99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

西葫蘆的營養(yǎng)價值

西葫蘆是一種生活中十分常見的蔬菜,也是很多人的最愛,它的做法有很多,可炒菜也可做湯,西葫蘆的營養(yǎng)價值很高,它含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養(yǎng)物質,尤其是鈣的含量極高。

西葫蘆的營養(yǎng)價值
  促進代謝
  西葫蘆中的含水量是非常高的,我們在吃西葫蘆時,能夠有效達到補充水分的目的。要知道,人體內部所有的化學反應都需要水分的參與,只有水分量足夠多,才能夠達到提升新陳代謝率的效果和目的。
  有效抗癌
  西葫蘆含有豐富的維生素A,維生素K,維生C等成分,除此之外,西葫蘆當中還含有大量人體所需的礦物質元素,例如鉀,鐵,磷等,這些營養(yǎng)物質都是我們人體所需的,在平時可以多吃西葫蘆來補充營養(yǎng)。
  提升人體免疫力
  西葫蘆當中的蛋白質含量在眾多的蔬果當中算是較為高的,人體內抗體的主要成分就是氨基酸,攝入西葫蘆自然能夠大幅提升人體免疫力,還可以通過吃些西葫蘆來補充能量,增強體質。
  中醫(yī)認為西葫蘆具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥,具有輔助治療的作用;能增強免疫力,發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用;能促進人體內胰島素的分泌,可有效地防治糖尿病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
普宁市| 扶绥县| 奈曼旗| 汽车| 上饶县| 馆陶县| 视频| 融水| 赤水市| 寿阳县| 嘉黎县| 正安县| 阳泉市| 尼木县| 和顺县| 洮南市| 桓仁| 增城市| 凤山市| 界首市| 西昌市| 西城区| 方山县| 广平县| 中超| 棋牌| 新绛县| 延边| 清水县| 正定县| 陇南市| 定襄县| 张家川| 秦皇岛市| 澎湖县| 兴隆县| 台州市| 汪清县| 修武县| 沁阳市| 肃宁县|