然，患有地中海貧血的人群要在醫(yī)生的建議下使用恩瑞格，但這個患者也要掌握它的不良反應，那么一起來看看使用完恩瑞格之后會有不良反應出現(xiàn)嗎?恩瑞格不良反應是常見不良反應:腹瀉、嘔吐、頭痛、腹痛、發(fā)燒、皮疹、增加血清肌酸酐3027次瀏覽 2025-01-29
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慢性肝炎是一種比較常見的疾病類型，很多人都遇到過這方面的危害。每個人都應該注意選擇正確的方法來處理，也應該注意平時照顧好自己的健康，以減少這種疾病對患者的不良影響，使他們有一個良好的健康。使用歐寧胸腺五肽時可能會產(chǎn)生一些不良反應，那么，歐寧胸腺五肽會有哪些不良3005次瀏覽 2025-02-17
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