最新一代iPhone 手機(jī)已經(jīng)發(fā)售，這就證明會有越來越多的低頭族。低頭的時間越長，頸椎所承受的壓力愈大，長時間低頭就會出現(xiàn)頸部僵硬疼痛、頭暈眼花、手指麻木等不適癥狀，不經(jīng)意間可能會慢慢發(fā)展成為頸椎病。
頸椎病原來是這樣引起的
頸椎病主要是由于自然退變引起的，隨著年齡的增加，我們的頸椎的椎間盤、骨關(guān)節(jié)和韌帶都會逐漸退化。另外由于我們?nèi)粘２涣忌盍?xí)慣、姿勢可能造成頸椎的一些慢性的損傷，加速了這種退變。常常會因?yàn)樽甸g盤的突出、骨關(guān)節(jié)增生和韌帶增厚造成頸椎椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)根的受壓，甚至椎動脈的刺激， 導(dǎo)致了相應(yīng)的神經(jīng)癥狀。比如肢體的疼痛、麻木、力量減弱，或者脊髓受壓以后出現(xiàn)一些行走不穩(wěn)、精細(xì)動作減退等臨床表現(xiàn)。
如何治療頸椎病
頸椎病的治療方法有非手術(shù)治療和手術(shù)治療之。大部分病人經(jīng)非手術(shù)治療能夠緩解癥狀甚至治愈不發(fā)。中醫(yī)治療方法有按摩、針灸、熱敷等，一般都會有明顯的效果。治療頸椎病要因人而異，切忌病急亂投醫(yī)，頻繁更換治療方法或多種方法雜亂并用，不但得不到治療效果．反而加重病情。
低頭族如何預(yù)防頸椎病
頸椎病的預(yù)防，主要是要靠平時的一些姿勢和習(xí)慣。比如說現(xiàn)在電腦手機(jī)比較普及，大家的工作過程中離不開這些電子的工具，但是不知不覺我們的頸椎就會長期處于一種姿勢，這種是非常不利的。所以一定要注意自己的一些姿勢習(xí)慣，一定要注意每看一段時間電腦手機(jī)，脖子要經(jīng)常活動活動。另外我們在下班或者休息的時候，要注意進(jìn)行一些頸部的一些鍛煉，做一些頸部操，這樣可以讓這個頸椎的曲線得到一個恢復(fù)，讓局部的肌肉得到一個放松 。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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頸椎病靠墻有用嗎
頸椎病靠墻一般沒有用，治療頸椎病需采取科學(xué)合理的治療措施，可選擇藥物治療、物理治療、手術(shù)治療。頸椎病的患者會出現(xiàn)頭頸部疼痛、不適、僵硬、活動受限等癥狀，可伴有上肢麻木、眩暈、聽力下降。頸椎病的患者通過靠墻從而治療疾病，一般不能保證治療效果。建議頸椎病的患者采取相關(guān)治療措施，從而改善預(yù)后。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服布洛芬、對乙酰氨基酚、依托考昔等非甾體抗炎藥，或靜脈注射維生素B、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。部分患者可采取物理治療，如高電位療法、激光照射、光療紫外線療法等。若患者經(jīng)過非手術(shù)治療無效時，可采取手術(shù)治療，如前路手術(shù)、后路手術(shù)。一旦患者確診為頸椎病，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相關(guān)治療措施，以免延誤病情。語音時長 01:2017399次收聽 2022-07-29 -
手發(fā)脹是什么前兆
很多的疾病都會引起手發(fā)脹的現(xiàn)象，手發(fā)脹也是很多疾病的前兆，手發(fā)脹分為單手或雙手發(fā)脹，是否伴有疼痛。但首先要排除是否睡姿不當(dāng)壓迫上肢，造成血液流通不暢，或者飲水過多引起來的手發(fā)脹，其次再考慮疾病的前兆，一般引起手發(fā)脹的原因有以下幾種：1、頸椎病，這是很常見的一種病因，由于頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，神經(jīng)周邊的血液流動受阻，就會引起單側(cè)或雙側(cè)手部發(fā)脹、發(fā)麻的情況。建議及時到醫(yī)院行MRI檢查，以明確診斷，并給予針灸、推拿、牽引等治療。2、糖尿病周圍神經(jīng)炎：手脹發(fā)麻也是其臨床癥狀之一，糖尿病周圍神經(jīng)病的治療目標(biāo)是控制并緩解癥狀，治療首先是對因治療，其次給予對癥支持處理。