通常情況下,胃腸功能較好的人,空腹的時候能喝牛奶。但胃腸功能較弱的人,空腹的時候不能喝牛奶。如果喝牛奶后身體出現(xiàn)不適,建議及時前往醫(yī)院就診。
1、能:牛奶含有比較豐富的蛋白質,蛋白質是人體組織的構成成分,具有運輸營養(yǎng)、提供能量、增強免疫力等功效。胃腸較好的人群通常能適量空腹喝牛奶,通常不會出現(xiàn)不適。
2、不能:空腹狀態(tài)下喝牛奶,通常會造成胃腸蠕動加快和部分蛋白質、脂肪等營養(yǎng)物質不能有效分解等情況,從而導致胃腸功能較弱群體出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀,因此此類人群通常不可以空腹喝牛奶。
如果空腹喝牛奶出現(xiàn)不適癥狀,應該及時就診。
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