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瑪卡有副作用嗎

發(fā)布于 2018-10-22 68570次瀏覽

相信大家應(yīng)該都聽說過瑪卡，瑪卡不是藥，是一種健康營養(yǎng)保健品，一種男性的補(bǔ)品。瑪卡含有很高的營養(yǎng)素，有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用。食用過的人會(huì)有體力充沛、精力旺盛的感覺，能快速補(bǔ)充能量，緩解疲勞，改善睡眠等作用。那么瑪卡有沒有副作用呢？

瑪卡的副作用
　　可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大，瑪卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，如果結(jié)合低碘飲食過量服用，可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹。
　　可能會(huì)過敏，好多人都很容易過敏，過敏主要是針對過敏源導(dǎo)致的，而且每個(gè)人的過敏源都不同，比如有人對某種花過敏，過敏的癥狀包含：口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹；皮疹、皮膚紅腫、瘙癢；腹瀉或嘔吐；流鼻涕或鼻塞、眼部發(fā)紅、痛或流眼淚；吞咽困難；咳嗽、喘息、呼吸困難、關(guān)節(jié)僵硬、昏倒、休克，這些都是過敏的癥狀，而瑪卡也可能是某些人的過敏源。
　　可能會(huì)導(dǎo)致皮膚問題，由于瑪卡會(huì)增加荷爾蒙分泌，所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪卡，瑪卡會(huì)導(dǎo)致青少年粉刺等皮膚疾病。
　　調(diào)節(jié)性激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降，瑪卡適合內(nèi)分泌失衡的人食用，如果您內(nèi)分泌正常就無須服用瑪卡，因?yàn)楝斂赡軙?huì)增加荷爾蒙分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，所以古人說的無病不要亂吃藥是很有道理的。
　　可能導(dǎo)致惡心和胃部不舒服，這個(gè)主要是因人而異的，跟腸胃狀況有很大的關(guān)系。
　　瑪卡過量會(huì)導(dǎo)致上火，正在上火的人群吃瑪卡會(huì)導(dǎo)致上火加重，這個(gè)量一定要控制好，好東西還要適量攝入。
　　因此，無論是補(bǔ)腎還是滋補(bǔ)，更多還應(yīng)從日常飲食中做調(diào)解，不應(yīng)太依賴于藥物。

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