這類病，個體差異很大，建議及時到醫(yī)院完善肌電圖、血糖等檢查，切記不能自行配藥，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。3、甲減病人也會出現(xiàn)雙手的腫脹；4、一些肝功能異常、腎功能異常的患者，會有低蛋白血癥，也會引起手發(fā)脹。此外，有上肢血管堵塞、腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、血管炎、痛風(fēng)等，也可以引起手發(fā)麻、發(fā)脹的現(xiàn)象。如果只是單純的手發(fā)脹問題，可以對發(fā)脹部位進(jìn)行適當(dāng)按摩，癥狀可很快緩解，如果有其他不適的癥狀，要及時到醫(yī)院就診，明確診斷以后，對因治療再上對癥治療等綜合措施。72389次播放 2021-10-15
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頸椎生理曲度反弓該怎么辦
向前方突出的生理前突是人的正常狀態(tài)，如果變成向后，這時叫生理彎曲消失，變成了頸椎反弓，往往是頸椎病的表現(xiàn)。一般情況下，需要拍一個頸椎的正側(cè)位片，看反弓的部位在哪個地位，再做一個頸椎的核磁，看一看脊髓是不是受壓，椎間盤是不是變性，當(dāng)然如果有不穩(wěn)，有滑脫，或者有頸間盤突出，甚至有頸椎腫瘤的時候，頸部的生理彎曲也會發(fā)生改變，也會出現(xiàn)反弓。所以對于這種情況，第一要做檢查，查明原因，第二要戴頸托保護(hù)，有利于保護(hù)頸椎，減輕頸部肌肉的負(fù)擔(dān)，也有利于對頸椎反弓的保護(hù)。83039次播放 2021-07-29
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頸椎病會引起頭昏嗎
頸椎病會引起頭暈比較少提出，但是該問題應(yīng)該是比頸椎病引起眩暈更為常見的問題。頸椎病肯定會引起頭昏，而且是經(jīng)常引起頭昏，比引起眩暈更為常見，而且經(jīng)常是在眩暈之前出現(xiàn)的癥狀，在出現(xiàn)頸椎病引起的眩暈之后，頭昏還會持續(xù)很長時間。病人應(yīng)該對該問題有一個認(rèn)識，出現(xiàn)癥狀之后，到醫(yī)院看病才會有的放矢。而作為醫(yī)生，也應(yīng)該腦子里清楚該問題，頸椎病引起頭昏是常見的，不要總認(rèn)為頭昏是不是脊柱外科的問題，去神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科看。所以，醫(yī)生和病人都要對這個問題有一個初步的認(rèn)識，有的放矢。88299次播放 2021-05-10
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頸托預(yù)防頸椎病的注意事項有哪些
頸托是治療頸椎病的一種有效的手段。頸托對于頸椎可以起到一個固定和穩(wěn)定的作用，這樣能夠防止頸部的過度活動以及頸部周圍肌肉的過度的勞累，可以起到緩解肌肉緊張?zhí)弁矗瑫r起到穩(wěn)定和限制的作用，以免對脊柱產(chǎn)生不良的影響。頸托可以早期的消除神經(jīng)的炎癥，減少肌肉神經(jīng)受到刺激，使頸椎病能夠恢復(fù)的更快。佩戴頸托要注意以下幾個方面，第一是不能時間過長，建議短期配戴一般佩戴兩到三天，一般不能超過七天。每次佩戴一般為三十到六十分鐘這樣才能夠避免頸部的肌肉出現(xiàn)廢用性的萎縮。在佩戴之后要注意上肢以及下肢的功能練習(xí)，同時要注意避免摔傷等，這樣容易導(dǎo)致頸部的頸錐病進(jìn)一步的加重。語音時長 01:3591470次收聽 2021-01-22 -
頸椎病是否會遺傳呢
常常會有這樣的問題：一個家庭或者家族中，頸椎病人會比較多，為什么父母都有頸椎病?自己也有頸椎病的話是遺傳引起的嗎?頸椎病是否會遺傳呢?調(diào)查發(fā)現(xiàn)，頸椎病雖然不是遺傳性疾病，但是與家庭生活環(huán)境，以及共同的生活習(xí)慣有關(guān)，同時與一些先天性遺傳性疾病有關(guān)
64151次瀏覽 2020-11-20
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頸椎病的防預(yù)方法有哪些
現(xiàn)在的生活和工作的壓力都比較大，因此很多人長期工作得了頸椎病，頸椎病雖然是常見疾病，但是對患者的影響是很大，因此大家在生活中要重視該病的預(yù)防，這樣能夠有效地改善生活狀態(tài)，那么頸椎病的防預(yù)方法有哪些呢?
52049次瀏覽 2020-08-28
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頸椎病吞咽困難怎么辦
頸椎長時間過度勞損就可能會誘發(fā)頸椎病，該疾病的發(fā)作不光會導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)疼痛感，還容易引發(fā)吞咽困難這種對人日常生活影響非常大的病癥，此時患者可以通過藥物療法、手術(shù)療法以及中醫(yī)療法等辦法來減輕吞咽困難等癥狀。
49325次瀏覽 2020-07-27
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頸椎病是骨質(zhì)疏松嗎
頸椎病并非是骨質(zhì)疏松，這兩者之間有明顯區(qū)別。頸椎病的出現(xiàn)主要是因?yàn)槁詣趽p，又或是先天性頸椎畸形所引起，總之如果是高發(fā)人群，在生活中還需要注意好預(yù)防措施，改善不良坐姿并注意適量運(yùn)動，盡可能的減少患病幾率。
57314次瀏覽 2020-07-27
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頸椎病頭很痛怎么辦
頸椎病病人出現(xiàn)頭很痛的癥狀不要想當(dāng)然以為一定是頸椎病引起的，需立即到正規(guī)的醫(yī)院就診，行頭顱CT或MRI檢查了解是否存在顱腦方面的問題，如能除外顱腦的原因，還要做頸椎相關(guān)的檢查，如頸椎的X光、CT、MRI等。如果確定是頸椎方面·問題引起的，常見原因有兩種：一種見于神經(jīng)根型頸椎病，主要為頸椎間盤突出、鉤椎關(guān)節(jié)增生、骨刺形成、韌帶鈣化等因素引起的一側(cè)枕大神經(jīng)受壓，從而引起同側(cè)后枕部疼痛，對于此種類型引起的頭痛，可調(diào)整頸部姿勢，解除枕大神經(jīng)受壓，同時口服塞來昔布等藥物緩解癥狀。第二種類型見于椎動脈型頸椎病，為頸椎退行性變使椎動脈在橫突孔內(nèi)受壓，引起腦供血不足，進(jìn)而引起代償性血壓增高和頭痛，此時應(yīng)服用降壓藥物控制血壓，如癥狀嚴(yán)重者應(yīng)可行椎動脈松解手術(shù)。語音時長 01:3157901次收聽 2020-03-17 -
頸椎病哪些情況下需要手術(shù)
保守治療不能解決問題、情況嚴(yán)重、脊髓性、食道性、椎動脈型、交感性頸椎病患者需要手術(shù)治療。一、通常情況下，如果保守治療不能解決問題時，就應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)。二、疼痛、麻木的患者，在很嚴(yán)重的情況下，也需要進(jìn)行手術(shù)治療。三、脊髓性頸椎病，因?yàn)橐呀?jīng)對脊髓造成了嚴(yán)重的壓迫，這種情況下絕大部分也應(yīng)該進(jìn)行手術(shù)治療。四、食道性頸椎病，由于脊髓骨質(zhì)的異常增生可能引起病人的吞咽、進(jìn)食發(fā)生困難，這種情況下也需要進(jìn)行手術(shù)治療，以解除對食道的壓迫，減少對食道進(jìn)食的影響。五、椎動脈型頸椎病。這種頸椎病如果增生的組織已經(jīng)影響到椎動脈的供血，或者影響到血流量，也需要進(jìn)行手術(shù)治療，通過手術(shù)的方式切除骨刺或增殖的部分，減少對椎動六、交感性的頸椎病可能會引起病人血壓、內(nèi)分泌等發(fā)生功能障礙，這種情況也可以進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)的方式可能會采取封閉式或結(jié)節(jié)性封閉、神經(jīng)節(jié)封閉等來減少患者的癥狀。患者除進(jìn)行手術(shù)治療外，大部分時間如果可以保守治療時，我們可以采取保守治療的方式。語音時長 02:0053164次收聽 2020-02-21 -
頸椎病患者的飲食禁忌癥有哪些
頸椎病患者沒有絕對的飲食禁忌癥，頸椎病患者飲食原則需做到飲食合理搭配，切忌單一飲食結(jié)構(gòu)、偏食。頸椎病退變多由于骨質(zhì)退化所致，所以建議多進(jìn)食富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素類食品，如魚、肉、雞蛋、黑豆等。蛋白質(zhì)富含增強(qiáng)骨頭、韌帶合成的元素。維生素B和E可以緩解疼痛和疲勞。頸椎病患者推薦頸項部肌肉功能鍛煉，可以增強(qiáng)肌肉、韌帶力量，延緩頸椎勞損、退變。四肢和關(guān)節(jié)功能鍛煉對于增強(qiáng)體質(zhì)有一定幫助。頸椎病患者最佳運(yùn)動方式為游泳，因?yàn)橛斡緯r，人是躺平的，頸椎、胸椎、腰椎，由垂直的體位變成了水平位，頸椎、腰椎的椎間盤壓力得到大大的釋放，從而可以減輕椎間盤突出的癥狀和程度，同時可以增強(qiáng)脊椎旁肌肉、韌帶力量。打羽毛球也可以鍛煉脊椎旁肌肉、韌帶力量。語音時長 01:3152423次收聽 2020-02-11 -
頸椎病的自我鍛煉方法
頸椎病的自我鍛煉方法主要是兩種，第一種叫小燕飛。他主要是鍛煉豎脊肌的核心肌群，后背的肌群。我們趴在床上，頭跟腳往上翹，形成一個弓背型的狀態(tài)。每次堅持5到10秒鐘，每天練20到30個。可以十個一組的練，那么鍛煉的方法的最核心就是動作要到位，同時要貴在堅持。第二個就是我們說的游泳。因?yàn)橛斡疽彩欠仙砑怪鶑澢囊粋€鍛煉方法，尤其是蛙泳。但是游泳可能會受到一些場地、氣候因素的控制。但是游泳也是我們比較推崇的一個保護(hù)脊柱、鍛煉脊柱的功能方法。55159次播放 2020-01-07
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后背疼是什么病
后背疼痛的同時出現(xiàn)四肢麻木，很可能會和頸椎病有關(guān)，睡眠體位不當(dāng)或者是頸部活動不當(dāng)?shù)臅r候，也會引起落枕或者是頸部扭傷，而出現(xiàn)后背疼痛的表現(xiàn)。部分風(fēng)濕患者受到寒冷侵襲的時候，背部也會出現(xiàn)不同程度的疼痛。肩周炎患者，當(dāng)疾病發(fā)展到一定程度之后，疼痛范圍會不斷的擴(kuò)大而引起背部疼。
59378次瀏覽 2019-02-13
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頸椎病的癥狀及治療方法有哪些
頸椎病的癥狀很多，概括起來就是頸、肩、上肢這些部位出現(xiàn)酸、麻、疼、脹，要高度懷疑頸椎病。頸椎病的確診要滿足“三點(diǎn)一線”的要求。第一個“點(diǎn)”是指自己的癥狀；第二個“點(diǎn)”是指體征。醫(yī)生在給患者做檢查的時候，會發(fā)現(xiàn)一些改變。比如患者頭偏向一側(cè)，醫(yī)生拉住對側(cè)患者的手，疼痛感覺會更明顯，這種稱為測屈試驗(yàn)；第三個“點(diǎn)”是指影像檢查。如頸椎CT，查看疼痛的部位是不是突出的部位。癥狀、體征、影像檢查這三個點(diǎn)都一致，才可以確診是頸椎病。59198次播放 2018-09-29
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